Қант диабеті туралы білу керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Диабет түрлері
• Қант диабетінің белгілері
• Жалпы белгілері
• Еркектердегі белгілер
• Әйелдердегі белгілер
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Гестациялық қант диабеті
• Төменгі жол
• Қант диабетінің себептері
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Гестациялық қант диабеті
• Төменгі жол
• Қант диабеті қаупінің факторлары
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Гестациялық қант диабеті
• Төменгі жол
• Қант диабетінің асқынуы
• Гестациялық қант диабеті
• Төменгі жол
• Қант диабетін емдеу
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Гестациялық қант диабеті
• Төменгі жол
• Диабет және диета
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Гестациялық қант диабеті
• Диабет диагнозы
• Диабеттің алдын-алу
• Жүктілік кезіндегі қант диабеті
• Балалардағы қант диабеті
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті
• Ала кету

Диабет түрлері

Әдетте қант диабеті деп аталатын қант диабеті - бұл қандағы қанттың жоғарылауын тудыратын метаболикалық ауру. Инсулин гормоны қандағы қантты жасушаларға сақтау үшін немесе энергия үшін пайдалану үшін жасушаларға енгізеді. Қант диабетімен ауыратын адамда инсулин жеткіліксіз болады немесе ол жасаған инсулинді тиімді қолдана алмайды.

Қант диабетінен тазартылмаған жоғары қант сіздің жүйкеңізге, көзіңізге, бүйрегіңізге және басқа мүшелеріңізге зақым келтіруі мүмкін.

Қант диабетінің бірнеше түрлері бар:

• 1 типті қант диабеті - бұл аутоиммундық ауру. Иммундық жүйе ұйқы безінің жасушаларына шабуыл жасайды және бұзады, онда инсулин жасалады. Бұл шабуылдың себептері түсініксіз. Қант диабетімен ауыратын адамдардың шамамен 10 пайызы осы түрге ие.
• 2 типті қант диабеті сіздің ағзаңыз инсулинге төзімді болған кезде пайда болады, ал қандағы қант қанға сіңеді.
• Предиабпен ауыратындар қандағы қант нормадан жоғары болған кезде пайда болады, бірақ ол 2 типті қант диабетін диагностикалау үшін жеткіліксіз.
• Гестациялық қант диабеті - жүктілік кезіндегі қандағы қанттың жоғарылығы. Плацента шығаратын инсулинді блоктайтын гормондар диабеттің бұл түрін тудырады.

Қант диабеті инсипидусы деп аталатын сирек жағдай қант диабетімен байланысты емес, дегенмен ол ұқсас атауға ие. Бұл сіздің бүйректеріңіз денеңізден тым көп сұйықтықты кетіретін басқа жағдай.

Қант диабетінің әр түрінің ерекше белгілері, себептері және емі бар. Бұл түрлердің бір-бірінен қалай ерекшеленетіні туралы көбірек біліңіз.

Қант диабетінің белгілері

Қант диабетінің белгілері қандағы қанттың жоғарылауынан болады.

Жалпы белгілері

Қант диабетінің жалпы белгілері:

• аштықтың жоғарылауы
• ашқарақтық
• салмақ жоғалту
• жиі зәр шығару
• бұлыңғыр көру
• қатты шаршау
• емделмейтін жаралар

Еркектердегі белгілер

Қант диабетінің жалпы белгілерінен басқа, қант диабетімен ауыратын ер адамдарда жыныстық қатынастың төмендеуі, эректильді дисфункция (ЭД) және бұлшықет әлсіздігі байқалуы мүмкін.

Әйелдердегі белгілер

Сондай-ақ, қант диабетімен ауыратын әйелдерде зәр шығару жолдарының инфекциясы, ашытқы инфекциясы және құрғақ, қышынған тері сияқты белгілер болуы мүмкін.

1 типті қант диабеті

1 типті қант диабетінің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• аштық
• ашқарақтық
• байқаусызда салмақ жоғалту
• жиі зәр шығару
• бұлыңғыр көру
• шаршау

Бұл көңіл-күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін.

2 типті қант диабеті

2 типті қант диабетінің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• аштықтың жоғарылауы
• ашқарақтық
• зәр шығарудың жоғарылауы
• бұлыңғыр көру
• шаршау
• емдеуге баяу келетін жаралар

Сондай-ақ қайталанатын инфекцияларға әкелуі мүмкін. Бұл глюкозаның жоғарылауы дененің сауығуын қиындатады.

