Туылу жоспары дегеніміз не? Сонымен қатар, өзіңіздің жеке меншігіңізді қалай құруға болады

Мазмұны

• «Туу жоспары» дегеніміз не?
• Туу жоспарының үлгісі
• Сіздің туу жоспарыңызға не кіруі керек
• Сәйкестендіру
• Ауырсыну араласуы
• Төтенше араласу
• Еңбек ету нұсқалары
• Жеткізу нұсқалары
• Жаңа туылған нәрестеге күтім жасау
• Өзіңіздің туған жоспарыңызды қалай жазуға болады
• 1. Кейбір жазбалар жасаңыз
• 2. Туған серігіңізбен сөйлесіңіз
• 3. Жоспар құруды бастаңыз
• 4. Өз жоспарыңызды дәрігерге көрсетіңіз
• 5. Жоспарды аяқтаңыз - икемділікті сақтаңыз
• Туылу жоспары қажет пе?
• Ұшып кету

Туылу жоспары - бұл оксиморон: өмірде сіз жоспарлай алатын кейбір нәрселер бар, бірақ баланың туылуы дәл солай емес. Нәрестелер белгілі бір түрдегі босану немесе босану тәжірибесіне деген барлық үміттеріңізбен бірге белгіленген мерзімге назар аудармағаны үшін үлкен (олар жақсы солай дөрекі).

Күннің соңында сізде босану сіздің 7 айлық жүктілік кезінде жазған жоспарыңызға емес, сіздің денеңізге және балаңызға көбірек тәуелді болады.

Бұл жерде, деді болып табылады босану жоспарын құрудың мәні - бұл шын мәнінде еңбек басталғаннан кейін терезеден лақтырылуы мүмкін!

Мұны өзіңіздің идеалды жеткізіліміңіздің мақсатына айналдырыңыз деп ойлаңыз: сіз ол жерге дәл өзіңіз ойлағандай жете алмауыңыз мүмкін, бірақ ақылыңыз бар стратегия сізге дайындалуға көмектеседі. Сізге жеке бастауға қажет кеңестер бар.

«Туу жоспары» дегеніміз не?

Туылу жоспары туралы білген маңызды нәрсе - бұл нәрестенің босануын қалай елестететініңіздің сызбасы немесе өрескел нобайы. Оның атауында айтылғандай икемділік қажет - іс жүзінде, қажет болған жағдайда жоспарды толығымен өзгерту үшін жеткілікті.

Ең жақсы босану жоспары сізге бірнеше ойландыратын сұрақтарға жауап беруге көмектеседі. Сіз эпидуральды немесе дәрі-дәрмексіз жеткізілесіз бе? Жеткізу бөлмесінде сізді кім қалайды? Сіз қандай араласуды қабылдауға дайынсыз және қайсысынан аулақ болғыңыз келеді?

Сондай-ақ, босану жоспары сізге бұл артықшылықтарды босану және босану қызметкерлеріне нақты жеткізуге көмектеседі.

Сіз еңбекке көшу кезеңіне аяқ басқанша, сіз табиғи туылуға дайын болуыңыз мүмкін қайыр сұрау ауырсынуды басу үшін. Бірақ егер сіздің қызметкерлеріңіз сіздің туу жоспарыңызды білсе, онда сіз өзіңіз қалаған босануды жалғастыра алу үшін балама нұсқаларды ұсына алады (егер сіз жүйкеңізді 9 сантиметрге жоғалтсаңыз да, сізді кім айыптай алады?).

Туу жоспарының үлгісі

Туу жоспарын құрудың дұрыс әдісі жоқ, бірақ оны мүмкіндігінше анық әрі қысқа етіп көрсетуге тырысу керек. Міне, толық жоспардың көрінісі туралы мысал:

Сіздің туу жоспарыңызға не кіруі керек

Туған кездегі жоспарды жасау кезінде кейбір маңызды нәрселерді ескеру қажет. Мұнда оңай жоспарлауға арналған бақылау парағы бар.

Сәйкестендіру

Сіздің атыңыз, дәрігеріңіз және сіз жеткізгіңіз келетін аурухана. Сондай-ақ күтілетін мерзіміңізді және егер белгілі болса, сіздің балаңыздың жынысы мен атын да көрсетіңіз.

Сондай-ақ, мұнда сіз немесе сіздің нәрестеңізге белгілі медициналық жағдайлар туралы ескерту жасауыңыз керек, оның ішінде В тобындағы стрептің оң нәтижелері, гестациялық қант диабеті және преэклампсия.

Ауырсыну араласуы

Сіз дәрі-дәрмексіз немесе эпидуральды ем алуды шешуіңіз керек. Егер сіз эпидурадан аулақ болғыңыз келсе, сіз дәрі-дәрмектерді таңдауыңыз мүмкін, мысалы, сіз ауырсынуды басатын есірткі немесе азот оксидін алғыңыз келер ме едіңіз.

