Автор: Joan Hall
Жасалған Күн: 4 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 18 Мамыр 2024
Anonim
Аурудан қорғану үшін көгеруден қалай арылуға болады - Фитнес
Аурудан қорғану үшін көгеруден қалай арылуға болады - Фитнес

Мазмұны

Зең теріге аллергия, ринит және гайморит тудыруы мүмкін, өйткені қалыпта кездесетін көгеру споралары ауада қалқып, терімен және тыныс алу жүйесімен байланысқа түсіп, өзгерістер тудырады.

Көгеруден туындауы мүмкін басқа аурулар - бұл қызыл және сулы көздермен көрінетін көз аурулары, демікпе және пневмония, олар әсіресе төсек тартып жатқан адамдарға, қарт адамдар мен сәбилерге әсер етеді.

Сондықтан пайда болған ауруды емдеуден басқа, адам жиі кездесетін ортадан көгеруді жою қажет.

1. Үйден көгеруді қалай шығаруға болады

Үйден көгерген иісті кетіру үшін:

  • Шатырдың арықтары мен плиткаларын тексеріңіз, олардың сынғанын немесе су жиналып тұрғанын тексеріңіз;
  • Қабырғаларды көп ылғалдылықпен жабу үшін көгеруге қарсы бояуларды қолданыңыз;
  • Ылғалдатқыштарды терезесі жоқ немесе ылғалдылығы жоғары бөлмелерде орналастырыңыз, мысалы, ас үй, ванна бөлмесі немесе жертөле;
  • Үйді күн сайын желдетіп отырыңыз, терезелерді кем дегенде 30 минут ашыңыз;
  • Шкафтарды аптасына кемінде бір рет желдетіп, ішкі кеңістікті толтырмаңыз;
  • Ауаның өтуі үшін жиһаз бен қабырға арасында бос орын қалдырыңыз;
  • Жиһаз, кілем немесе перделер жасырған жерлерді тазалаңыз;
  • Пісіру кезінде кастрөлдердің қақпақтарын пайдаланыңыз;
  • Ылғалдың таралуына жол бермеу үшін ванна бөлмесінде ванна бөлмесінің есігін жабық ұстаңыз.

2. Киімнен көгеруді қалай алуға болады

Киімді көгеруден тазарту үшін ұсынылады:


  • Ақ киім: 1 қасық тұзды лимон шырыны мен сірке суымен араластырыңыз. Содан кейін көгеруден зардап шеккен матаны сүртіңіз, шайыңыз және жақсылап кебіңіз. Тағы бір әдіс - 4 ас қасық қант, 1 шай қасық жуғыш сұйықтық пен 50 мл ағартқышты араластырып, киімді 20 минутқа батыру;
  • Түрлі-түсті киімдер: матаны, көгерген лимон шырынын сіңіріп, содан кейін 5 минут бойы абайлап сүртіңіз. Киімді шайып, құрғатыңыз;
  • Былғары: бөлікті алма сірке сіркесіне малынған шүберекпен тазалаңыз, содан кейін сол жерді майлы желе немесе бадам майымен сулаңыз.

Көгерудің пайда болуын болдырмау үшін жиі қолданылатын киімді айына кемінде бір рет жуу керек. 3 айдан астам уақыт сақталған киімдер, керісінше, бірнеше сағат бойы ауаға қойылып, содан кейін жуылуы керек.

3. Қабырғалардан зеңді қалай алып тастауға болады

Қабырғадан көгеруді кетіру үшін жақсы шешім - хлормен немесе жеңіл көгерген жағдайда суда сұйылтылған хлормен бүрку, содан кейін шүберекпен сүртіп, кептіргішпен, қалып болған жер.


Алайда, қабырғадағы зеңді кетірудің тағы бір жақсы тәсілі - саңырауқұлақ тақтасын қырып, қабырғаны сірке суына батырылған шүберекпен тазалап, содан кейін кептіру.

4. Гардеробтан зеңді қалай кетіруге болады

Гардеробтан зең шығарудың тамаша әдісі:

  1. Барлық киімдерді шкафтан алыңыз;
  2. 1 литр сірке суын қайнатыңыз;
  3. Табаны оттан алып, шкафтың ішінде салқындатыңыз;
  4. 2 сағат күтіңіз, табаны алыңыз және қоспаны бүріккіш бөтелкеге ​​салыңыз;
  5. Көгерген жерлерді шашыратып, содан кейін оны дымқыл шүберекпен сүртіңіз.

Шкафты тазалағаннан кейін, материалдың құрғап, иісі кетпеуі үшін шкафтың есіктерін ашық қалдырған жөн.

Зеңге байланысты аллергияны қалай емдеу керектігін мына сілтемеден қараңыз:

  • Үйде аллергияға қарсы құрал
  • Респираторлық аллергиядан үйдегі дәрі
  • Терінің қышуына қарсы үйдегі дәрі

Соңғы Жазбалар

Сізге ұнайтын адамға көмектесудің 8 тәсілі Паркинсон ауруын басқарады

Сізге ұнайтын адамға көмектесудің 8 тәсілі Паркинсон ауруын басқарады

Сізге маңызды адамда Паркинсон ауруы болған кезде, жағдайдың біреуге тигізетін әсерін өз көзіңізбен көресіз. Қатты қозғалыстар, тепе-теңдіктің сақталмауы және діріл сияқты белгілер олардың күнделікті ...
COPD үшін стероидтер

COPD үшін стероидтер

ШолуСозылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) - бұл өкпенің бірнеше ауыр жағдайларын сипаттайтын термин. Оларға эмфизема, созылмалы бронхит және қайтымсыз астма жатады.COPD негізгі белгілері:ентігу, ә...