Кроны бар адамдар өздерінің салмақтары туралы естіуден шаршайды

Мазмұны

• Басқалар сіздің тәжірибеңіз туралы не білгенін қалайсыз?

Салмақ - көптеген адамдар үшін эмоционалды жүктелген тақырып. Крон ауруымен ауыратындар үшін бұл одан да қиын мәселе, өйткені салмақ жоғалту және пайда табу әрқашан олардың бақылауында болмайды.

Қызбалар, стероидтар курсы, кейде тіпті хирургия арасында, масштабтағы ауытқулар - бұл өмір сүрудің ажырамас бөлігі.

Әрине, көмектеспейтін бір нәрсе? Нені бастан өткеретіндерін түсінбейтіндердің сотты, зиянды және дөрекі пікірлері.

Біз Facebook-тегі Крон қоғамындағы адамдардан және Кронның кейбір қорғаушылары мен блогерлерінен сұрадық:

Басқалар сіздің тәжірибеңіз туралы не білгенін қалайсыз?

Көбінесе адамдар Крон диагнозымен ауыратын біреудің салмағы туралы айтқанның өзі адамның өзін-өзі бағалауына айтарлықтай әсер етуі мүмкін екенін түсінбейді, әсіресе тамақтану кезінде ол ауыр процесске айналады.

«Мен Крон болған кезде мен басынан өткерген ең үлкен мәселелердің бірі - салмақ жоғалту болды», - деп жазды Кронның жақтаушысы және блогер Верн.. «Мен түбегейлі айтсам, бұл қиын әрі тез өтті. Ол кезде қорқынышты болды, менде бұл туралы ештеңе айта алмадым. Мен тамақтануды тоқтаттым. Мен тамақтанғаннан кейін бұл өте ауырады. Мен сонша салмақ тастап едім, бір кезде көшеде бір бейтаныс адам менде СПИД бар ма деп сұрады. Есіңізде болсын, бұл 80-жылдардың аяғы болды, ал СПИД сол кезде үлкен болды. Бұл түсінік маған қатты әсер етті, мен одан әрі шыққым келмеді. Мені ешкім көргісі келмеді ».

Сондай-ақ, «арық» дегеніміз Кронның күміс төсемі деген жалпы түсінік бар.

Кейбіреулер тіпті «сен сияқты арық болғанды ​​қалаймын» деп айтуға барады. «Жоқ. Жоқ. Мұндай емес », - дейді Лори В., Денсаулық сақтау қоғамдастығының мүшесі.

«Мен алған жалпы түсініктердің бірі:» Кронның болғанымен, сіз әрқашан арық боласыз! «Алексей Федерико, «Шипалы қыз» блогының және «Крон ауруы мен ойық жаралы колиттің толық нұсқауы: ұзақ мерзімді емдеуге жол картасы» кітабының авторы дейді.

«Бұл өте өкінішті, өйткені біздің қоғам теріні жақсырақ деп санайды. Егер менің салмағымды көтеру және ұстап тұру үшін қанша тырысқанымды білсе, олар бұл пікірлерді айтпайтынын еске саламын. Олар Крон ауруының жай-жапсарын түсінбейді, сондықтан мен оларды сыпайы түрде тәрбиелеу үшін қолданамын ».

Ең бастысы, кейде адамдар аурудың қалай арықтауға көмектесетіні туралы байқаулар жасайды, тіпті егер олар бірнеше фунт сығып алсын деп тілек білдірсе де.

«Жоқ, сіз шынымен де емессіз, - деді денсаулық сақтау қоғамдастығының мүшесі Хейли В.» Мен қаңқаға жақын болдым, тік тұра алмадым, күлуге, жөтеуге немесе түшкіруге қорықтым. Бірақ бәрі жақсы, өйткені мен салмақ жоғалттым ба? Жоқ! ”

«Мен бір кездері мен қалай тамақ іше алмайтыным туралы сөйлескен едім және бір досым:« Егер менде мұндай проблема болса екен », - деді», - деді Джулианна С., денсаулық сақтау қауымдастығының мүшесі. «Сондықтан білмеймін»

Бұл пікірлерде салмақ жоғалту айналасында жиі кездесетініне қарамастан, адамдар Кронмен ауыратындардың формасы мен өлшемі әртүрлі екенін түсінбеу қателіктерін жібереді.

