Зәр қышқылын қалай төмендетуге болады

Мазмұны

• 1. Дәріханалық дәрі-дәрмектер
• 2. Үйдегі дәрі-дәрмектер
• 3. Азық-түлік

Жалпы, зәр қышқылын төмендету үшін осы заттың бүйректен шығарылуын күшейтетін дәрі-дәрмектерді қабылдау керек және құрамында қандағы зәр қышқылын көбейтетін заттар болып табылатын, құрамында пурин мөлшері аз диета болуы керек. Сонымен қатар, күніне кем дегенде 2 литр су ішіп, диуретикалық күшпен тамақ өнімдері мен дәрілік өсімдіктерді тұтынуды арттыру қажет.

Зәр қышқылының жоғарылауы буындарда жиналып, ауырсынуды, ісінуді және қозғалыстарды қиындататын подагра ауруын тудыруы мүмкін. Подагра белгілерін қалай тануға болатындығын біліңіз.

1. Дәріханалық дәрі-дәрмектер

Несеп қышқылын төмендету үшін емдеу кезінде алғашқы препараттар стероидты емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, Напроксен және Диклофенак. Алайда, егер бұл құралдар жеткіліксіз болса және симптомдар әлі де болса, дәрігер ауырсыну мен қабыну белгілерімен күресу үшін үлкен күшке ие дәрі-дәрмектер болып табылатын Колхицинді немесе кортикостероидтарды тағайындай алады.

Сонымен қатар, кейбір жағдайларда дәрігер аурудың өршуіне жол бермейтін, мысалы, Аллопуринол немесе Фебуксостат сияқты дәрі-дәрмектерді үнемі қолдануды тағайындай алады. Сондай-ақ, аспиринді қолданудан аулақ болу керек екенін ұмытпаған жөн, өйткені ол организмде зәр қышқылының жиналуын ынталандырады.

2. Үйдегі дәрі-дәрмектер

Үйдегі зәр қышқылын емдеу құралдары несеп шығаратын тағамдардан жасалады, олар затты несеп арқылы шығаруды күшейтеді, мысалы:

• алма, ол алма қышқылына бай болғандықтан, қандағы зәр қышқылын бейтараптандыруға көмектеседі;
• Лимон, лимон қышқылына бай болғандықтан;
• Шие, қабынуға қарсы дәрі ретінде әрекет ету үшін;
• Зімбір, қабынуға қарсы және диуретикалық.

Бұл тағамдарды күн сайын зәр қышқылының деңгейін бақылауға көмектесу керек, сонымен қатар аурудың дамуын болдырмау үшін дұрыс тамақтану керек. Зәр қышқылын төмендету үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қалай дайындауға болатындығын қараңыз.

3. Азық-түлік

Қандағы зәр қышқылын азайту үшін, негізінен, ет, теңіз өнімдері, лосось, сардина мен скумбрия сияқты майға бай балық, алкогольдік сусындар сияқты пуриндерге бай тағамдарды тұтынудан аулақ болып, тағамға назар аударған жөн. үрме бұршақ, соя және тағамдық интеграл.

Сонымен қатар, мысалы, құрамында қарапайым көмірсулар, мысалы нан, торт, тәттілер, алкогольсіз сусындар және өнеркәсіптік шырындар бар тағамдардан бас тарту ұсынылады. Күніне кем дегенде 2 литр су ішіп, С дәрумені бар қияр, ақжелкен, апельсин, ананас және ацерола сияқты диуретикалық тағамдарды тұтыну өте маңызды. Зәр қышқылын төмендету үшін 3 күндік мәзірдің мысалын қараңыз.

Келесі бейнені көру арқылы зәр қышқылын төмендету үшін тамақтану туралы көбірек біліңіз: