Аштықты жоюға және анемиямен күресуге арналған хлорофилл шырыны

Мазмұны

• Хлорофиллге бай шырын рецепті
• Хлорофиллдің басқа артықшылықтары
• Хлорофиллді қайдан табуға болады
• Үйде хлорофиллді қалай жасауға болады
• Хлорофиллге қарсы көрсеткіштер

Хлорофилл организм үшін керемет қуаттандырғыш және токсиндерді кетіруге, метаболизмді және салмақ жоғалту процесін жақсартуға әсер етеді. Сонымен қатар, хлорофилл темірге өте бай, сондықтан оны темір тапшылығы анемиясына арналған керемет табиғи қоспа етеді.

Хлорофиллді тұтынуды арттыру, салмақ жоғалту немесе анемияны емдеу үшін ең қарапайым тәсілдердің бірі - цитрус жемістерінің шырынына хлорофилл қосу.

Хлорофиллге бай шырын рецепті

Бұл шырынды таңертең аш қарынға, түстен кейінгі тағамдарда немесе түскі аста, таңертең ортасында қабылдауға болады.

Құрамы:

• Жарты лимон
• 2 қырыққабат жапырағы
• 2 жапырақ салаты
• Жартылай қияр
• Жарты стакан су
• 2 жалбыз жапырақтары
• 1 шай қасық бал

Дайындық режимі: Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз.

Хлорофиллдің басқа артықшылықтары

Хлорофилл өсімдіктердің жасыл түсіне жауап береді, сондықтан ол қырыққабатта, шпинатта, салатта, бордада, руколада, қиярда, цикорийде, ақжелкенде, кориандрде және балдырларда көп мөлшерде болады және көмектеседі:

• Аштықты азайтыңыз салмақ жоғалтуды жақсарту, өйткені ол талшықтары көп тағамдарда болады;
• Ұйқы безінің ісінуін азайтыңыз панкреатит кезінде;
• Емдеуді жақсартыңыз жаралар, мысалы, герпестен туындаған;
• Қатерлі ісіктің алдын алутоқ ішек, ішекті жасушалардың өзгеруін тудыратын улы заттардан қорғауға арналған;
• Антиоксидант ретінде әрекет етіңіз, бауырдың детоксикациясын қолдайды;
• Анемияның алдын алыңыз, өйткені оның құрамында темір бар;
• Инфекциялармен күресу, тұмау және кандидоз сияқты

Хлорофиллдің ұсынылған мөлшері күніне 3 рет 100 мг құрайды, оны спирулина, хлорелла түрінде немесе арпа немесе бидай жапырақтарында ішуге болады. Герпесті емдеу кезінде кремдердің әр грамы үшін 2-ден 5 мг-ға дейін хлорофилл болуы керек, оларды зақымданған аймаққа күніне 3-6 рет жағу керек. Тағы бір балама - 100 мл сұйықтықта ерітілген бір ас қасық концентрацияланған хлорофилл қоспасын тұтыну және суды немесе жеміс шырынын пайдалануға болады.

Хлорофиллді қайдан табуға болады

Төмендегі кестеде әр тағамға 1 стакан шайдың құрамындағы хлорофилл мөлшері көрсетілген.

Табиғи тағамдардан басқа, хлорофиллді дәріханаларда немесе денсаулық сақтау дүкендерінде сұйық күйінде немесе капсуладағы тағамдық қоспалар түрінде сатып алуға болады.

Үйде хлорофиллді қалай жасауға болады

Үйде хлорофилл жасау және тез қуат беретін және уытсыздандыратын шырын дайындау үшін тек арпа немесе бидай тұқымын отырғызып, оны биіктігі 15 см-ге дейін өсіріңіз. Содан кейін центрифугадағы жасыл жапырақтарды өткізіп, мұз науасында жасалған текшелермен сұйықтықты қатырыңыз. Мұздатылған хлорофиллді сорпаға тағамдық қоспа ретінде де қолдануға болады.

Хлорофиллге қарсы көрсеткіштер

Хлорофилл қоспаларын қолдану балаларға, жүкті және емізулі әйелдерге, сондай-ақ антиагоагулянттық препараттарды, мысалы, Аспиринді қолданатын адамдарға қарсы, өйткені оның құрамында К витаминінің көп мөлшері ұюды жақсартып, дәрі-дәрмектің әсеріне кедергі келтіруі мүмкін. Гипертонияға қарсы препараттарды қолданатын адамдар хлорофилл қоспаларын қолдану туралы білуі керек, өйткені олардың құрамындағы магнийдің мөлшері қысымның күткеннен төмендеуіне ықпал етуі мүмкін.

Сонымен қатар, антибиотиктер, ауырсынуды емдейтін және безеуді емдейтін терілердің күн сәулесіне сезімталдығын арттыратын дәрілерді қолданғанда капсуладағы хлорофиллден аулақ болу керек. Сондай-ақ, бұл қоспаны шамадан тыс тұтыну диареяны және нәжіс пен зәрдің түсінің өзгеруін тудыратынын және күннің әсерінен күн дақтарының пайда болу мүмкіндігін арттыратынын есте ұстаған жөн, әрқашан күннен қорғайтын крем қолданған жөн.

Хлорофиллмен көбірек рецептер алу үшін салмақ жоғалту үшін 5 қырыққабат детокс шырынын қараңыз.