Теріңіздің тосқауылын қалай арттыруға болады (және сізге не үшін қажет)

Мазмұны

• Бет терісі 101
• Оны сау ұстау
• Қашан уайымдау керек
• Кедергі күшейтуге арналған 4 өнім
• үшін шолу

Сіз оны көре алмайсыз. Бірақ жақсы жұмыс істейтін тері тосқауылдары қызару, тітіркену және құрғақ дақтар сияқты барлық нәрселермен күресуге көмектеседі. Шын мәнінде, біз жалпы тері проблемаларына тап болған кезде, көпшілігіміз тері тосқауылының кінәлі болуы мүмкін екенін түсінбейміз. Дерматологтар да, тері күтіміне арналған брендтер де жақсы жұмыс істейтін тері тосқауылын-терінің сыртқы бөлігін-керемет терінің жауабы ретінде көрсетеді.

Мұнда біз сарапшылармен терінің денсаулығын жақсарту үшін терінің тосқауылына қалай күтім жасау керектігі туралы әңгімелестік.

Бет терісі 101

Колориададағы Гринвуд ауылындағы дерматолог, американдық дерматология академиясының өкілі Джоэл Коэн түсіндіреді: «тосқауылдың өзі ценоциттер деп аталатын жалпақ жасушалардан тұратын бірнеше қабаттардан тұрады». «Бұл қабаттар керамидтермен, холестеринмен және липидтермен қоршалған және олармен біріктірілген».

Кейбір зерттеулерде кірпіш пен ерітіндінің ұқсастығы қолданылады: Липидтермен (ерітінді) біріктірілген жасушалардың (кірпіштердің) қосындысы кірпіш қабырғаға ұқсас балауыз сыртқы түрін құрайды, бұл теріні қоршаған ортаның стресс факторларынан қорғайды. (Терінің терең қабаттары бірдей консистенцияға немесе қорғауға ие емес.)

Ең бастысы, тосқауыл теріні зиянды заттардан, соның ішінде бактериялар мен химиялық заттардан-ағзаға енуден қорғайды.Ол сонымен қатар су мен басқа пайдалы заттардың түсуіне жол бермейді кету тері, - деп түсіндіреді доктор Коэн.

Оны сау ұстау

Жоғарыда түсіндірілгендей, сау тері тосқауылы теріміздің сыртқы және ішкі күйзелістерге жақсы жауап беруіне көмектеседі, бұл терінің сезімталдығын азайтады және құрғақтық пен қабыршақтануды азайтады. Сонымен, өзіңізге қалың тері беру үшін не істей аласыз (сөзбе-сөз)?

Біріншіден, тыныштандыратын ингредиенттерді күнделікті қолдану көмектеседі. Терінің табиғи бөлігі керамидтері бар және жоғарғы тосқауылдан табылған кремдерді таңдаңыз. Ниацинамид - керамид пен коллаген өндірісін ынталандыру арқылы терінің тосқауылын күшейтетін тағы бір ингредиент. Теріден ылғал кетпейтін гиалурон қышқылы мен В5 дәрумені - терінің үстіңгі қабатын құруға көмектесетін басқа ингредиенттер.

Сіздің тосқауылыңызды қорғаудың тағы бір әдісі, әсіресе теріңіз қызару мен тітіркенуге бейім болса, кеңседе және үйде емдеуге қатысты аз көзқараспен қарау керек, өйткені біз қолданатын кейбір өнімдер мен қызметтер. жақсарту Біздің тері тосқауылды әлсіретуі мүмкін, - дейді дерматолог Элизабет Танзи, MD, Capital Laser & Skin Care директоры және Джордж Вашингтон университетінің медицина мектебінің профессоры.