Гестациялық қант диабеті

Гестациялық қант диабеті бар әйелдердің көпшілігінде ешқандай белгілер жоқ. Бұл жағдай әдеттегі жүктіліктің 24-ші және 28-ші апталары арасында болатын әдеттегі қандағы қант сынағы немесе ауызша глюкозаға төзімділік сынағы кезінде анықталады.

Сирек жағдайларда, гестациялық қант диабетімен ауыратын әйелде шөлдеу немесе зәр шығару жоғарылайды.

Төменгі жол

Қант диабеті белгілері соншалықты жеңіл болуы мүмкін, сондықтан оларды байқау қиын. Дәрігерге қандай белгілер қажет екенін біліңіз.

Қант диабетінің себептері

Әр түрлі себептер қант диабетінің әр түрімен байланысты.

1 типті қант диабеті

Дәрігерлер 1 типті қант диабетінің себептерін нақты білмейді. Кейбір себептермен иммундық жүйе қатерлі түрде ұйқы безіндегі инсулин өндіретін бета жасушаларын бұзады және бұзады.

Кейбір адамдарда гендер рөл атқаруы мүмкін. Вирус иммундық жүйенің шабуылын тоқтатуы мүмкін.

2 типті қант диабеті

2 типті қант диабеті генетика мен өмір салты факторларының жиынтығынан туындайды. Артық салмақ немесе семіздік сіздің тәуекеліңізді арттырады. Артық салмақты, әсіресе іште ұстау, сіздің жасушаңызды қандағы қантқа инсулин әсеріне төзімді етеді.

Бұл жағдай отбасыларда болады. Отбасы мүшелері 2 типті қант диабетімен ауыратын және артық салмақтан арылу гендерін бөледі.

Гестациялық қант диабеті

Гестациялық қант диабеті - жүктілік кезіндегі гормондық өзгерістердің нәтижесі. Плацента жүкті әйелдің жасушаларын инсулин әсеріне аз сезімтал ететін гормондар шығарады. Бұл жүктілік кезінде қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін.

Жүктілік кезінде артық салмақтанған немесе жүктілік кезінде артық салмақ түсіретін әйелдерде гестациялық қант диабеті жиі кездеседі.

Төменгі жол

Қант диабетін қоздыруда гендер де, қоршаған орта факторлары да маңызды рөл атқарады. Қант диабетінің себептері туралы осы жерден көбірек ақпарат алыңыз.

Қант диабеті қаупінің факторлары

Кейбір факторлар қант диабетімен ауыру қаупін арттырады.

1 типті қант диабеті

Егер сіз бала немесе жасөспірім болсаңыз, сізде ата-анасы немесе туысқаны болса немесе ауруға байланысты гендері болса, 1 типті қант диабетімен ауыруыңыз ықтимал.

2 типті қант диабеті

2 типті қант диабетімен ауыру қаупі төмендегілерге байланысты:

• артық салмақ
• 45 жастан жоғары
• ата-анасы немесе аға-іні бар жағдайы
• физикалық белсенді емес
• гестациялық қант диабетімен ауырған
• предебиетпен ауырады
• жоғары қан қысымы, жоғары холестерин немесе жоғары триглицеридтер бар
• Африкандық, Испандық немесе Латиноамерикалық, Аляскада тұратын, Тынық мұхиты аралында, Американдық Үндістанда немесе Азиялық Америкада

Гестациялық қант диабеті

Гестациялық қант диабетімен ауыру қаупі, егер сіз:

• артық салмақ
• 25 жастан асқандар
• өткен жүктілік кезінде гестациялық диабетпен ауырған
• салмағы 9 фунттан асатын баланы дүниеге әкелді
• 2 типті диабеттің отбасылық тарихы бар
• аналық бездің поликистикалық синдромы бар (PCOS)

Төменгі жол

Сіздің отбасыңыз, қоршаған орта және бұрыннан қалыптасқан медициналық жағдайлар сіздің қант диабетіне байланысты болуы мүмкін. Қандай тәуекелдерді басқаруға болатынын және қайсысы мүмкін еместігін анықтаңыз.

Қант диабетінің асқынуы

Қандағы жоғары қант сіздің ағзаңыздың мүшелері мен тіндеріне зақым келтіреді. Қандағы қант қаншалықты көп болса және соғұрлым ұзақ өмір сүрсеңіз, асқыну қаупі соғұрлым жоғары болады.

