Синуситті жеңілдетудің 7 табиғи әдісі

Мазмұны

• 1. Ауаны ылғалдандырыңыз
• 2. Мұрынды тазарту үшін тұзды ерітінді қолданыңыз
• 3. Үйдегі тұзды ерітінді қолданыңыз
• 4. Шөптердің буларын деммен жұту
• 5. Суды көбірек ішіңіз
• 6. Жылы тамақ ішіңіз
• 7. Жақсы демалыңыз
• Дәрі-дәрмекті қашан қабылдау керек
• Созылмалы синуситке не себеп болуы мүмкін
• Созылмалы синуситті қалай емдеуге болады

Синусит өмірде бірнеше рет болуы мүмкін, мысалы, тұмау вирусын жұқтыру немесе аллергия, мысалы, бас және бет ауыруы, мұрын бітелуі және дене қызуы 38ºС-тан жоғары сияқты өте ыңғайсыз белгілер пайда болады. мысал.

Осылайша, синуситті тезірек емдеу үшін қабынуды тудыратын факторларды жою керек және симптомдарды жеңілдету және әр дағдарыстың қалпына келуін жеңілдету үшін қарапайым кеңестерді орындау қажет:

1. Ауаны ылғалдандырыңыз

Ылғалдатқышты пайдалану немесе үйдің бөлмелерінің ішіне жылы шелекті жай орналастыру - ауаны ылғалдандырудың тамаша тәсілі, оны аз құрғатады. Бұл тыныс алу жолдарын ылғалдандырады және аз тітіркендіреді, ыңғайсыздықты жеңілдетеді және емдеуді жеңілдетеді.

Бұл кеңес әсіресе түнде ұйқыны жеңілдету және мұрын бітеліп оянбау үшін пайдалы.

2. Мұрынды тазарту үшін тұзды ерітінді қолданыңыз

Әр танау ішіне бірнеше тамшы тұзды ерітінді енгізу кірді кетіру мен секрецияның жиналуына көмектеседі, өйткені қақырықты сұйылтады, кетіруді жеңілдетеді. Осылайша, идеал - қан сарысуын жұту емес, содан кейін мұрынды үрлеу.

3. Үйдегі тұзды ерітінді қолданыңыз

Бір стакан фильтрленген немесе минералды суға 1 ас қасық тұз қосып, осы қоспаны мұрынның ішіне жағу да синустық ыңғайсыздықты жоюдың үйдегі әдісі болып табылады. Сіз бұл қоспаны шприцке салып, аузыңызды ашық ұстай отырып, мұрынға қатты түшкіре аласыз. Осылайша мұрын бітеліп қалатын қақырықты және кірді жақсы мөлшерде кетіруге болады.

4. Шөптердің буларын деммен жұту

Ыстық сумен бассейнге түймедақ немесе эвкалипт жапырақтары мен гүлдерін салу да синуситтен туындаған мұрын бітелуін жоюдың тамаша әдісі болып табылады. Сондай-ақ, бетіңізге әлі де жылы болатын дымқыл шүберекті қоюға болады, өйткені бұл сіздің тыныс алуыңызды жылдамдатуға көмектеседі.

5. Суды көбірек ішіңіз

Синусын ылғалдандырудың табиғи тәсілі, құрғақ синусит кезінде үлкен көмек бола отырып, сұйықтықты, әсіресе суды немесе қантсыз шайларды көбірек тұтыну керек. Осылайша, дененің барлық тіндері, оның ішінде мұрынның шырышты қабатын да ылғалдандырады.

Ауруды бақылауға болатын үйдегі емдеу әдістерінің кейбір басқа нұсқаларын қараңыз:

6. Жылы тамақ ішіңіз

Сорпалар мен сорпалар - синуситтің белгілері болған кезде түскі және кешкі асқа жақсы мүмкіндіктер. Бұл тағамдар мұрынның бітелуіне және мұрын шырышты қабығының тітіркенуін азайтуға көмектеседі.

7. Жақсы демалыңыз

Синусит дағдарысымен бетпе-бет келіп, демалуға немесе ең болмағанда жеткілікті түрде демалуға кеңес беріледі. Кеш ұйықтау және әрдайым ояну сіздің аз демалатындығыңызды білдіруі мүмкін.

Емдеу кезінде күш-жігерден аулақ болу және дене жаттығуларын өте қарқынды жаттығулармен орындау керек. 20 минуттық жорықтар егер олар әуе, орманды жерде жасалса, оларды қабылдауға болады, бірақ егер синуситке аллергия себеп болса, бұл жақсы нұсқа болмауы мүмкін, ал үйде болу жақсы таңдау болуы мүмкін.

Дәрі-дәрмекті қашан қабылдау керек

7-ден 10 күнге дейін синуситті үйдегі әдістермен басқара алмаған кезде мұрынды тазартатын немесе антигистаминді емдеуге болады.

Сондай-ақ, дәрігер кортикостероидтарды, қабынуға қарсы препараттарды немесе антибиотиктерді қажеттілікке байланысты 5-тен 7 күнге дейін қолдануды және егер дене қызуы сияқты басқа белгілер болса немесе демікпемен немесе басқа тыныс алу ауруымен ауыратын болса, қолдануға кеңес бере алады. синуситке байланысты нашарлауы мүмкін.

Қандай дәрі-дәрмектер қолданылатынын және синусит қалай емделетінін қараңыз.

Созылмалы синуситке не себеп болуы мүмкін

Көптеген жағдайларда гайморит емдеуден кейін емделіп, қайта пайда болғанға дейін ұзақ уақытты қажет ететініне қарамастан, жыл бойына бірнеше рет пайда болатын және белгілері ұзаққа созылатын созылмалы синуситпен ауыратын адамдар бар. Әдетте, синуситтің бұл түрі жою оңай емес себептерден туындайды, сондықтан синусын үнемі тітіркендіреді және проблеманың туындауына себеп болады.

Созылмалы синуситтің негізгі себептері:

• Тыныс аллергиясы, мысалы, жануарлардың шашына немесе шаңына аллергия;
• Темекі түтіні;
• Иммундық жүйені әлсірететін аутоиммунды аурулар.

Сонымен қатар, кейбір адамдардың мұрнында полиптер немесе синуситтің дамуын жеңілдететін басқа анатомиялық проблемалар болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігер проблеманы шешу үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін, бұл ақырында проблеманың емі болады. Алайда бұл операция синуситтің қайталануына жол бермейді, мысалы, аллергия немесе тұмау вирусын жұқтыру сияқты басқа жағдайлар. Созылмалы синуситті қалай анықтауға және емдеуге болатындығын біліңіз.

Созылмалы синуситті қалай емдеуге болады

Созылмалы синусит жағдайларының басым көпшілігінде дәрі-дәрмектерден басқа, емдеу синустың қабынуын тудыруы мүмкін себептерден аулақ болу үшін өмір салтын өзгертуді қажет етеді. Бұл өзгерістердің кейбіреулері темекі шегуден бас тарту, ластанудан аулақ болу, үйді үнемі таза және шаңсыз ұстау.