«Маған алғашқы диагноз қойылған кезде, бір әріптесім дәрігерге қателік жібергенін айтты, өйткені» сіз Кронға тым майлы екенсіз «, - Памела Ф., Денсаулық сақтау қауымдастығының мүшесі.

Кейде бұл дүңгіршек астарлы түрде пайда болады: «Сіз олай емессіз қарау ауру »

«Менің бастығым бір рет мұны ваннаға барып, жыладым», - деді Кейтлин Д., денсаулық сақтау қоғамдастығының мүшесі. «Адамдар мұндай көзқарассыз болуы мүмкін!»

Сонымен қатар, көптеген адамдар екі бағытта да тербелістерге кезігеді, олар да назар аудара алады.

«Крон ауруымен 13 жыл бойы күресіп жүрген адам ретінде мен өз салмағыма қатысты пікірлерімнің әділ бөлігін алдым - спектрдің екі жағынан да», - дейді Натали Хейден, Кронның белсендісі және Lights Camera Crohn авторы. «Диагноз қойғанға дейін, тамақ ішу ауыр болған кезде, салмақ маған тиіп кететін. Адамдар менің қалай қарағанымды және қалай жұқа болғанды ​​жақсы көретінімді түсіндіреді. Маған стероидтарды жағуды басқару үшін, су мен тұзды жинау үшін бірнеше фунт салмақ едім. Бұрынғы жаңалықтарды жүргізуші ретінде, мен бірнеше аптадан кейін стероидты қайтып оралған кезде, көрермендер менің жүкті екенімді сұрайды. Уақыт өте келе, ескертулерді тыңдау оңайырақ болмайды, бірақ сіз қалың теріге ие боласыз ».

«Маған диагноз қойылғаннан кейін, менің салмағымның қаншалықты аз болғандығы туралы шешім қабылданды. Адамдар мен көп тамақ ішуім керек деп айтатын, бірақ мен физикалық тұрғыдан мүмкін болмасам да. Егер адам менің Кронмен бірге екенімді білсе, мен жейтін тамақтың түріне қарап, мен оларды жеуге болмайтынымды айтатын еді, тіпті егер мен ауырмай-ақ жеуге болатын болса. Мен кейде тамақ туралы сөйлескенде жеңе алмайтын сияқтымын », - дейді Кирстен Кертис Healthlineға.

«Егер менің салмақ жинау және сақтау үшін қанша тырысқанымды білсе, олар бұл туралы айтпайтынын еске саламын». - Alexa Federico

Келесіде, Кронмен тамақтану дегенді білмейтін болса да, Кронмен ауыратын адамдарға өз салмақтарын басқарудың жақсы әдісін білемін деп ойлайтын адамдар бар.

«Мен барлық қажетсіз кеңестер мен болжамдардың зиянды екенін білемін - мысалы, адамдар мен қандай диеталар мен қосымшаларға қатысты кеңестерді көргім келеді деп ойласа, немесе олар глютенді жей алмаймын деп ойлайды, өйткені менде гелиок болуы керек, және олар орама мен нан беруден бас тартады, мендегі барлық нәрсені алып тастайды »Денсаулық сақтау қоғамдастығының мүшесі Кэти С.

Егер түсініктеме жақсы ниеттен шыққан болса да, бұл орынды емес. «Олар пайдалы болғысы келеді, бірақ мені жеке адам ретінде қарастырмайды, сондықтан онша пайдалы емес».

