Жалпақ емізікпен емізуді жеңілдетуге арналған 11 кеңес

Мазмұны

• 101. Емшектер
• 1. Өзіңізді сынап көріңіз
• 2. Сүт сорғысын қолданыңыз
• 3. Басқа сорғыш құрылғылар
• 4. Экспресс
• 5. Артқа қарай тартыңыз
• 6. Емшек қалқанын немесе кеуде қабығын көріңіз
• 7. Емізікті ынталандырыңыз
• 8. Төсіңізді ұстаңыз
• Ұстау
• V-ұстау
• 9. Жөргекті тексеріңіз
• 10. Маманмен сөйлесіңіз
• 11. Хирургиялық нұсқалар
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

101. Емшектер

Емізіктер әр түрлі формада және барлық емізікшелер кеудеден алысқа қарай бағытталмайды. Кейбір емізіктер тегіс, ал басқалары төңкеріліп, кеудеге тартады. Немесе, емізік арасына түсіп кетуі мүмкін.

Сіздің емшегіңіздегі май мөлшері, сіздің сүт арналарыңыздың ұзындығы және емізік астындағы дәнекер тіннің тығыздығы сіздің емізіктеріңіздің сыртқа шығып кетуіне, тегіс жатуына немесе төңкеріліп орналасуына әсер етеді.

Жүктілік кезінде емізік формаңыз да өзгеруі мүмкін. Кейде жүктілік кезінде және нәресте туылғаннан кейінгі бірінші аптада жалпақ емізік итеріліп кетеді.

Тегіс емізікпен емізу туралы әйелдің алаңдауы сирек емес. Жақсы жаңалық - сәл қосымша уақыт пен шыдамдылықпен жалпақ емізікпен емізу мүмкін.

Міне, емізік тегіс немесе төңкерілген болса, емізуге көмектесетін 10 кеңес.

1. Өзіңізді сынап көріңіз

Көптеген емізіктер қозған кезде қатаяды және сыртқа шығады. Сіз емізіктеріңіздің шынымен тегіс немесе төңкерілгендігін тексере аласыз. Егер сіз емізіктеріңізді жұмсарта алсаңыз, онда сіздің балаңыздың да мүмкіндігі болуы мүмкін.

Төменде қалай тексеруге болады:

1. Бас саусағыңызды және сұқ саусағыңызды ареоланың шетіне қойыңыз, бұл сіздің емізік айналасындағы қараңғы аймақ.
2. Ақырын қысыңыз.
3. Екінші кеудеге қайталаңыз.

Егер емізік шынымен тегіс немесе төңкерілген болса, итерілудің орнына тегістеледі немесе кеудеге тартылады.

2. Сүт сорғысын қолданыңыз

Егер сіз емізіктеріңізді ынталандырудың басқа әдістері әсер етпесе, тегіс немесе төңкерілген емізікті шығаруға көмектесу үшін сіз сорғышты сорып аласыз. Егер емізік терең төңкерілген болса, бұл әсіресе пайдалы болуы мүмкін.

Сүт сорғыларының әртүрлі түрлері бар, олардың ішінде қолмен және электрмен жұмыс жасайтын сорғылар бар.

Интернеттен сатып алуға болатын бірнеше танымал сүт безі сорғылары.

Сіз сондай-ақ медициналық сақтандыру арқылы емшек сорғысын ала аласыз. Медициналық сақтандыру провайдері әдетте сорғыны белгілі бір сатушы арқылы сатып алғыңыз келеді. Таңдау әдетте шектеулі, бірақ көбіне танымал брендтерді қамтиды. Қосымша ақпарат алу үшін медициналық сақтандыру провайдеріне қоңырау шалыңыз.

3. Басқа сорғыш құрылғылар

Төңкерілген емізіктерді шығаруға болатын басқа сорғыш құрылғылар бар. Бұл өнімдер әртүрлі атаулармен сатылады, соның ішінде емізік сорғыштар немесе емізік тәркілеушілер. Олар сіздің киіміңіздің астында киіледі және емізікшеңізді кішкене кесеге тарту арқылы жұмыс істейді. Жұмыс уақытынан тыс уақытта бұл құрылғылар емізік тінін босатуға көмектеседі.

