Аяқта қышу болуы мүмкін және оны қалай емдеу керек

Мазмұны

• 1. Өте құрғақ тері
• 2. Нашар айналым
• 3. Жәндіктердің шағуы
• 4. Байланыс дерматиті
• 5. Қант диабеті
• 6. Бүйрек немесе бауыр аурулары

Аяқтардың қышуының пайда болуы - бұл салыстырмалы түрде жиі кездесетін симптом, бірақ көбінесе ересектерде немесе қарттарда кездеседі, өйткені көп жағдайда бұл жүрекке дұрыс оралмайтын аяқтардағы қан айналымының нашарлауымен байланысты. , аздап ісіну мен қышуды тудырады.

Алайда қышудың бірнеше себептері бар, олар қарапайым жағдайлардан, мысалы, құрғақ теріден, бауыр немесе бүйрек аурулары сияқты күрделі мәселелерге дейін болуы мүмкін. Осылайша, егер қышу бірнеше күн бойы жоғалып кетсе немесе қайталанатын болса, денсаулығыңызда қандай-да бір проблема бар-жоғын анықтап, ең дұрыс емдеуді бастау үшін отбасылық дәрігерден немесе дерматологтан кеңес алыңыз.

Аяқтардың қышуының ең көп таралған 6 себебін тексеріңіз:

1. Өте құрғақ тері

Құрғақ тері кез-келген жаста болуы мүмкін, әсіресе ылғалдандыратын кремнің кез-келген түрін қолданбайтын адамдарда болады, алайда ол көбіне жасына байланысты жиі кездеседі, өйткені терінің ылғалдану қабілеті жоғалады.

Қышу көбінесе терінің қабығы, ақшыл жерлер немесе тіпті қызару сияқты басқа белгілермен бірге жүретініне қарамастан, мұндай жағдай болмайтын бірнеше жағдайлар бар және қышу жалғыз симптом болып табылады.

Не істеу: теріңізді жақсы ылғалдандырудың тиімді әдістерінің бірі - күніне қажетті мөлшерде су ішу, сонымен қатар ылғалдандыратын кремді жиі қолдану. Күніне қанша су ішу керектігін қараңыз.

2. Нашар айналым

Құрғақ терімен қатар, қан айналымының нашарлауы - бұл аяқтың қышуының тағы бір себебі. Себебі, жасы ұлғайған сайын аяғындағы тамырларда болатын, қанды жүрекке қайтаруға көмектесетін клапандар әлсірейді, қанды жоғары қарай итеру қиынға соғады.

Қанның жинақталуымен ұлпалар аз оттегін алады және токсиндердің көп мөлшерін жинайды, сондықтан күндіз нашарлайтын аздап қышу сезімі пайда болады. Мұндай жағдайлардағы басқа жалпы белгілерге, мысалы, аяқтың ісінуі, шаншу және ауыр аяқтардың сезімі жатады.

Нашар қан айналымы ұзақ уақыт тұрған немесе қан тамырларына қысымды күшейтетін және қан айналымын нашарлататын аурулары бар адамдарда жиі кездеседі, мысалы, жоғары қан қысымы немесе жүрек жеткіліксіздігі.

Не істеу: Нашар айналымдағы қышуды тез жоюдың жақсы тәсілі - аяғыңыздан шапқа жеңіл қысым жасай отырып, аяққа массаж жасау. Алайда ұзақ тұрудан аулақ болу, аяқты айқастырмау және көтерілген аяқпен демалу да қышудың алдын алуға көмектеседі. Аяқтардағы қан айналымын жеңілдетудің 5 үй әдісін қараңыз.

3. Жәндіктердің шағуы

Аяқтардың қышуы көбінесе жәндіктердің шағуының симптомы болуы мүмкін. Себебі, көптеген жәндіктер масалардың кейбір түрлері сияқты, аяқтарын шаншуды жақсы көреді, өйткені олар дененің оңай ашылатын бөліктері, әсіресе жаз мезгілінде.