Қант диабетімен байланысты асқынуларға мыналар жатады:

• жүрек ауруы, инфаркт және инсульт
• нейропатия
• нефропатия
• ретинопатия және көру қабілетінің жоғалуы
• есту қабілетінің жоғалуы
• инфекциялар мен жаралар сияқты аяқтың зақымдалуы
• бактериялық және саңырауқұлақ инфекциясы сияқты тері жағдайлары
• депрессия
• деменция

Гестациялық қант диабеті

Бақыланбайтын гестациялық қант диабеті анаға да, балаға да әсер етуі мүмкін. Нәрестеге әсер ететін асқынуларға мыналар кіруі мүмкін:

• шала туылу
• туу кезінде қалыпты салмақтан жоғары
• өмірде екінші типті қант диабеті қаупінің жоғарылауы
• төмен қандағы қант
• сарғаю
• өлі туылу

Ана жоғары қан қысымы (преэклампсия) немесе 2 типті қант диабеті сияқты асқынуларды дамыта алады. Ол, сонымен қатар, әдетте, С-секциясы деп аталатын кесаревиналық емдеуді қажет етуі мүмкін.

Болашақ жүктілік кезінде ананың гестациялық қант диабеті қаупі артады.

Төменгі жол

Қант диабеті ауыр медициналық асқынуларға әкелуі мүмкін, бірақ сіз дәрі-дәрмектермен және өмір салтын өзгерту арқылы жағдайды басқара аласыз. Осы пайдалы кеңестердің көмегімен жиі кездесетін қант диабетінің асқынуларынан аулақ болыңыз.

Қант диабетін емдеу

Дәрігерлер диабетті бірнеше түрлі дәрі-дәрмектермен емдейді. Бұл дәрі-дәрмектердің кейбіреуі ауыз арқылы қабылданады, ал басқалары инъекция түрінде қол жетімді.

1 типті қант диабеті

Инсулин 1 типті қант диабетінің негізгі емі болып табылады. Бұл сіздің денеңіз өндіре алмайтын гормонның орнын басады.

Ең жиі қолданылатын инсулиннің төрт түрі бар. Олар жұмысты қаншалықты тез бастайтындығымен және әсерлері қанша уақытқа созылатындығымен ерекшеленеді:

• Жылдам әрекет ететін инсулин 15 минут ішінде жұмыс жасай бастайды және оның әсері 3-4 сағатқа созылады.
• Қысқа әсер ететін инсулин 30 минут ішінде жұмыс жасай бастайды және 6-дан 8 сағатқа дейін созылады.
• Аралық әрекеттесетін инсулин 1-ден 2 сағатқа дейін жұмыс істей бастайды және 12-ден 18 сағатқа дейін созылады.
• Ұзақ жұмыс істейтін инсулин инъекциядан бірнеше сағат өткен соң жұмыс жасай бастайды және 24 сағат немесе одан да ұзаққа созылады.

2 типті қант диабеті

Диета мен жаттығу кейбір адамдарға 2 типті қант диабетін басқаруға көмектеседі. Егер қандағы қантты төмендету үшін өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болса, сізге дәрі қабылдау керек болады.

Бұл препараттар қандағы қантты әртүрлі жолмен төмендетеді:

Сізге осы препараттардың бірнешееуін қабылдау қажет болуы мүмкін. 2 типті қант диабетімен ауыратын кейбір адамдар да инсулин қабылдайды.

Гестациялық қант диабеті

Жүктілік кезінде күніне бірнеше рет қандағы қант деңгейін бақылау керек. Егер бұл жоғары болса, диетадағы өзгерістер мен жаттығулар оны төмендету үшін жеткіліксіз немесе жеткіліксіз болуы мүмкін.

Майо клиникасының мәліметінше, гестациялық диабеті бар әйелдердің шамамен 10-15 пайызы қандағы қантты төмендету үшін инсулинге мұқтаж. Инсулин өсіп келе жатқан нәресте үшін қауіпсіз.

Төменгі жол

Дәрігер тағайындаған препарат немесе дәрі-дәрмектердің жиынтығы сізде бар диабеттің түріне және оның себебіне байланысты болады. Қант диабетін емдеуге арналған әртүрлі дәрі-дәрмектердің осы тізімін қараңыз.

Диабет және диета

Дұрыс тамақтану - қант диабетін басқарудың орталық бөлігі. Кейбір жағдайларда диетаны өзгерту ауруды бақылау үшін жеткілікті болуы мүмкін.

1 типті қант диабеті

Қандағы қант деңгейі сіз жейтін тамақтың түрлеріне байланысты көтеріледі немесе түседі. Крахмалды немесе қантты тағамдар қандағы қант деңгейінің тез көтерілуіне ықпал етеді. Ақуыз мен май біртіндеп көбеюге әкеледі.

