Рейки деген не, оның пайдасы мен принциптері қандай

Мазмұны

• Негізгі артықшылықтар
• 1. Стресс пен мазасыздық белгілерін төмендетеді
• 2. Депрессияны емдеуге көмектесу
• 3. Созылмалы ауырсынуды азайтады
• 4. Ұйқысыздық белгілерін жеңілдетеді
• 5. Өмір сүру сапасын жақсартады
• Жүктілік кезіндегі Reiki-дің артықшылықтары
• Қандай принциптер бар?
• Рейкиді қашан жасамауға болады

Рейки - бұл Жапонияда құрылған, бұл энергияны бір адамнан екіншісіне беру үшін қол қоюдан тұрады және осы жолмен дененің энергетикалық тепе-теңдігін көтеретін чакралар деп аталатын энергия орталықтарын теңестіруге болады деп есептеледі, физикалық және психикалық әл-ауқатты сақтау үшін қажет.

Рейки сеансын өткізбес бұрын, Рейкиан деп аталатын осы техниканың терапевті қоршаған ортаға жігерлі тазарту жүргізеді, осылайша үйлесімділік пен сүйіспеншілік рухы мен сезімі қамтамасыз етіледі. Сеанстар кезінде Рейкиан энергияның тербелісін немесе тербелісін өзгерту үшін адамның денесіне қолын қояды, бұл ауырсынуды жеңілдету, мазасыздық пен стресс симптомдарын азайту сияқты бірнеше артықшылықтар береді.

Рейки практикасы қауіпсіз және ешқандай жанама әсерлері жоқ, дінмен де байланысты емес, оны әр түрлі шығу тегі мен наным-сенімдері қабылдай алады. Оны басқа терапевтік әдістермен бірге қолдануға болады, мысалы, акупунктура. Акупунктура дегеніміз не және ол не үшін қажет екенін толығырақ қараңыз.

Негізгі артықшылықтар

Reiki-ді жүзеге асыру денені тепе-теңдікке жеткізетін өмірлік энергияның берілуін, көңіл-күйді жақсартуды, көңіл-күйді жақсартуды және физикалық денсаулықты нығайтуды қамтиды. Терапияның бұл түрінде медитация әдістері және тыныс алу жаттығулары қолданылады, бұл келесі артықшылықтарға әкеледі:

1. Стресс пен мазасыздық белгілерін төмендетеді

Терапияның бұл түрі мазасыздықты емдеудің керемет одақтасы бола алады, өйткені ол өзін релаксация мен әл-ауқатпен қамтамасыз етеді. Демек, Reiki арқылы тыныштық пен медитация әдістері қолданылғандықтан, ішкі тыныштық сезімін дамытып, тыныштандырғыш қызметін атқаратын стресстің симптомдарын азайтуға болады.

Рейкианның кейбір клиникалары мен терапевттері адамға күнделікті Reiki принциптерін қалай қолдануға болатындығын үйрете алады, осылайша бұл стресс пен мазасыздық кезінде техниканы қолдануға болады.

2. Депрессияны емдеуге көмектесу

Рейки депрессияны емдеуге көмектеседі, өйткені қол қою техникасын қолдану арқылы ағзаның өмірлік энергиясын теңестіруге болады және осы аурудан туындаған шамадан тыс қайғы, физикалық шаршау және энергияны жоғалту сияқты белгілерді азайтуға болады және бұрын рахат туғызатын іс-шараларға қызығушылық.

Рейки сеанстарын бастамас бұрын адамды бағалауға болатындай етіп психиатрмен кеңесу керек, өйткені көп жағдайда антидепрессантпен емдеу ұсынылады. Reiki препаратын дәрі-дәрмектермен бірге қолдануға болады және оң әсерін күшейтуі мүмкін. Депрессияны қалай емдеу әдісі туралы көбірек біліңіз.

