Мен неге жөтелемін?

Мазмұны

• Сіздің жөтеліңіз туралы не білу керек
• Жөтелдің себебі неде?
• Жұтқыншақты тазарту
• Вирустар мен бактериялар
• Шылым шегу
• Демікпе
• Дәрілер
• Басқа шарттар
• Жедел жөтел қашан болады?
• Жөтел қалай емделеді?
• Үйде емдеу
• Медициналық көмек
• Емделмеген жағдайда нәтиже қандай болады?
• Жөтелдің алдын алу үшін қандай алдын-алу шараларын қолдануға болады?
• Темекіні тастаңыз
• Диеталық өзгерістер
• Медициналық жағдайлар

Сіздің жөтеліңіз туралы не білу керек

Жөтел - бұл сіздің тамағыңызды шырышты немесе шетелдік тітіркендіргіш заттардан тазартатын жалпы рефлекторлық әрекет. Кез-келген адам тамағын мезгіл-мезгіл тазарту үшін жөтеліп жатқанда, бірқатар жағдайлар жиі жөтелге әкелуі мүмкін.

Үш аптадан аз уақытқа созылатын жөтел - өткір жөтел. Жөтелдің көптеген эпизодтары екі апта ішінде жойылады немесе кем дегенде жақсарады.

Егер сіздің жөтеліңіз үш айдан сегіз аптаға дейін созылса, осы кезеңнің соңына қарай жақсартылған болса, ол субакутты жөтел болып саналады. Сегіз аптадан асатын тұрақты жөтел созылмалы жөтел болып табылады.

Қан жөтелгенде немесе «үрген» жөтел болса, дәрігерге көріну керек. Егер сіздің жөтеліңіз бірнеше аптадан кейін жақсармаса, сіз олармен байланысуыңыз керек, өйткені бұл әлдеқайда ауыр нәрсені көрсетуі мүмкін.

Жөтелдің себебі неде?

Жөтел уақытша және тұрақты бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін.

Жұтқыншақты тазарту

Жөтел - бұл жұлдыруды тазартудың әдеттегі әдісі. Сіздің тыныс жолдарыңыз шырыш немесе бөтен бөлшектермен, мысалы түтін немесе шаңмен бітелгенде, жөтел - бұл бөлшектерді тазартып, тыныс алуды жеңілдететін рефлекторлық реакция.

Әдетте, жөтелдің бұл түрі салыстырмалы түрде сирек кездеседі, бірақ түтін сияқты тітіркендіргіштердің әсерінен жөтел көбейеді.

Вирустар мен бактериялар

Жөтелдің ең көп таралған себебі - тыныс алу жолдарының инфекциясы, мысалы, суық тию немесе тұмау.

Тыныс алу жолдарының инфекциясы әдетте вирус тудырады және бірнеше күннен аптасына дейін созылуы мүмкін. Тұмаудан туындаған инфекцияларды жою біршама уақытты алады және кейде антибиотиктерді қажет етуі мүмкін.

Шылым шегу

Темекі шегу жөтелдің жиі кездесетін себебі болып табылады. Темекі шегуден пайда болатын жөтел әрдайым дерлік айқын созылмалы жөтел болып табылады. Ол көбінесе темекі шегушінің жөтелімен танымал.

Демікпе

Жас балаларда жөтелдің жиі кездесетін себебі - демікпе. Әдетте, астматикалық жөтел ауырсынуды білдіреді, бұл оны анықтауды жеңілдетеді.

Демікпе ауруы ингалятор көмегімен емделуі керек. Балалар есейген сайын астмамен ауыруы мүмкін.

Дәрілер

Кейбір дәрі-дәрмектер жөтелді тудырады, дегенмен бұл сирек жанама әсер етеді. Жоғары қан қысымы мен жүрек жағдайларын емдеу үшін жиі қолданылатын ангиотензин түрлендіретін ферменттің (ACE) тежегіштері жөтелді тудыруы мүмкін.

Ең кең таралған екеуі:

• Цестрил (лизиноприл)
• Васотек (эналаприл)

Дәрі-дәрмекті қабылдау тоқтатылған кезде жөтел тоқтайды.

Басқа шарттар

Жөтел тудыруы мүмкін басқа жағдайлар:

• дыбыстық сымдардың зақымдануы
• постнасальды тамшы
• бактериялық инфекциялар, мысалы пневмония, көк жөтел және круп
• өкпе эмболиясы және жүрек жеткіліксіздігі сияқты ауыр жағдайлар

Созылмалы жөтел тудыруы мүмкін тағы бір кең таралған жағдай - бұл гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD). Бұл жағдайда асқазан мазмұны өңешке қайта оралады. Бұл кері ағу трахеядағы рефлексті қоздырады, бұл адамның жөтелуіне әкеледі.

Жедел жөтел қашан болады?

Көптеген жөтел екі аптаның ішінде жойылады немесе кем дегенде жақсарады. Егер сізде осы уақыт аралығында жақсармаған жөтел болса, дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл күрделі проблеманың белгілері болуы мүмкін.

Егер қосымша белгілер пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігермен байланысыңыз. Мыналарды ескеру керек:

• безгек
• кеуде ауырады
• бас ауруы
• ұйқышылдық
• шатасу

Қанның жөтелуі немесе тыныс алудың қиындауы шұғыл медициналық көмекті қажет етеді.

Жөтел қалай емделеді?

Себепке байланысты жөтелді әртүрлі жолмен емдеуге болады. Дені сау ересектер үшін емдеудің көп бөлігі өзіне күтім жасауды қамтиды.