Сіз мұнда әр түрлі сорғыш құрылғыларын сатып ала аласыз.

4. Экспресс

Кейде, егер сіздің кеудеге сүт өте қатты сіңіп кетсе, ол қатты сезініп, емізік тегістелуі мүмкін. Аздап сүтті қолыңызбен білдіру сіздің балаңызды оңай қопсыта алатындай етіп, кеудеңізді жұмсартады.

Мұны қалай жасау керек:

1. Бір қолыңызбен омырауыңызды кесіңіз, екінші қолыңызбен ареоланың жанында бас бармақ пен сұқ саусағыңызбен «С» пішінін жасаңыз, бірақ онда емес.
2. Ақырын сығып, қысымды босатыңыз.
3. Қайталаңыз және терінің үстінен саусақтарыңызды сырғытпастан ырғақты алуға тырысыңыз.
4. Сұйықтық тамшылары сіздің сүтіңіз ағыла бастағанға дейін пайда болуы керек.
5. Сіздің кеудеңізді жұмсарту үшін жеткілікті түрде білдіріңіз.

5. Артқа қарай тартыңыз

Емшек тінін артқа тарту тегіс емізікпен немесе төңкерілген емізікпен емізу кезінде көмектесе алады. Емізік толығымен шықпаса да, кеуде тінін артқа тарту сіздің балаңызға жақсы ысырманы алуға көмектеседі. Сіз мұны ареоланың артындағы кеуде тінін ұстап, кеудеге қарай ақырын тарту арқылы жасайсыз.

6. Емшек қалқанын немесе кеуде қабығын көріңіз

Емшек қалқаны - бұл ананың жалпақ емізігі мен ареоласына сәйкес келетін икемді, емізік тәрізді қалқан. Ол уақытты көмек ретінде ысырманы көтермелеу үшін қолданылады. Емшек қалқандарын пайдалану біршама қарама-қайшылықты, өйткені кейбіреулер емізік қалқаны сүттің берілуін азайтуы және кеуде қуысының толық босатылуына кедергі келтіруі мүмкін деп болжайды.

Кейбір сарапшылар сонымен қатар емізік қалқаны нәрестеге тәуелділік тудыруы мүмкін деп алаңдайды, сондықтан кейбір балалар оны анасының кеудесінен гөрі артық көреді. Дұрыс емес орналастыру сонымен қатар кеудеге зақым келтіру немесе жарақат алу қаупін арттырады. Егер емізік қалқанын қолданғыңыз келсе, лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесіңіз.

Егер сіз емізік қалқанын қолданғыңыз келсе, оны мына жерден сатып ала аласыз.

Кеуде қабығы - бұл сіздің ареола мен емізік үстінде киілетін пластикалық қабықшалар. Олар тегіс және емізіктеріңізді шығаруға көмектесу үшін тамақтану кезінде киіміңіздің астына дискретті киюге болады. Олар сондай-ақ емізіктерді қорғау үшін қолданылады.

Кеуде қабығының сатып алу нұсқаларын қараңыз.

7. Емізікті ынталандырыңыз

Мүмкін сіз емізікті өзіңіз ақырын қоздырып, емізікті шығарып тастай аласыз. Емізікті саусағыңыз бен саусағыңыздың арасына жай айналдыруға немесе емізікке суық, дымқыл шүберекпен тигізуге тырысыңыз.

Сондай-ақ, әйелдерді жалпақ немесе төңкерілген емізікпен емізуге көмектесу үшін құрылған Гофман техникасын қолдануға болады. 2017 жылғы зерттеу нәтижесі бойынша, бұл әдіс емізік түрін және емшек сүтімен қоректендіру сапасын жақсартты.

Гофман техникасын орындау әдісі:

1. Индексті және бас бармақты емізіктің екі жағына қойыңыз.
2. Саусақтарыңызды кеуде тініне мықтап басыңыз.
3. Ареоланы әр бағытта ақырын созыңыз.
4. Егер сіз ауыртпалықсыз болсаңыз, күн сайын таңертең бес рет қайталаңыз.

