Автор: Virginia Floyd
Жасалған Күн: 14 Тамыз 2021
Жаңарту Күні: 1 Сәуір 2025
Anonim
МЫНА 11 ТАҒАМ ҚАН АЙНАЛЫМЫН ЖАҚСАРТАДЫ, ДАВЛЕНИЕНІ РЕТТЕП ОТЫРАДЫ, Керек арнасы
Вызшақ: МЫНА 11 ТАҒАМ ҚАН АЙНАЛЫМЫН ЖАҚСАРТАДЫ, ДАВЛЕНИЕНІ РЕТТЕП ОТЫРАДЫ, Керек арнасы

Мазмұны

Қан тамырларын күшейту, лимфа айналымын ынталандыру және ісінуді азайту арқылы қан айналымын жақсартуға көмектесетін шайлар бар.

Айналымды жақсартуға көмектесетін шайдың кейбір мысалдары:

1. Горсе шайы

Үйдегі қан айналымын жақсартатын құрал - бұл шай шай. Гор - бұл нашар ас қорыту, семіздік пен іш қатуды емдеуге көмектесуден басқа, тамырлардағы майлардың жиналуын азайтуға көмектесетін қасиеттері бар дәрілік өсімдік.

Құрамы

  • 4 ас қасық жылқы жапырағы;
  • 1 литр су.

Дайындық режимі

Қардың жапырақтарын ұсақтап, отқа 30 минутқа жіберу керек. Жапырақтары қайнатылғаннан кейін, шайды сүзуге болады және ол дайын, оны күніне 5 рет 2 сағат сайын ішу керек.


2. Мелилото шайы

Мелилото бірнеше веноздық ауруларды емдеуге арналған, себебі бұл ісінуді азайтып, лимфа айналымының дамуына ықпал етеді.

Құрамы

  • 1 шай қасық мелилотоның әуе бөліктері;
  • 150 мл су.

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз және шөптерді қосыңыз, оны 10 минуттай ұстаңыз. Күніне осы шайдан 2 - 3 кесе ішу керек.

3. Жылқы каштанынан жасалған шай

Жылқы каштан шайы тамырдың қабырғаларын нығайтады, қан айналымын жақсартады, ісінуді азайтады және варикозды тамырлардың алдын алады.


Құрамы

  • 2 пакет жылқы каштаны;
  • 500 мл қайнаған су.

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз, Үндістанның каштаны қосып, оны 10 минуттай ұстаңыз. Тамақтанғаннан кейін күніне 3 кесе жылытуға, сүзуге және ішуге рұқсат етіңіз.

Ұсынылған

Үйде айналуы мен айналуы сезімін қалай жоюға болады

Үйде айналуы мен айналуы сезімін қалай жоюға болады

Бас айналу немесе айналу дағдарысы кезінде не істеу керек - көзіңізді ашып, алдыңыздағы нүктеге тіке қарау керек. Бұл бірнеше минут ішінде айналуы немесе айналуы қарсы тамаша стратегиясы.Алайда, айнал...
Киниотерапия: бұл не, жаттығулардың көрсеткіштері мен мысалдары

Киниотерапия: бұл не, жаттығулардың көрсеткіштері мен мысалдары

Кинезиотерапия - бұл әртүрлі жағдайларды қалпына келтіруге, бұлшықеттерді күшейтуге және созуға көмектесетін, сонымен қатар жалпы денсаулықты оңтайландыруға және моторлық өзгерістердің алдын алуға қыз...