Төтенше араласу

Егер сізде жоспарланған С бөлімі болмаса, сіз қандай жеткізілімге кепілдік бере алмайсыз. Егер сіз күтпеген жағдай орын алса, шешім қалай қабылданатыны туралы ойлануыңыз керек - және кім оны қабылдауға жетекшілік етеді. Бұл мынаны білдіруі мүмкін:

• вагинальды босанудың орнына С-секциясы қажет
• жыртып алмау үшін эпизиотомияны талап етеді
• нәрестеге босану каналы арқылы көмектесу үшін форсапс немесе вакуум көмегімен
• тоқтап қалған жұмысты тездету үшін Питоцинге беріледі

Осы шешімдерді қашан және қалай алғыңыз келетінін және ақпараттандырылған таңдау жасау үшін қандай ақпарат алғыңыз келетінін көрсетіңіз.

Еңбек ету нұсқалары

Сіздің еңбегіңіз кез-келген жерде бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін (бұл ерекше, бірақ болуы мүмкін!).

• Сіз бұл уақытты қалай өткізгіңіз келеді?
• Еңбек етсең, сенімен бірге кім болады?
• Сіз ұрықтың тәулік бойы бақылауына тәуелді болмайсыз ба?
• Залдарда серуендеуге рұқсат бергіңіз келе ме?
• Ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмекке жатпайтын дәрі-дәрмектер туралы не айтуға болады, мысалы, бассейнді, ыстық душты, допты немесе акупунктураны пайдалану?

Көптеген сұрақтар, біз білеміз! Сондай-ақ, музыка, жарық, белгілі бір тағамдар немесе сусындар (егер бар болса) немесе басқа да ыңғайлы заттар сияқты еңбек кезінде сізді не тыныштандыратыны туралы және бейне немесе фотосурет арқылы біреудің құжаттамамен айналысатындығы туралы ойланыңыз.

Жеткізу нұсқалары

Шынымен итере бастайтын уақыт келгенде, барлығы палубада болады. Сәби туылған кезде сіздің серіктесіңіздің немесе сізбен бірге бөлмедегі басқа адамдардың қатысуы туралы ойлануыңыз керек.

Сізге қайсысы қолдау көрсететін болады және сіз балаңызды физикалық түрде жеткізуді қалайсыз - дәрігер немесе акушер? Сондай-ақ ойланыңыз:

• қандай позицияларда бір нәрсені сынап көргіңіз келеді (сіздің арқаңызда, орындықта, керуетте)
• қалай қысылу арқылы дем алуды үйреткіңіз келеді
• нәрестеңіздің басына тағып тұрғанын көргіңіз немесе тигізгіңіз келе ме

Жаңа туылған нәрестеге күтім жасау

Үлкен сәт келді - сіздің сәбиіңіз дүниеге келді! Шынында да қиын жұмыс аяқталды, бірақ әлі де ойлануға тура келетін мәселелер көп.

• Сіздің балаңыздың кіндігін кім кеседі және сіз қанға арналған банк операцияларына қатысасыз ба?
• Сіз бірден теріге байланыс жасағыңыз келе ме?
• Туғаннан кейін қанша уақыттан кейін емізуді қалайсыз?
• Плацентаны сақтап қалғыңыз келе ме?

Сондай-ақ, жаңа туған нәрестелерге бірқатар медициналық араласулар бар, олар көбінесе босану бөлмесінде болады. Сондықтан сізге К дәрумені, антибиотикке арналған көз майы, өкше таяқшалары және вакцинация туралы, балаңыздың алғашқы ванна мен салмағын өлшеу уақыты туралы ойлануыңыз керек.

Өзіңіздің туған жоспарыңызды қалай жазуға болады

Егер мұның бәрі қорқынышты болып көрінсе және сіз қайдан бастауды білмесеңіз, онда бұл жақсы. Ойланатын нәрсе көп, сондықтан сіз барлық сұрақтарға оңай жауап ала алмауыңыз мүмкін. Мұны біртіндеп жасайық:

1. Кейбір жазбалар жасаңыз

Егер сіз өзіңізді тыныш және айқын сезінсеңіз, өз еңбегіңіз бен жеткізіліміңізді қалай елестететіндігіңізді алдын-ала жазып алыңыз.

Бұл ең бақытты, бейбіт еңбек туралы барлық жұмсақ фокустық, армандайтын бейнелерді қызықтыратын уақыт келді - сіздің ең жақсы жағдайдың сценарийі қандай екендігі туралы ұялудың қажеті жоқ! Шындығында, бұл бастау үшін тамаша орын. Сіздің идеалды туған тәжірибеңізді сипаттаңыз - содан кейін оны біршама бөліңіз.