Сондай-ақ, жаттығуды екі саусағыңыздың көмегімен екі қолмен де жасауға болады.

8. Төсіңізді ұстаңыз

Тамақтану кезінде кеудеңді ұстап тұру балаңды емізуді және емізуді жеңілдетуі мүмкін.

Мұнда сіз көре алатын екі әдіс бар.

Ұстау

C-ұстағыш емшек емізікшесін баланың аузына қарай оңай бағыттауы үшін кеуде қозғалысын басқаруға мүмкіндік береді. Бұл сіздің балаңыздың аузына жақсы ену үшін кеудеңіздің тегістелуіне көмектеседі.

Ол үшін:

• Өз қолыңызбен «С» пішінін жасаңыз.
• Қолыңызды кеудеге қойыңыз, сонда саусағыңыз кеудеңіздің жоғарғы жағында, ал саусақтарыңыз төменде болады.
• Бас бармақ пен саусақтарыңыз ареоланың артында тұрғанына көз жеткізіңіз.
• Сэндвич тәрізді кеудеге басып, саусақтарыңыз бен саусағыңызды ақырын қысыңыз.

V-ұстау

V-ұстағыш сіздің саусағыңыз бен ортаңғы саусағыңызды ареола мен емізік айналасында қайшы тәрізді етіп жасайды.

Мұны сіз қалай жасайсыз:

• Емізікті сұқ саусақ пен ортаңғы саусақтың арасына қойыңыз.
• Бас бармағыңыз бен сұқ саусағыңыз кеудеңіздің басында, ал қалған саусақтарыңыз кеуде астында болуы керек.
• Емшек пен ареоланы «сығуға» көмектесу үшін кеудеге қарай ақырын басыңыз.

9. Жөргекті тексеріңіз

Сіз жөргекті тексеріп, балаңыздың емшек сүтінің жеткілікті екендігіне көз жеткізе аласыз. Сіздің балаңызда ылғалды және лас жөргектер жиі болуы керек. Сіздің сүтіңіз кірген кезде, сіздің жаңа туған нәрестеңізде күн сайын алты немесе одан да көп дымқыл жөргектер және күніне үш немесе одан да көп нәжіс болуы керек.

10. Маманмен сөйлесіңіз

Егер сіз емшек сүтімен ауыратын болсаңыз немесе емшек сүтімен ауыратын болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз немесе лактация жөніндегі кеңесшінің көмегіне жүгініңіз.

Егер сіз Америка Құрама Штаттарында тұрсаңыз, сіз АҚШ-тың Лактация бойынша кеңесшілер қауымдастығының (USLCA) веб-сайтында интерактивті сертификатталған лактация жөніндегі кеңесшіні онлайн режимінде таба аласыз. Америка Құрама Штаттарынан тыс адамдар үшін Халықаралық лактация жөніндегі кеңесшілер қауымдастығын қолданыңыз.

11. Хирургиялық нұсқалар

Егер табиғи әдістер нәтиже бермесе, хирургиялық араласу мүмкіндігі болуы мүмкін. Төңкерілген емізіктерді қалпына келтіру операциясының екі түрі бар. Бір түрі сүт арналарының бір бөлігін сіз емізу үшін сақтайды, ал екіншісі емізбейді. Операцияның сізге сәйкес келетіндігін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Бөлім

Емшек жалпақ емшекпен емізу мүмкін, бірақ кейбір әйелдер үшін қиынға соғуы мүмкін. Емшек қабын шығару үшін бірнеше әдістер мен құралдарды қолдануға немесе дәрігермен хирургиялық араласу туралы сөйлесуге болады.

Көптеген жағдайларда емізіктері жалпақ әйелдер емшек сүтімен емшек емізе алады. Егер сізде алаңдаушылық болса, емшек сүтімен емдеудің терең стратегиясын ұсына алатын лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесуді қарастырыңыз.