Неліктен менің аяғым суық?

Мазмұны

• Аяқтарың суық па?
• Аяқтарды суыққа шалдықтырады?
• Нашар айналым
• Анемия
• 1 типті және 2 типті қант диабеті
• Гипотиреоз
• Мен дәрігерді қашан көруім керек?
• Суық аяқтың себебі қалай диагноз қойылады?
• Аяқтарды суыққа соқтыратын жағдайлар қалай емделеді?
• С:
• Ж:
• Аяқтарды суыққа соқтыратын жағдайларға қатысты көзқарас қандай?

Аяқтарың суық па?

«Салқын аяқтар» тіркесі сіздің үйлену тойыңыз сияқты үлкен бір іс-шарадан бұрын жүйкеңізді білдірмейді.Кейбір адамдарда суық аяғы бар, олар өздерін суық сезінеді, жанасқанда да, екеуінде де суық.

Көптеген адамдар өздерінің өмірлерінде қандай да бір сәтте суық аяқты сезінеді. Кейбір себептер уақытша және зиянсыз, бірақ басқалары денсаулығының нашарлауын көрсетуі мүмкін.

Аяқтарды суыққа шалдықтырады?

Аяқтың суық болуының бірнеше түрлі себептері бар. Кейде қарапайым себеп - жылудың болмауы. Егер сіз джинсы мен футболка киіп жүрсеңіз және аяқтарыңыз жалаңаш болса, алдымен олар суық тиюі мүмкін. Алайда, басқа да себептер бар.

Нашар айналым

Бұл суық аяқтың ең көп таралған себептерінің бірі. Нашар айналым қанның жеткілікті мөлшерде аяқтарыңызға түсуін қиындатады, оларды денеңіздің басқа бөліктеріне қарағанда салқын етеді.

Қан айналымы проблемалары жүректің жай-күйінің салдарынан туындауы мүмкін, онда жүрек қан арқылы ағзадан тез қарқынмен ағып кетеді. Нашар айналым аз мөлшерде отыру салдарынан болуы мүмкін. Егер сіз күні бойы жұмыс үстелінде отырсаңыз, сізде осындай жағдай болуы мүмкін. Сондай-ақ темекі шегу қан айналымының нашарлауына әкелуі мүмкін.

Анемия

Эритроциттердің жетіспеушілігі кезінде анемия дамиды. Бұл суық аяқтың тағы бір кең таралған себебі, әсіресе ауыр анемия кезінде. Темір тапшылығы анемиясы тіпті сау адамдарда да пайда болуы мүмкін. Оны диетадағы өзгерістермен және қосымша қоспалармен оңай емдеуге болады.

1 типті және 2 типті қант диабеті

Қант диабетімен ауыратын аяқтар ғана емес, сонымен қатар нервтердің зақымдануынан суық сезінетін аяқтар пайда болуы мүмкін. Басқа симптомдар аяқтың кебуі немесе қышуы болуы мүмкін. Егер сізде аяқтарыңызда нервтердің зақымдануының белгілері байқалса, дәрігерге қарап, олардың кесілгенін немесе жараланғанын тексеріңіз.

Гипотиреоз

Бұл жағдай қалқанша безі белсенді емес болғанда және қалқанша без гормонын жеткіліксіз шығарған кезде пайда болады. Бұл дененің зат алмасуына кедергі келтіреді. Метаболизм жүректің соғуын және дене температурасын басқаратындықтан, белсенді емес қалқанша қан айналымы мен аяғының төмендеуіне ықпал етуі мүмкін.

Аяқтың суық аяқтарының басқа аз кездесетін себептері:

• шеткергі тамыр ауруы немесе бляшкалардың салдарынан тамырлардың тарылуы
• Райнауд құбылысы, онда қан тамырлары спазмы пайда болады
• артериосклероз
• нервтердің басқа себептерден зақымдануы

Мен дәрігерді қашан көруім керек?

Егер сізде аяғыңыздың суық екенін байқаған болсаңыз, келесі физикалық жағдайда дәрігеріңізден сұрай аласыз.

