Facebook сізге ұзақ өмір сүруге көмектесе ала ма?

Мазмұны

• үшін шолу

Әлеуметтік медианың сізге жасайтын барлық жағымсыз нәрселері туралы көптеген шуылдар бар, мысалы, сізді әлеуметтік тұрғыдан ыңғайсыз ету, ұйқы режимін бұзу, естеліктеріңізді өзгерту және пластикалық операция жасауға итермелеу.

Бірақ қоғам әлеуметтік медианы жек көретін сияқты, сіз оның барлық жақсы нәрселерін бағалай білуіңіз керек, мысалы, мысықтар туралы сүйкімді бейнелерді тарату және жаттығуға деген көзқарасыңызды тамаша түсіндіретін күлкілі GIF-тер. Сонымен қатар, бұл кез келген уақытта, кез келген жерде саусақпен түрту арқылы әлеуметтік болуға мүмкіндік береді. Ал ғылым соңғы артықшылықты ашты; Жарияланған жаңа зерттеуге сәйкес, Facebook-тің болуы сізге ұзақ өмір сүруге көмектесуі мүмкін Ұлттық ғылым академиясының еңбектері.

Зерттеушілер әлеуметтік желілердегі 12 миллион профильді қарап, оларды Калифорния қоғамдық денсаулық сақтау департаментінің мәліметтерімен салыстырды, және белгілі бір жылы Facebook қолданушыларының біреуі осы сайтты пайдаланбайтын адамға қарағанда өлу ықтималдығы шамамен 12 пайызға төмен екенін анықтады. . Жоқ, бұл Facebook профилінен бас тарту сіздің ертерек өлетіндігіңізді білдірмейді, бірақ сіздің әлеуметтік желіңіздің көлемі (онлайн немесе IRL) маңызды. Зерттеушілер орташа немесе үлкен әлеуметтік желілері бар адамдардың (50 -ден 30 пайызға дейін) ең төменгі 10 пайызға қарағанда ұзақ өмір сүретінін анықтады, бұл классикалық зерттеулермен сәйкес келеді, олар әлеуметтік байланыстары бар адамдар ұзақ өмір сүруге бейім. . Ғылым желіде де маңызды екенін бірінші рет көрсетіп отыр.

"Әлеуметтік қарым-қатынастар темекі шегу сияқты өмір сүру ұзақтығын болжайтын сияқты және семіздік пен физикалық белсенділіктен гөрі болжамдырақ болып көрінеді. Біз бұл әңгімеге желідегі қарым-қатынастардың да ұзақ өмір сүрумен байланысты екенін көрсету арқылы толықтырамыз", - дейді зерттеу авторы Джеймс Фаулер, Ph.D. ., Калифорния университетінің саясаттану және жаһандық денсаулық сақтау профессоры, Сан -Диего релизінде.

Зерттеушілер сонымен қатар ең көп дос сұрауларын алған адамдар ең ұзақ өмір сүретінін анықтады, бірақ достық сұраулардың басталуы өлімге әсер етпейтінін анықтады. Сондай-ақ олар бетпе-бет әлеуметтік белсенділікті көрсететін (мысалы, фотосуреттерді жариялау) онлайн режимінде көбірек мінез-құлықпен айналысатын адамдар өлім-жітім деңгейін төмендететінін анықтады, бірақ тек желідегі мінез-құлық (хабарламалар жіберу және қабырғадағы жазбалар жазу сияқты) ешқандай айырмашылықты тудырмайды. ұзақ өмірде. (Және, шын мәнінде, айналдыру, бірақ «ұнатпау» сізді депрессияға түсіруі мүмкін.)

Сонымен, жоқ, сіз жаңалықтар лентасын ақылсыз айналдыру үшін бақытты сағаттардан бас тартпауыңыз керек. Есіңізде болсын: посттар, ұнатулар және пікірлер емес, олардың артындағы әлеуметтік көңіл-күй.

үшін шолу