Сондықтан, егер басқа белгілер пайда болса, мысалы, терідегі ұсақ төмпешіктер немесе кішкентай қызыл дақтар, қышумен бірге, бұл оның шынымен шаншу екенін көрсетуі мүмкін.

Не істеу: жәндіктердің шағуынан пайда болатын қышуды кетірудің практикалық тәсілі - мысалы, полярамин немесе одантол сияқты помада майын жағу. Сонымен қатар, мұз текшесін аймақтың үстімен жүгіру немесе суық компресс қою қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Шаққан жерді жағу үшін мысалдарды қараңыз.

4. Байланыс дерматиті

Байланыс дерматиті - теріні тітіркендіретін затпен немесе затпен байланыста пайда болатын тері аллергиясының түрі. Осылайша, шалбарды ұзақ уақыт кигенде, әсіресе мата синтетикалық болған кезде, мысалы, полиэстер немесе эластан кезінде жиі кездеседі. Мұндай мата терінің тыныс алуына мүмкіндік бермейді, сондықтан терінің реакциясын оңай тудыруы мүмкін.

Дерматиттің белгілеріне терінің қызаруы, қабыршақтану және теріде ұсақ жаралардың болуы да жатады. Контактілі дерматитті анықтауға көмектесетін белгілер тізімін тексеріңіз.

Не істеу: әдетте шалбарды алып тастау және терінің тыныс алуын қамтамасыз ету жеткілікті, алайда, егер симптомдар жақсармаса, душ қабылдағаннан кейін де, дерматологқа бару өте ыңғайлы, өйткені кейбіреулерінде кортикоидты жақпа қолдану қажет болуы мүмкін.

5. Қант диабеті

Қант диабетімен ауыратын және тиісті ем қабылдамайтын адамдарда немесе қант диабетімен ауыратынын білмейтіндерде асқынулар пайда болуы мүмкін. Осы асқынулардың бірі - жүйке ұштары қандағы қанттың көп мөлшерінен зақымдалатын невропатия, нәтижесінде терінің қышуы және қышуы сияқты белгілер пайда болады.

Әдетте невропатиямен ауыратын алғашқы орындар - аяқтар, аяқтар немесе қолдар, сондықтан бұл жерлерде қышу диабеттің белгісі болуы мүмкін. Адамды қант диабетіне күдік тудыруы мүмкін кейбір белгілерге зәр шығаруға деген жиі ұмтылыс, шөлдеу және шамадан тыс аштық және тез салмақ жоғалту жатады.

Не істеу: егер қант диабетіне күдік болса, тиісті емді бастай отырып, қан анализі бойынша жалпы тәжірибелік дәрігерге бару және диагнозды растау маңызды. Біздің қант диабетіне шалдығу қаупіңіз бар-жоғын білу үшін онлайн-тестілеуден өтіңіз.

6. Бүйрек немесе бауыр аурулары

Қышу сирек кездесетін болса да, аяқтың қышуы бүйрек немесе бауыр проблемаларының алғашқы белгісі болуы мүмкін. Әдетте бауыр мен бүйрек қанды сүзуге және тазартуға көмектеседі, сондықтан егер олар дұрыс жұмыс істемесе, бұл ұлпаларда кейбір токсиндердің жиналып, терінің қышуын тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, денсаулықтың басқа проблемалары, мысалы, гипер немесе гипотиреоз, терінің қышуын тудыруы мүмкін, аяқтарына ерекше назар аударылады. Бауыр проблемаларын көрсететін симптомдардың тізімін, ал бүйректің басқа проблемаларын тексеріңіз.

Не істеу: идеал - бұл жалпы тәжірибе дәрігерімен, тіпті дерматологпен кеңесу, аяқтың қышу себебін анықтауға тырысу. Егер бауыр немесе бүйрек проблемаларына күмәндансаңыз, дәрігер сізді басқа маманға жіберуі мүмкін, мысалы, мысалы, зәр анализі, ультрадыбыстық немесе қан анализі сияқты әртүрлі сынақтарды тағайындай алады.