Баланың ұзақ ұйықтауы қалыпты жағдай ма?
Мазмұны
- Бала қанша сағат ұйықтауы керек
- Бала көп ұйықтаған кезде бұл қалыпты жағдай ма?
- Егер нәресте көп ұйықтаса, не істеу керек
Сәбилер уақытының көп бөлігін ұйқыға өткізсе де, шындық - олар көп сағат бойы ұйықтамайды, өйткені олар жиі емізу үшін оянады. Алайда, 6 айдан кейін нәресте түні бойы ұйықтамай ұйықтай алады.
Кейбір нәрестелер басқаларға қарағанда көбірек ұйықтайды, тіпті тамақтану үшін оянбайды, және нәресте өзінің тәуліктік ырғағын құруы үшін 6 айға жуық уақыт кетуі мүмкін. Егер анасы нәресте ұйқыдан көп ұйықтайды деп күдіктенсе, проблема бар-жоғын білу үшін педиатрға барған дұрыс.
Бала қанша сағат ұйықтауы керек
Баланың ұйқыға кететін уақыты жасына және өсу жылдамдығына байланысты:
| Жасы | Тәулігіне ұйқы сағатының саны |
| Жаңа туған нәресте | Барлығы 16-дан 20 сағатқа дейін |
| 1 ай | Барлығы 16-дан 18 сағатқа дейін |
| 2 ай | Барлығы 15-тен 16 сағатқа дейін |
| Төрт ай | Түнде 9-дан 12 сағатқа дейін + күндіз екі-үш ұйықтау, әрқайсысы 2-ден 3 сағатқа дейін |
| 6 ай | Түнде 11 сағат + күндіз екі ұйықтау, әрқайсысы 2-ден 3 сағатқа дейін |
| 9 ай | Түнде 11 сағат + күндіз екі ұйықтау, әрқайсысы 1-ден 2 сағатқа дейін |
| 1 жыл | Түнде 10-нан 11 сағатқа дейін + күндіз екі ұйықтау, әрқайсысы 1-ден 2 сағатқа дейін |
| 2 жыл | Түнде 11 сағат + күндізгі ұйқы 2 сағаттай |
| 3 жыл | Түнде 10-нан 11 сағатқа дейін + күндіз 2 сағаттық ұйқы |
Ұйқының саны баланың даму қарқынына байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Балаңыз ұйықтауы керек уақыт туралы көбірек біліңіз.
Бала көп ұйықтаған кезде бұл қалыпты жағдай ма?
Бала алғашқы тістері пайда болған кезде немесе сирек жағдайларда, мысалы, сарғаю, инфекциялар немесе кейбір медициналық процедуралардан кейін, мысалы, сүндетке отырғызу кезінде, оның өсу жылдамдығына байланысты қалыптыдан көп ұйықтай алады.
Сонымен қатар, егер нәресте күндізгі уақытта қатты ынталандырса, ол қатты шаршап, аш болғанына қарамастан ұйықтап кетуі мүмкін. Егер анасы баланың тым көп ұйықтайтынын түсінсе, оны педиатрға апарып, денсаулығында ешқандай проблемалар болмауын қамтамасыз ету керек.
Егер нәресте көп ұйықтаса, не істеу керек
Егер нәресте жасына сай уақытында ұйықтай алатындай денсаулығына байланысты проблемалар болмаса, сіз:
- Күндізгі уақытта баланы табиғи жарыққа шығарып, серуендеуге шығарыңыз;
- Түнде тыныштық режимін жасаңыз, оған ванна мен массаж кіруі мүмкін;
- Киімнің кейбір қабаттарын алып тастауға тырысыңыз, сонда ол аз ыстық болады және аштық кезінде оянады;
- Бетті дымқыл шүберекпен ұстаңыз немесе оны басқа кеудеге жылжытпас бұрын көтеріңіз;
Егер нәресте бірнеше аптадан кейін тұрақты түрде салмақ қосса, бірақ көп ұйықтаса, бұл жай қалыпты жағдай болуы мүмкін. Анасы осы уақытты ұйқыны қандыру үшін қабылдауы керек.
Қызықты Мақалалар
Безгек ауруы