Медициналық топ сізге күн сайын жейтін көмірсулардың мөлшерін шектеуді ұсынуы мүмкін. Сонымен қатар, көмірсулардың мөлшерін инсулин мөлшерімен теңестіру қажет.

Сізге диабетпен тамақтану жоспарын жасауға көмектесетін диетологпен жұмыс жасаңыз. Ақуыз, май және көмірсулардың дұрыс балансын алу қанның қант мөлшерін бақылауға көмектеседі. 1 типті диабет диетасын бастау үшін осы нұсқаулықты қараңыз.

2 типті қант диабеті

Дұрыс тағам түрлерін жеу қандағы қантты бақылауға көмектеседі және артық салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Көмірсуларды санау 2 типті қант диабеті үшін тамақтанудың маңызды бөлігі болып табылады. Диетолог сізге әр тамақ кезінде қанша грамм көмірсулар жеуге болатындығын анықтауға көмектеседі.

Қандағы қант деңгейін тұрақты ұстап тұру үшін күні бойы аз тамақтануға тырысыңыз. Салауатты тамақтануға көңіл бөліңіз, мысалы:

• жемістер
• көкөністер
• дәнді дақылдар
• құс және балық сияқты майсыз ақуыз
• зәйтүн майы мен жаңғақтар сияқты пайдалы майлар

Кейбір басқа тамақ өнімдері қандағы қантты бақылауға күш салуы мүмкін. Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, аулақ болу керек тағамдарды анықтаңыз.

Гестациялық қант диабеті

Жақсы теңдестірілген диета ішу сіз үшін де, сіздің балаңыз үшін де осы тоғыз айда маңызды. Дұрыс тамақ таңдау диабеттен бас тартуға да көмектеседі.

Бөлшек мөлшерін бақылап, қантты немесе тұзды тағамды шектеңіз. Өсіп келе жатқан баланы тамақтандыру үшін сізге қант қажет болса да, оны көп жеуге болмайды.

Диетолог немесе диетологтың көмегімен тамақтану жоспарын жасаңыз. Олар сіздің диетаңызда макронутриенттердің дұрыс қоспасын қамтамасыз етеді. Гестациялық қант диабетімен дұрыс тамақтану үшін басқа да істер мен мүгедектер үшін мұнда барыңыз.

Диабет диагнозы

Қант диабеті белгілері бар немесе аурудың пайда болу қаупі бар кез-келген адам тексеруден өтуі керек. Әйелдер жүктіліктің екінші немесе үшінші триместрінде гестациялық қант диабетіне жиі тексеріліп тұрады.

Дәрігерлер осы қан анализін предтерабет және қант диабетін диагностикалау үшін қолданады:

• 8 сағат ораза ұстағаннан кейін, ораза плазмасындағы глюкоза (FPG) қанның қант мөлшерін өлшейді.
• A1C тесті алдыңғы 3 айдағы қандағы қант деңгейінің суретін ұсынады.

Гестациялық қант диабетін диагностикалау үшін дәрігер сіздің жүктіліктің 24-ші және 28-ші апталары аралығында қандағы қант деңгейін тексереді.

• Глюкозаны сынау кезінде қандағы қант сұйықтық ішкеннен кейін бір сағаттан соң тексеріледі.
• 3 сағаттық глюкозаға төзімділік сынағы кезінде сіз түні бойы ораза ұстағаннан кейін қандағы қант тексеріліп, содан кейін қантты сұйықтық ішіңіз.

Сізде қант диабеті диагнозы неғұрлым ертерек болса, емдеуді тезірек бастауға болады. Сынақтан өту керек пе, жоқ па, соны анықтаңыз және дәрігердің жүргізуі мүмкін тесттер туралы көбірек ақпарат алыңыз.

Диабеттің алдын-алу

1 типті қант диабетін алдын-алуға болмайды, себебі бұл иммундық жүйенің проблемасына байланысты. 2 типті қант диабетінің кейбір себептері, мысалы, ген немесе жасыңыз да сіздің бақылауыңызда емес.

Қант диабеті қаупінің көптеген басқа факторларын бақылауға болады. Қант диабетінің алдын-алу стратегияларының көпшілігі сіздің диетаңызға және фитнеске қарапайым түзетулер енгізуді қамтиды.