Егер сіз аяғыңыз ауырып қалса, дәрігермен мүмкіндігінше тезірек жазылыңыз:

• емдеуге ұзақ уақыт кететін саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздағы жаралар
• шаршау
• салмақ өзгереді
• безгек
• бірлескен ауырсыну
• теріңіздегі кез-келген өзгерістер, мысалы, бөртпе немесе терінің қалыңдауы

Егер аяқтарыңыз суық болса, бірақ теріңіз жанаспаса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз. Бұл неврологиялық жағдайдың белгілері болуы мүмкін.

Суық аяқтың себебі қалай диагноз қойылады?

Дәрігер физикалық емтихан өткізіп, аяқтарыңыздағы әртүрлі аймақтарды басу арқылы жарақат немесе нервтің зақымдану белгілерін іздейді. Олар анемия, қант диабеті немесе гипотиреоз сияқты жағдайларды тексеретін қанға тапсырыс беруі мүмкін.

Дәрігер электрокардиограммаға тапсырыс бере алады, бұл сіздің жүрегіңіздің жұмысын бағалауға көмектеседі, егер олар жүрек ауруы немесе қан айналымының нашарлығы деп санайды. Сондай-ақ, олар білек-бракиальды индекстің мәтінін жүргізуі мүмкін, онда олар әр түрлі аяқтардағы қан қысымын өлшейді, олардың қайсысы зардап шеккенін көру үшін. Егер олар перифериялық артерия ауруының себебі болуы мүмкін деп тапса, онда олар сіздің артерияларыңыздағы қан ағымына қарау үшін ультрадыбыстық зерттеу тапсырады.

Аяқтарды суыққа соқтыратын жағдайлар қалай емделеді?

Емдеу сіздің аяғыңыздың салқындауына байланысты болады. Жалпы алғанда, сіздің дәрігеріңіз қан айналымын жақсарту үшін үнемі жаттығулар жасауды ұсынады. Жаттығу басқа жағдайларды, соның ішінде жүрек ауруларын емдеуге немесе алдын алуға көмектеседі.

Суық аяқтың кейбір себептерін, мысалы, гипотиреоз бен анемия сияқты дәрі-дәрмектермен емдеуге болады. Дәрігеріңіз Райно немесе жүрек сияқты белгілі бір жағдайлар үшін қан тамырларын ашуға көмектесетін кальций блокаторларын тағайындай алады.

С:

Жүктілік суық аяқты тудыруы мүмкін бе?

Ж:

Жүктілік кезінде суық аяқпен жүру әдеттен тыс емес. Бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Жүктілік кезінде гормон деңгейінің өзгеруі вегетативті жүйке жүйесіне әсер етуі мүмкін, бұл төменгі аяқтың қан ағымына әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, жүктілік кезінде метаболизмнің жоғары деңгейі байқалады. Температура сәл көтерілгендіктен, қоршаған ауа салқындауы мүмкін, әсіресе төменгі аяқтарда. Жүктілік кезіндегі анемия тән емес және оны бағалау қажет. Таңертеңгі жүрек айну мен құсу сізді азоттың теріс балансына айналдырып, сізді суық сезінеді. Жүктілік кезіндегі гормондар деңгейінің өзгеруі, әсіресе қалқанша безінің гормондары пайда болуы мүмкін және белсенді емес қалқанша безді тудыруы мүмкін. Бұл сізді суық сезінуі мүмкін.

Аяқтарды суыққа соқтыратын жағдайларға қатысты көзқарас қандай?

Көптеген адамдар өмірлерінің белгілі бір кезеңінде суық аяқты сезінеді, бірақ егер сіздің салқын аяқтарыңыз көрпе қажет емес әлдеқайда ауыр нәрсенің белгісі болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесіңіз. Олар сіздің және аяқтарыңыздың сау екеніне көз жеткізу үшін бірнеше сынақтардан өте алады. Күдік туындаған кезде, сіз үнемі кардио жаттығуларын жасай аласыз немесе аяқтарыңызды бірден жылыту үшін қосымша жылы шұлық киюге болады.