2. Туған серігіңізбен сөйлесіңіз

Әріптесіңізбен сөйлеңіз (немесе жеткізу бөлмесінде сізге қосылатын адам). Өз идеяларыңызбен бөліспестен, олардың қалай болатынын сұраңыз олар сіздің жұмысыңыз бен жеткізіліміңізді болжаңыз. Олардың туу туралы қандай тұжырымдамалары бар? Олар білмейтін немесе алаңдайтын көп нәрсе бар ма? Олар жеткізілімде өздерін қандай рөл атқарады деп біледі - қолдарыңыз қаншалықты ыңғайлы және олар қандай тапсырмаларды орындағысы келеді?

3. Жоспар құруды бастаңыз

Әріптесіңізбен нақты, нақты жоспар құра бастаңыз. Сайып келгенде, солай сіздің дене босану және босану арқылы жүреді, сондықтан сіз барлық қабылданған шешімдерге ыңғайлы болуыңыз керек.

Бірақ серіктесіңіздің ұсыныстары мен ұсыныстарын қаншалықты көп қоссаңыз, табиғи қолдауды сезінесіз. Егер сізде әлі жауап берілмеген сұрақтарыңыз немесе алаңдауларыңыз болса, жақсы болатындығын біліп, жоспарыңыздың негізгі жобасын сызыңыз.

4. Өз жоспарыңызды дәрігерге көрсетіңіз

Алдын ала жоспарыңызды дәрігерге немесе акушерге жеткізіңіз. Дәрігердің кіруін сұрап, толығымен өтіңіз. Олар кез-келген күрделі сұрақтар мен мәселелерді шешіп, босану және босану кезіндегі ауырсынуды жеңудің балама нұсқаларын ұсына алады, сонымен қатар соңғы минуттарда өзгерістер жасауға дайын болу керек.

Сіздің дәрігеріңіз де сіздің туу жоспарыңыздың шынайы екендігіне көз жеткізуі керек; олар сіздің медициналық және жүктілік тарихыңызды біледі және сізді сәтті және сау босану үшін жақсы бағытта басқара алады.

5. Жоспарды аяқтаңыз - икемділікті сақтаңыз

Барлығын аяқтаңыз! Егер сіздің дәрігеріңіз өзгертулер енгізуді ұсынса, енді оларды енгізудің уақыты келді. Егер сіз әлі де опциялар арасында шешім қабылдаған болсаңыз, келісімге келу үшін барыңызды жасаңыз. Егер сіз бірдеңе туралы әлі де белгісіз болсаңыз немесе босану кезінде ағынмен жүруге дайын болсаңыз, мұны да ескертуге болады. (Есіңізде болсын, икемділік - бұл жақсы нәрсе!)

Туылу жоспары қажет пе?

Жоқ. Оны жасау сіздің пайдаңызға келеді - және кейбір дәрігерлер өз пациенттеріне мұны ұсынады, бірақ аурухана сізді босану жоспарынсыз қабылдамайды.

Егер сіз жоспарды жазып немесе аяқтамас бұрын еңбекке кіріссеңіз, бала туғанда қалай алға жылжуыңызға байланысты болады. Егер сіз өзіңізді сезінсеңіз, сіз оны тез арада жаза аласыз (жиырылу арасында!). Бұл «менің күйеуіммен бөлмеде дәрі-дәрмексіз жеткізілім, қажетсіз араласулар болмауы керек және бала туылғаннан кейін бірден теріге тиюді қалаймын» деп айту оңай.

Ауруханаға барған кезде сіз бұл туралы медбикемен немесе дәрігеріңізбен ауызша байланыса аласыз, өйткені қызметкерлердің көбісі жұмыс істейтін аналардан олар қабылданған кезде қандай жоспар болғанын сұрайды.

Немесе, сіз бүкіл «жоспарды» ұмытып, оны қанаттандыруға болады ... шындығында, бұл ата-ана тәрбиесіне жақсы дайындық болуы мүмкін!

Ұшып кету

Сізге балалы болу үшін туу жоспары қажет емес, бірақ ол жиі көмектеседі. Тек оны қатаң емес, икемді және сұйық етіп сақтауды ұмытпаңыз.

Егер туылу жоспарын жасау сізді туу туралы аз сезінетін болса немесе сізге тыныштық сыйласа, мұны істеу керек. Жазбаша жоспардың болуы сізге қажетсіз араласудан және емдеуден аулақ болуға көмектеседі.

Жоспар жасау болса тудырады сіз оны өткізіп жібергеніңіз немесе кездейсоқтықта ұстағаныңыз дұрыс деп ойлайсыз. Қорытындылай келе, сәбилер өздерінің жеке жоспарларын жасайды ... біз олар туралы үлкен күнге дейін танымаймыз!