«Сіз осыны жей аласыз ба?», «X диетасын қолдандыңыз ба?» «Сіз аллергияға қарсы тексеруден өтуіңіз керек» сияқты пікірлер бар: «Тамақтану мина алаңына жетпейтін сияқты», - дейді Розали Дж. қауымдастық мүшесі айтты. «Мен ауруды түсінбейтін адамға өз таңдауымды қалай ақтауға болатындығын білемін!»

«Мені мазалайтын пікірлердің бір түрі:« Мүмкін сіз сүт, соя, клейковина, түнгі түстерден, ет, жұмыртқа, жемістерден және өңделген тағамдардан бас тартуыңыз керек, өйткені менің досым немере ағамның көршісі мұны істеді ... ». Мен қауіпсіз тамақтана аламын, сондықтан мен су мен күн сәулесінен тыс өмір сүруімді ұсынасыз ба? » IBD пациентінің адвокаты Джеймс Вейнштейн CROHNicleS-тегі IBD саяхатын бөлісу туралы денсаулық желісіне хабарлайды.

Сонымен, бұл асыл тастар бар: «'Шикі тамақтану рационы сізді емдейді.' Мені өлтіріңіз, мүмкін», - деді денсаулық сақтау қауымдастығының мүшесі Гейл В.

Мұндағы төменгі жол? Кез-келген жағдайда біреудің салмағы туралы түсінік беру ешқашан жақсы идея емес, бірақ олар, мысалы, Крон сияқты салмағына әсер етуі мүмкін созылмалы аурумен айналысса.

Егер сіз оларды мақтап, олардың күресімен бастасаңыз немесе сіз өз салмағыңызға қарағанда өз салмағыңыз туралы көбірек ойлайтын болсаңыз да, салмақ, тамақ және диетаға қатысты ескертулер Кронмен біреуді мазалайтыны анық. жақсырақ емес гөрі жаман сезін.

Егер сіз өзіңіз осы сипаттағы ескертулермен айналысатын болсаңыз, онымен күресудің бірнеше тиімді тәсілдері бар.

Федерико былай дейді: «Мен Кронның күні болмағаны үшін өз салмағыммен айналысатын едім!» «Мен сыпайы, бірақ тікелей тәсілдерді қолдана отырып, өз хабарламамды жеткізе аламын, және ол әдетте менімен келісетін басқа адаммен аяқталады».

Пікірлердің көбінесе қатыгездіктен емес, надандықтан шыққанын түсіну пайдалы болуы мүмкін.

«Біздің қоғам келбеті мен сыртқы келбетіне бейім. Егер сіз IBD-мен өмір сүріп жатсаңыз және біреу сіздің денеңіз туралы түсінік берсе, (егер сіз ыңғайлы болсаңыз), мен әрдайым оларға осы аурумен өмір сүрудің нені білдіретінін түсіндіруге уақыт бөлуді ұсынамын, сонда олар бұл аурудың неге зиян екенін түсінуі мүмкін. пікірдің бұл түрі »дейді пациенттің адвокаты Лили Стэдлер.

«Мен адамдарға күмәнданудың пайдасын көргім келеді және олардың сөздерін зиянды деп санамауға тырысамын», - деп түсіндіреді Хейден. «Түсініктемелермен бірге күліп немесе күлуден гөрі, достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіп, аурудың сізге физикалық, ақыл-ой және эмоционалдық әсерін тигізетінін үйретіңіз.»

«IBD көрінбейтін ауру болғандықтан, біздің ауыруымыз бен азаптарымызды бүркемелеу оңай. Сіз өз тарихыңызбен бөліскен кезде және жақын адамдарыңызбен сөйлескенде, сіз өзіңізді қолдауға және жақсырақ түсінуге дайынсыз ».

Джулия - журналдың бұрынғы редакторы, денсаулық сақтау бойынша жазушы және «жаттығу жаттықтырушысы». Амстердамда орналасқан ол күн сайын велосипедпен жүреді және қатты тер сессиялары мен ең жақсы вегетариандық тарифтерді іздеп әлем бойынша саяхаттайды.