Жүктілік кезінде түймедақ шайы: бұл қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Жүктілік кезінде түймедақ шайын ішуге бола ма?
• Шөптен жасалған шай дегеніміз не?
• Түймедақ шайын ішудің қандай пайдасы бар?
• Жүктілік кезінде түймедақ шайын ішу қаупі
• Түймедақ шайы босануды тудыруы мүмкін бе?
• Жүктілік кезінде ішуге болатын шөп шайы бар ма?
• Келесі қадамдар

Кез-келген азық-түлік дүкенімен серуендеңіз, сонда сіз сатуға арналған түрлі шайларды таба аласыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, онда барлық шайларды ішуге болмайды.

Түймедақ - шөптен жасалған шайдың бір түрі. Сізге кейде түймедақ шайының тыныштандыратын шыныаяқынан дәм татқыңыз келуі мүмкін. Бірақ кейбір дәрігерлер жүктілік кезінде шөптен шай ішуді шектеуге кеңес береді. Міне, денсаулыққа пайдасы мен қауіп-қатері туралы.

Жүктілік кезінде түймедақ шайын ішуге бола ма?

Шайдың екі негізгі түрі бар: шөпті және шөптік емес. Шөптен тыс шайлар шай өсімдіктерінің жапырақтарынан жасалады. Олардың құрамында кофеин бар. Кофеинсіз формалардың өзінде біраз кофеин бар.

Әдетте жүкті және емізетін әйелдерге күнделікті тұтынатын кофеин мөлшерінен аулақ болу немесе ең болмағанда шектеу ұсынылады. Себебі дамып келе жатқан нәресте өз жүйесінде кофеинді ересек адам сияқты өңдей алмайды.

Бұл ұсыныста шай құрамындағы кофеин ғана емес, кез-келген кофеин түрі бар. Шоколад, кофе және содадан тұратын тамақ пен сусындарда кофеин бар. Егер сіз жүктілік кезінде тәулігіне кофеиннің бірнеше көзін тұтынсаңыз, онда сіздің жүйеңіздегі кофеин мөлшерін көбейтесіз.

Сондықтан кофеиннің барлық көздері туралы білу маңызды.

Келесі санаттарға шөптен тыс және құрамында кофеин мөлшері көп шай кіреді:

• қара
• жасыл
• улонг

Жасыл шай жақсы таңдау болуы мүмкін. Жүктілік кезінде кофеинді қабылдау туралы біліп, а мөлшерін сақтаңыз.

Шөптен жасалған шай дегеніміз не?

Шөп шайлары өсімдіктердің әртүрлі бөліктерінен жасалады. Олар өсімдіктің тамырынан, жидектерінен және тұқымдарынан жасалған. Шөптерден алынған шынайы шайлар, әрине, кофеинсіз. Сіз сенімді емес кез-келген шай туралы білу үшін жапсырманы оқып шығыңыз.

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек әкімшілігі (FDA) жүкті әйелдер үшін барлық шөп шайларын қауіпсіз деп санамайды. Бұл көбінесе қолданылатын шөптердің түрлеріне және FDA жүкті әйелдермен жүргізе алған зерттеулеріне байланысты.

Түймедақ шайын ішудің қандай пайдасы бар?

Түймедақ шайы ромашкаға ұқсас және олармен байланысты. Неміс немесе рим түймедақтары бар. Ол ежелгі Египет заманынан бері қолданылып келеді. Ең жиі қолданылатыны - неміс түймедақтары.

Көптеген адамдар үшін түймедақ шайын ішудің денсаулыққа пайдасы бар. Оларға антиоксиданттардың дозасы, ұйқыға көмектеседі және қабынуға қарсы қасиеттері кіреді.

Түймедақ шайы тыныштандыратын әсерге ие және суықтың және басқа аурулардың алдын алуға көмектеседі. Оның үстіне кез-келген түрдегі шай ішу денеңізді ылғалдандыруға көмектеседі.

Көптеген дәрігерлер жүкті әйелдерге шөп шайларын, оның ішінде түймедақты ішуге қатысты сақтық шараларын қолданады. Бұл олардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін жеткілікті зерттеулер жүргізілмегендіктен.

Жүктілік кезінде түймедақ шайын ішу қаупі

Ромашка шайының құрамында қабынуға қарсы заттар бар. Бұл жүктілік кезінде қауіпті болуы мүмкін. Бұл сіздің медициналық тарихыңызға, сіз қаншалықты тұтынатындығыңызға және басқа факторларға байланысты.

Шөптің барлық шайлары бірдей емес екенін есте ұстаған жөн, ал дәрігерлер жүкті пациенттерден аулақ болуды бұйырады.

Жүктілік кезіндегі диетадағы кез-келген нәрсе сияқты, дәрігермен түймедақ шайын ішуді талқылаңыз. Кейбір дәрігерлер сіз ішетін мөлшерді шектеуді ұсынуы мүмкін, ал басқалары сіз оны мүлдем ішпеуді жөн көруі мүмкін.

Сондай-ақ, сіз жүктілік кезінде ішуді таңдасаңыз, коммерциялық түрде дайындалған түймедақ шайын қолданғаныңызға сенімді болғыңыз келеді. Коммерциялық өңдеуден өткен шөп шайлары қауіпсіз көздерден алынған шөптерді пайдаланады.

Түймедақ шайы босануды тудыруы мүмкін бе?

Сіз түймедақ шайы босануды тудыруы мүмкін деп естіген шығарсыз. Бірақ қазіргі уақытта мұны растайтын медициналық дәлелдер жоқ.

Жүктіліктің ерте кезеңінде дәрігерлер ескертетін кейбір шөп шайлары бар. Оларға көк кохош және қара кохош шайлары жатады.

Жүктілік кезінде ішуге болатын шөп шайы бар ма?

Кейбір шөп шайлары жүкті әйелдер үшін басқаларына қарағанда қауіпсіз болып саналады. Қызыл таңқурай жапырағы мен қалақай шайы көптеген шөптерден жасалған шайларда қолданылады. Бұл әдетте жүктілікке қауіпті деп саналады.

Бірақ жүктілік кезінде салмақ жоғалту немесе диета үшін сатылатын немесе іш жүргізетін дәрілік зат ретінде қолданылатын шөптерден аулақ болу керек. Сондай-ақ тағамдық қоспалардың кез-келген түрінен тұратындарды ішпеңіз. Себебі қоспалар асқынуды немесе басқа дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді тудыруы мүмкін.

Есіңізде болсын, «жүктілік шайлары» деп жазылған шөп шайларында да жүктілік кезінде мүлдем қауіпсіз деп санауға жеткілікті зерттеулер жүргізілмеген. Шайдың жаңа түрлерін байқамас бұрын дәрігерден сұраңыз.

Келесі қадамдар

Бүгінгі күнге дейін шөп шайлары мен жүктілікке қатысты зерттеулер жеткіліксіз болды. Демек, қазылар алқасы жүктілік кезінде түймедақ шайын ішудің қауіпсіздігіне сенімді емес.

Әрқашан сақ болыңыз және дәрігерден шөп шай ішу туралы сұраңыз. Көптеген қарапайым шайлар жүктілік кезінде нашар таңдау болуы мүмкін. Дәрігер сізге алдағы тоғыз айда ылғалдандыру үшін жүктілікке қауіпті сусындар ұсына алады.