Егер сізде алдын-ала қант диабеті диагнозы қойылған болса, 2 типті қант диабетін кешіктіру немесе алдын-алу үшін бірнеше әрекетті орындаңыз:

• Жаяу немесе велосипедпен жүру сияқты аптасына кем дегенде 150 минут жаттығу жасаңыз.
• Қаныққан және транс майларды, тазартылған көмірсулармен бірге диетаңыздан шығарыңыз.
• Жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды көбірек жеңіз.
• Кішкене бөліктерді жеп қойыңыз.
• Егер сіз артық салмақ немесе семіз болсаңыз, дене салмағыңыздың 7 пайызын жоғалтуға тырысыңыз.

Бұл қант диабетінің алдын-алудың жалғыз жолы емес. Сізге созылмалы аурудың алдын алуға көмектесетін басқа стратегияларды табыңыз.

Жүктілік кезіндегі қант диабеті

Ешқашан диабетпен ауырмаған әйелдер жүктілікте кенеттен гестациялық диабетті дамыта алады. Плацента шығаратын гормондар сіздің денеңізді инсулин әсеріне төзімді етеді.

Жүкті болғанға дейін диабетпен ауыратын кейбір әйелдер оны өздерімен бірге жүктілік кезінде алып жүреді. Бұл гестацияға дейінгі диабет деп аталады.

Гестациялық қант диабеті сіз жеткізгеннен кейін кетуі керек, бірақ бұл кейінірек қант диабетін алу қаупін арттырады.

Халықаралық диабет федерациясы (IDF) мәліметтері бойынша гестациялық қант диабетімен ауыратын әйелдердің жартысына жуығы босанғаннан кейін 5 жылдан 10 жылға дейін 2 типті қант диабетін дамытады.

Жүктілік кезінде қант диабетімен ауыру жаңа туған нәрестеңізде сарғаю немесе тыныс алу сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін.

Егер сізге гестацияға дейінгі немесе гестациялық қант диабеті диагнозы қойылса, асқынудың алдын алу үшін сізге арнайы бақылау қажет. Қант диабетінің жүктілікке әсері туралы көбірек біліңіз.

Балалардағы қант диабеті

Балалар 1 типті де, 2 типті қант диабетін де ала алады. Қандағы қантты бақылау әсіресе жастарда өте маңызды, өйткені ауру жүрек пен бүйрек сияқты маңызды органдарға зиян келтіруі мүмкін.

1 типті қант диабеті

Қант диабетінің аутоиммундық формасы көбінесе бала кезінен басталады. Негізгі белгілердің бірі - зәр шығару. 1 типті қант диабеті бар балалар дәретханадан өткеннен кейін төсек-орындарды сулай бастайды.

Шамадан тыс шөлдеу, шаршау және аштық - бұл аурудың белгісі. Бірінші типті қант диабеті бар балаларға дереу емделу маңызды. Ауру жоғары қандағы қант пен дегидратацияны тудыруы мүмкін, бұл медициналық жедел жәрдем болуы мүмкін.

2 типті қант диабеті

Бірінші типті қант диабеті «жасөспірімдер диабеті» деп аталатын, себебі 2 тип балаларда сирек болатын. Енді көп балалар артық салмақпен немесе семіздікпен ауырса, 2 типті қант диабеті осы жас тобында жиі кездеседі.

Майо клиникасының мәліметтері бойынша 2 типті қант диабетімен ауыратын балалардың шамамен 40 пайызында симптомдар болмайды. Ауру көбінесе физикалық емтихан кезінде диагноз қойылады.

Емделмеген 2 типті қант диабеті өмір бойы асқынуларға, соның ішінде жүрек ауруына, бүйрек ауруына және соқырлыққа әкелуі мүмкін. Дұрыс тамақтану және жаттығу сіздің балаңызға қандағы қант мөлшерін басқаруға және осы проблемалардың алдын алуға көмектеседі.

2 типті қант диабеті жастарда бұрынғысынша көп таралған. Балаңыздың дәрігеріне хабарлау үшін белгілерді қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Ала кету

1 типті қант диабетінің кейбір түрлері сіздің бақылауыңыздан тыс факторларға байланысты. Басқалары - 2 типтегі тағамды жақсы таңдаумен, белсенділікті жоғарылатумен және салмақ жоғалту арқылы алдын алуға болады.

Дәрігермен диабеттің ықтимал қауіптерін талқылаңыз. Егер сіз қауіпті болсаңыз, қандағы қаныңызды тексеріп, дәрігердің қандағы қантты басқару жөніндегі кеңестеріне құлақ асыңыз.