Купинг терапиясы тек олимпиадалық спортшылар үшін ғана емес

Мазмұны

• үшін шолу

Осы уақытқа дейін сіз бұлшық еттердің ауырсынуын жеңілдетуге қатысты олимпиадашылардың жасырын қаруын көрген шығарсыз: тостаған терапиясы. Майкл Фелпс осы жылдың басында өзінің танымал Under Armor жарнамасында осы қолтаңба қалпына келтіру әдісіне назар аударды. Осы аптада ойындарда Фелпс пен Олимпиаданың басқа фавориттері, соның ішінде Алекс Наддур мен біздің қыз Натали Кофлин қолтаңбалы көгерулерді көрсетті. (Олимпиадашылардың шыныаяқ терапиясына деген сүйіспеншілігі туралы көбірек біліңіз.)

Бірақ осы аптаның басында бірнеше Snapchat-те Ким Кардашян бізге ежелгі қытай медицинасының супер атлетикаға арналмағанын еске салды.

Сарапшылар келіседі. «Спортшы ма, жоқ па, шыныаяқ терапиясы кейбіреулердің бұлшық еттерін емдеуге көмектеседі, әсіресе жаттығудан кейін қолданғанда», - дейді терапияны жүргізетін Манхэттендегі Уолл-стрит физикалық терапиясының клиникалық директоры және физиотерапевт Роб Зигельбаум.

Сіз нені сұрап жатырсыз, сұрайсыз ба? Бұл процедура бұлшықет кернеуінің төмендеуіне және қан ағымының жоғарылауына үміттеніп, белгілі бір триггерлік нүктелерде немесе бұлшықеттерде теріге шыны банкаларды соруды қамтиды. Бұл көгерулер - бұл процестің артта қалдыратынының дәлелі, - деп түсіндіреді Зигельбаум. Көбінесе құмыралар қан ағымын одан әрі ынталандыру үшін қыздырылады, ал кейде дәрігерлер майланған банкаларды тері бойымен сырғытады, бұл көгеру мүмкіндігін азайтады.

Мойын ауруына шалдыққан Ким К. ауруын жеңілдету үшін балама медицинаға жүгінген. Бірақ сонау 2004 жылы Гвинет Пэлтроу фильмнің тұсаукесерінде өз бағасын алды. Дженнифер Энистон, Виктория Бекхэм және Лена Данхэм соңғы жылдары көгерген жерлермен суретке түскен. Мүмкін, шыныаяқ терапиясының ең танымал жанкүйері Джастин Бибер процедурадан өтіп жатқан көптеген фотосуреттерін жариялады.

Кейбір атақты адамдар ежелгі қытайлық техниканың ағзадан токсиндерді шығару қабілетін жоққа шығарады, бірақ бұл мәлімдемені ешқандай ғылым растамайды. (Баммер.) Шындығында, ғылыми дәлелдер көп емес мүлде шыныаяқ-қалпына келтірудің тиімді құралы екені туралы мәлімдемені қолдау үшін (алғашқы әңгімелер әсерлі болса да).

Бірақ бұл зиян тигізбеуі мүмкін: өткен жылы зерттеу Дәстүрлі және қосымша медицина журналы шыныаяқ әдетте ауырсынуды емдеуге қауіпсіз деп есептеледі. «Менің ойымша, егер сіз жаттығудан кейін ауырсынуды азайтуды және қалпына келуді тездеткіңіз келсе, кесе терапиясын қолдану үшін лицензиясы бар маманды табуға болады», - деп қосты Зигелбаум.

үшін шолу