Мысалы, әжімдерді емдеуге арналған микро инелер мен лазерлік процедураларды қоса, кейбір емдеу әдістері теріні тесіп, жарақат жасайды, бұл тері тосқауылына зақым келтіреді. Дәрігер Коэн түсіндіреді, бұл жаралардан терінің сауығу процесінде ол жақсарады. Терінің тосқауылына одан әрі зиян келтірмеу үшін осы қалпына келтіру кезеңінде абай болыңыз, дейді Нью-Йорктегі Wexler Dermatology клиникасында дерматолог Франческа Фуско. «Процедурадан кейін біраз уақыт ішінде терінің тосқауылдары уақытша өзгереді және сезімтал болады, сондықтан нәрлендіру, ылғалдандыру және ерекше күтім маңызды», - дейді ол. Құжаттар сонымен қатар қатал лазерді қолдану және тері тосқауылына зақым келтіру қаупі сезімтал терісі барларға қарағанда үлкен болуы мүмкін екенін ескертеді.

Доктор Танзи: «Теріңізде пайда болатын табиғи тосқауылдарды алып тастап, оны кейінірек өнімдермен қолдауға тырысқаннан гөрі әрқашан жақсырақ», - дейді. «Одан да жұмсақ тазартқыштар мен өнімдер шамадан тыс пайдаланылған жағдайда проблема болуы мүмкін». (Қатысты: Сұлулық өнімдерін тым көп қолданатын 4 белгі)

Қашан уайымдау керек

Егер сіз лазерлермен айналыспасаңыз да, терінің тосқауылын бұзу сіз ойлағаннан оңайырақ, деп қосады доктор Фуско. «Кедергілерді бұзатын заттарға химиялық заттардың қаттылығы, ыстық сумен жиі ұзақ шомылу, ретинолдың шамадан тыс қолданылуы, ал бас терісінің зақымдануы жағдайында, кептіргіш пен химиялық заттарды шамадан тыс қолдану жатады»,-дейді ол. Зақым липидті тосқауыл жойылғанда және терінің терең қабаттары ашық болған кезде пайда болады. «Қайызғақ - бұл терінің тосқауылының бұзылуының керемет үлгісі». (Қатысты: душқа теріңізге әсер ететін 8 қате)

Тері бір мезгілде қабыршақтанып, майлы болады - бұл тосқауыл жұмыс жасамайтындығының тағы бір белгісі. «Барьердің дисфункциясы тітіркену мен бөртпе тудырады және теріге қолданылатын заттарға аллергия қаупін арттырады», - дейді доктор Коэн.

Нақты диагноз қою үшін дермге барған дұрыс: тері тосқауылына қатысты мәселелерге келгенде, шатастыруға болады, өйткені ішкі жағынан бұзылған сезімтал немесе гормональды тері тосқауылдағы проблема болып көрінуі мүмкін.

Кедергі күшейтуге арналған 4 өнім

Әйелдер сыртқы түріне емес, терінің денсаулығына көбірек көңіл бөлетіндіктен, компаниялар терінің үстіңгі қабаттарын жақсартуға бағытталған өнімдерді әзірлеуде. Күн тәртібіне тосқауылға бағытталған сарысуды қосу әсіресе тері құрғақ болатын қыс айларында маңызды. Әлсіреген тосқауылдарды қалпына келтіруге арналған кремдердің көпшілігі жеңіл, яғни құрғақ теріге ие адамдарға қосымша ылғал қажет болады.

Міне, көруге болатын төрт өнім:

Доктор Джарт+ Церамидин кремі: Керамидпен толтырылған ылғалдандырғыш терінің табиғи тосқауылын қорғауға және судың жоғалуын болдырмауға көмектеседі. ($48; sephora.com)

Паула таңдаған тосқауылды ретинолмен жөндеу: Ылғалдандырғыш қосарланған түнгі крем үшін қартаюға қарсы ретинолдың дозасымен терінің тосқауылын құруға көмектесу үшін жұмсартқыштарды қолданады. ($33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier жөндеу: Қалың, сусыз ылғалдандырғыш құрамында терінің табиғи тосқауылын нығайтуға және қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғауға көмектесетін жұмсартатын силикондар мен кешкі примула майы бар. ($ 45; dermstore.com)

Белиф шынайы кремі аква бомбасы: Гель тәрізді ылғалдандырғыш терінің қалпына келтіру қасиеттерін нығайту үшін шөптерді және ылғал тепе-теңдігі үшін жолжелкенді пайдаланады. ($ 38; sephora.com)

үшін шолу