Ең жақсы табиғи антигистаминдер

Мазмұны

• Антигистаминдер қалай жұмыс істейді?
• 1. Қалақай
• 2. Кверцетин
• 3. Бромелейн
• 4. Сары май
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Егер сізде маусымдық аллергия болса, олар қиын болуы мүмкін екенін білесіз. Түшкіру, көздің қышуы, мұрынның бітелуі және синус қысымы - бұл белгілерді көтеру қиынға соғуы мүмкін.

Сіз осы маусымдық белгілерді азайту үшін рецептсіз (OTC) көптеген шешімдер қолданған боларсыз және басқа нәрсе көргіңіз келуі мүмкін. Табиғи шешімдер сіздің симптомдарыңызды жеңілдететініне дәлел бар.

Шөп безгегі, аллергиялық ринит немесе маусымдық аллергия деп аталады ма, осы суыққа ұқсас белгілермен күресуге көмектесетін көптеген дәрі-дәрмектер - рецепт бойынша да, OTC-де де бар. Бірақ бұл дәрі-дәрмектердің кейбіреулері жанама әсерлердің ұзын тізіміне ие.

Антигистаминдердің қалай жұмыс істейтінін түсіну табиғи антигистаминдердің аллергия кезінде одақтас бола алатындығын жақсы түсінуге көмектеседі.

Антигистаминдер қалай жұмыс істейді?

Сіздің аллергияңыз басқа жағдайда зиянсыз затқа иммундық жауап болып табылады. Бұл зат - тозаң болсын, жануарлардың жүні болсын немесе шаң болсын - мұрын, ауыз, тамақ, өкпе, асқазан және ішектің шырышты қабығындағы жасушаларға түседі. Аллергиясы бар адамда бұл химиялық гистаминнің шығуын тудырады.

Гистамин - бұл сіз аллергиямен байланыстыратын барлық белгілерді тудыратын иммундық жүйенің бөлігі, сізге ұнамайтын түшкіру, қышу және суыққа ұқсас белгілер. Антигистаминдер аллергиялық реакцияны тоқтатуға тырысып, гистаминнің белсенділігін тоқтатады.

Сіздің жергілікті дәріхана сөрелеріндегі көптеген аллергиялық дәрі-дәрмектер антигистаминдер ретінде жұмыс істейді. Сонымен қатар гистаминнің әсерін болдырмайтын белгілі бір тағамдар мен өсімдік сығындылары бар.

1. Қалақай

Табиғи медицинада жиі кездесетін шөп, қалақай, сонымен қатар табиғи антигистамин болуы мүмкін. 2000 жылы жүргізілген зерттеуде қатысушылардың 58 пайызы мұздатылған кептірілген қалақайдың көмегімен симптомдардың жеңілдегенін анықтады және 69 қатысушы плацебодан гөрі жақсы деп бағалады.

Қалақай Интернеттен және денсаулық сақтау дүкендерінен табуға болады. Зерттеуге қатысушылар күн сайын 300 миллиграмм (мг) қолданды.

Интернеттегі қалақай қоспаларын сатып алыңыз.

2. Кверцетин

Кверцетин - пияз, алма және басқа өнімдерде табиғи түрде кездесетін антиоксидант. кверцетиннің антигистаминдік әсерін көрсетті.

Тыныс жолдарындағы қабыну реакциясын төмендету арқылы егеуқұйрықтардағы аллергияның тыныс алудың жанама әсерлерін одан әрі төмендететіні анықталды.

Сіз кверцетинді қосымша ретінде сатып ала аласыз немесе жай рационыңызға кверцетинге бай тағамдарды қосуға болады (екеуін таңдаған дұрыс).

Интернетте кверцетин қоспаларын сатып алыңыз.

3. Бромелейн

Бромелейн көбінесе ананаста кездесетін қосылыс болып табылады, бірақ сіз оны қосымша түрінде де таба аласыз. Бұл аллергиямен байланысты тыныс алу мен қабынуды емдеуде тиімді деп аталады.

2000 жылғы зерттеу күніне үш рет 400-ден 500 мг-ға дейін қабылдауды ұсынады.

Бромелинді ананас тұтыну арқылы қабылдау ұсынылады.

Бромелайн қоспаларын интернеттен сатып алыңыз.

4. Сары май

Butterbur - бұл бүкіл Еуропада және Азия мен Солтүстік Американың аймақтарында кездесетін гүлшоғыр тұқымдасының бөлігі.

ол мигреннің шабуылының қарқындылығы мен жиілігін төмендетуге тиімді болатындығын көрсетті, бірақ сонымен қатар мұрынға аллергияны емдеуде пайдалы болуы мүмкін.

Басқалары аллергиямен ауыратын адамдар майлы қоспалар қабылдағаннан кейін олардың белгілері жақсарғанын көреді.

Майды май сығындысы немесе таблетка түрінде алуға болады.

Ала кету

Аллергия болған кезде, жеңілдік қол жетімсіз болып көрінуі мүмкін. Табиғи дәрі-дәрмектерді дұрыс күтіммен және аллергиядан аулақ болумен біріктіру арқылы (мүмкін болған жағдайда) аллергия симптомдарын жеңілдетуге болады. Дұрыс тамақтану және жаттығулар сіздің иммундық жүйеңізді ең жоғары деңгейде жұмыс істеуге көмектеседі.

Сондай-ақ, осы антигистаминдердің тамақ көздері табиғи және қауіпсіз болғанымен, қоспалар Құрама Штаттарда реттелмегенін ұмытпаңыз. Сондықтан оларды сапалы көздерден алуды ұмытпаңыз және қоспаларды қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

• Кверцетин грейпфрутта, алма мен брамада болады.
• Бұл таблетка мен таблетка түрінде қосымша ретінде қол жетімді, бірақ алдымен табиғи көздерді таңдауға тырысыңыз.