3. Созылмалы ауырсынуды азайтады

Рейки практикасы кезінде пайда болған релаксация омыртқаның және бастың ауыруы сияқты созылмалы ауырсынуды азайтуға ықпал етеді, өйткені ол, мысалы, бұлшықет кернеуі мен шаршауды азайтуға қабілетті. Осылайша, анальгетиктер мен бұлшықет босаңсытқыштарын қолдануды азайту қажет болуы мүмкін, дегенмен ортопед немесе невропатолог болуы мүмкін дәрігердің бақылауынан шықпау ұсынылады.

Сонымен қатар, Reiki-нің созылмалы ауруға әсері алғашқы сеанстарда байқалуы мүмкін, өйткені Рейкиан адамның энергиясын бәсеңдетеді, тербеліс пен жылдамдықты өзгертеді, мүшелер зардап шеккен мүшелерге чакраларда теңестірілген толқындар шығарады.

4. Ұйқысыздық белгілерін жеңілдетеді

Рейки тудырған әл-ауқат сезімі ұйқысыздықты болдырмайтын керемет одақтастар - серотонин және эндорфин сияқты гормондардың бөлінуін арттыра алады. Сонымен қатар, Рейки релаксацияны тудырады, бұл түнгі ұйқының жақсаруына да әсер етеді.

Төменде ұйқысыздықты қалай жоюға болатын басқа кеңестер бар бейнені қараңыз:

5. Өмір сүру сапасын жақсартады

Рейкиде қолданылатын әдістер арқылы өмір сапасын жақсартуға болады, өйткені бұл эмоционалдық шиеленісті босататын, ақыл-ойды тазартатын, ішкі релаксацияға ықпал ететін терапия түрі. Рейки адамның бойында үміт, жақсылық, қуаныш, тыныштық және өзіне деген сенімділік сезімдерін тудырады және бұл күнделікті тапсырмаларды оңай әрі көңілді орындауға мүмкіндік береді.

Бұл жағдайлар өмір сүру сапасын жақсартуға арналған тамаша құралдар, сондықтан Рейки - бұл адамның физикалық және психикалық денсаулығын жақсартатын терапия деп айтуға болады.

Жүктілік кезіндегі Reiki-дің артықшылықтары

Рейки ұсынған релаксация мен тыныштық жүктілік кезінде өте пайдалы болуы мүмкін, өйткені олар осы кезеңде жиі кездесетін сенімсіздік пен стрессті төмендетіп, тыныш босануды қамтамасыз етеді.

Сонымен қатар, стрессті бақылау кортизол және адреналин сияқты жағымсыз гормондардың түзілуін төмендетеді, бұл қан қысымын жоғарылатып, преэклампсияны тудыруы және мерзімінен бұрын босану қаупін арттыруы мүмкін.

Қандай принциптер бар?

Рейкидің негізін қалаушылар көптеген жылдар бұрын салған және осы техниканың принциптерін тұжырымдау үшін өте маңызды болған бірнеше негіздер бар. Бұл Рейки қағидаларын терапевт адамның рухани жолында жүруіне көмектесу үшін пайдаланады, оларды теріс мінез-құлықты көрсетуге, байқауға және біртіндеп өзгертуге жетелейді. Бұл принциптер мыналарға негізделген:

• Ашуланбаңыз;
• Уайымдама;
• Ризашылық білдіру;
• Көп жұмыс жасаңыз;
• Мейірімді және жұмсақ болыңыз.

Сессия барысында адамды осы бес қағида туралы мәселелерді шешуге тырысып, көздерін жұмып қарауға мәжбүр етеді.

Рейкиді қашан жасамауға болады

Бұл тәжірибе, мысалы, депрессия, қан қысымы, қант диабеті немесе астма сияқты дәрігер тағайындаған емдеу әдістерін алмастырмауы керек. Рейки жұмсақ проблемаларды жеңілдету үшін және ауруларды емдеуге көмектесетін әдіс ретінде қолданылуы керек, сондықтан терапияның осы түрін бастамас бұрын жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе аурумен бірге жүретін дәрігермен кеңесу керек.