Үйде емдеу

Вирустың жөтелін антибиотиктермен емдеуге болмайды. Сіз оны келесі тәсілдермен тынышталдыруға болады:

• Суды көп ішу арқылы ылғалдандырыңыз.
• Ұйықтап жатқанда басыңызды жастықпен көтеріңіз.
• Тамағыңызды тыныштандыру үшін жөтел тамшыларын қолданыңыз.
• Шырышты кетіру үшін және жұлдыруды тыныштандыру үшін үнемі жылы сумен шайыңыз.
• Тітіркендіргіштерден, оның ішінде түтін мен шаңнан аулақ болыңыз.
• Жөтеліңізді жеңілдету және ауа жолын тазарту үшін ыстық шайға бал немесе зімбір қосыңыз.
• Мұрныңызды босатып, тыныс алуды жеңілдету үшін жуғыш спрейлерді қолданыңыз.

Жөтелге қарсы емдеудің басқа әдістерін мына жерден қараңыз.

Медициналық көмек

Әдетте медициналық көмекке дәрігер сіздің жұлдыруыңызды қарап, сіздің жөтеліңізді тыңдап, басқа белгілер туралы сұрайды.

Егер сіздің жөтеліңіз бактерияларға байланысты болса, дәрігеріңіз ауызша антибиотиктерді тағайындайды. Сізге әдетте жөтелді толық емдеу үшін дәрі-дәрмектерді бір апта бойы қабылдау керек болады. Сондай-ақ, олар жөтелге қарсы сироптарды немесе кодеині бар жөтелге қарсы препараттарды тағайындауы мүмкін.

Егер дәрігер сіздің жөтеліңіздің себебін таба алмаса, олар қосымша сынақтарға тапсырыс бере алады. Оған мыналар кіруі мүмкін:

• өкпенің мөлдірлігін бағалау үшін кеуде рентгені
• егер олар аллергиялық реакцияға күмәнданса, қан мен теріні тексеру
• бактериялардың немесе туберкулездің белгілері үшін қақырықты немесе шырышты талдау

Жөтел жүрек проблемаларының бірден-бір симптомы ретінде өте сирек кездеседі, бірақ дәрігер жүректің дұрыс жұмыс істейтінін және жөтел тудырмайтынын тексеру үшін эхокардиограмма сұрауы мүмкін.

Қиын жағдайлар қосымша тексеруді қажет етуі мүмкін:

• КТ тексеру. КТ зерттеуі тыныс жолдары мен кеудеге тереңірек қарауды ұсынады. Бұл жөтелдің себебін анықтаған кезде пайдалы болуы мүмкін.
• Өңештің рН мониторингі. Егер КТ-да себеп болмаса, дәрігер сізге асқазан-ішек немесе өкпе (өкпе) маманына жүгінуі мүмкін. Осы мамандар қолданатын сынақтардың бірі - өңештің рН-ны бақылау, бұл GERD-нің дәлелдерін іздейді.

Егер алдыңғы емдеу мүмкін болмаса немесе сәтті болуы екіталай болса немесе жөтелдің араласуынсыз шешілсе, дәрігерлер жөтел басатын дәрілерді тағайындай алады.

Емделмеген жағдайда нәтиже қандай болады?

Көп жағдайда жөтел алғашқы пайда болғаннан кейін бір-екі апта ішінде табиғи түрде жоғалады. Әдетте жөтел ұзақ уақытқа созылған зақым немесе белгілерді тудырмайды.

Кейбір жағдайларда қатты жөтел уақытша асқынуларды тудыруы мүмкін, мысалы:

• шаршау
• бас айналу
• бас ауруы
• сынған қабырғалар

Олар өте сирек кездеседі, сондықтан олар жөтел жоғалған кезде тоқтайды.

Неғұрлым ауыр жағдайдың белгісі болып табылатын жөтелдің өздігінен кетуі екіталай. Егер емделмеген болса, жағдайы нашарлап, басқа белгілер пайда болуы мүмкін.

Жөтелдің алдын алу үшін қандай алдын-алу шараларын қолдануға болады?

Ауа жолдарын тазарту үшін сирек жөтелу қажет болса, басқа жөтелдің алдын-алу жолдары бар.

Темекіні тастаңыз

Темекі шегу созылмалы жөтелдің кең таралуына ықпал етеді. Темекі шегушінің жөтелін емдеу өте қиын болуы мүмкін.

Темекіні тастауға көмектесетін көптеген әдістер бар, гаджеттерден бастап кеңес беру топтары мен қолдау желілеріне дейін. Темекі шегуді тоқтатқаннан кейін сіз суық тию немесе созылмалы жөтелге шалдығуыңыз мүмкін.

Диеталық өзгерістер

2004 жылы жүргізілген бұрынғы зерттеу нәтижелері бойынша жеміс-жидек, талшық және флавоноидты көп ішетін адамдарда жөтел сияқты созылмалы респираторлық белгілерге шалдықпайтындығы анықталды.

Егер сізге диетаны түзетуге көмек қажет болса, дәрігер сізге кеңес бере алады немесе диетологқа жүгінуі мүмкін.

Медициналық жағдайлар

Мүмкіндігінше, микробтармен жанасудан аулақ болу үшін, мысалы бронхит сияқты кез-келген аурудан аулақ болу керек.

Қолыңызды жиі жуып, ыдыс, сүлгімен немесе жастықпен бөліспеңіз.

Егер сізде жөтелдің өршу ықтималдығын арттыратын медициналық жағдайлар болса, мысалы, GERD немесе астма, әртүрлі емдеу стратегиялары туралы дәрігермен кеңесіңіз. Жағдай басқарылғаннан кейін сізде жөтелдің жоғалып кететінін немесе жиілей бастағанын байқауыңыз мүмкін.