Тесс Холлидэй өзінің фитнес саяхатын Instagram -да неге бөліспейтінін айтты

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз жаттығуды Инстаграмға жарияламасаңыз, сіз мұны жасадыңыз ба? Түскі асыңыздағы #foodporn суреттері немесе соңғы демалыстың эпикалық суреттері сияқты, жаттығулар жиі сіз сияқты көрінеді бар Әлеуметтік желілерде құжаттау-себебі, егер сіз мұны жасамасаңыз, сіздің әрекет жасайтыныңызды басқалар қалай біледі?

Тесс Холлидей «оны «Грам» мәдениеті үшін жасаңыз» дегенге жазылмайды. Жақында ол неге екенін айту үшін платформаға шықты жасамайды оның фитнес сапары туралы IG туралы көбірек бөлісіңіз. Айнадағы селфидің жанында модель былай деп жазды: "Бүгін мен өзімнің фитнесімде және мансабымда жұмыс істеп жатқаным туралы әңгімелерімде бөлістім. Бәріңізге мен көп жұмыс істемейтін сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен мен" Мен әлі жұмыс істеп жатқан ештеңемен бөлісе алмаймын (!), бұл мені адамдар мен не істеп жатқанымды ойламайтындай сезінемін, өйткені мен «бос емес» болдым.» (Қатысты: Тесс Холлидэй және Massy Arias ресми түрде біздің сүйікті жаңа жаттығу дуэтіміз)

Холлидэй өзінің «бос емес» сөзіне қатысты мәселесі бар екенін түсіндірді. Оның көзқарасы бойынша, ол үлкен «жұмысшылдық мәдениетіне» айналады және бұл адамдарға өздерін сездіреді бар барлық уақытта бос болмау, айтпағанда бөлісу олар әлеуметтік желілерде басқаларды өздерінің табыстары мен сенімдеріне сендіру үшін қаншалықты бос емес.

«Мен өмірімді құрайтын барлық кішкене сәттерді ләззат алу үшін өзімді қайта даярлау үшін бар күшімді салдым», - деп жазды Холлидай Инстаграмда. Осылайша, ол өзінің фитнес-саяхатының көп бөлігін жеке ұстауды таңдады, себебі ол тек жұмыс мәдениетін сақтағысы келмейтіндіктен ғана емес, сонымен қатар «семіз адамдарға қатысты стигма бар» болғандықтан, ол стигма деп жазды. ол өмір бойы сансыз рет шарлауға мәжбүр болды.

Стигма немесе стигма жоқ, Холлидий өз жанкүйерлері мен ізбасарларының білгенін қалайды ол жаттығуларға шынайы көзқарас. «Мен тек фитнес пен «денсаулық» туралы сезімдерім салмақ жоғалтуға және психикалық денсаулығымды жақсартуға және өзімді нығайтуға нөлдік қатысы бар екенін білгім келеді», - деп жазды ол. «Мен кез келген физикалық формада өзімді құрметтегім келетінін түсінуіме көп уақыт кетті». (Қатысты: Тесс Холлидэй жаман күндерде денесінің сенімділігін қалай арттырады)

Холлидайдың қорытындысы мынада: фитнес-бұл жаттығудың оның инстаграмдағы парақшасында қалай көрінетінін немесе постқа қанша «лайк» жиналатынын сезінуі. Сіздің жаттығуларыңызды қайталайтын IG Story 24 сағаттан кейін аяқталады. Қарқынды жаттығулардан кейін пайда болатын эндорфиндердің керемет ағыны туралы айтатын болсақ? Бұл мерзімі бітпейді.

үшін шолу