Толық ұзындықты айнадан бас тарту маған салмақ жоғалтуға көмектесті

Мазмұны

• үшін шолу

Жақында жақсы нәрсе болып жатыр-мен өзімді жақсы, бақытты және бақылауда сезінемін. Менің киімім бұрынғыға қарағанда жақсы көрінеді, мен өзіме жігерлі және сенімдімін. Жоқ, бұл соңғы сәнді диета емес. Мен жаттығу тәртібімде ештеңені өзгерткен жоқпын. Мәселе мынада: менде енді толық айна жоқ.

Мен үшін айналар әрқашан қиындық тудырмады. Кішкентай кезімде мен өз рефлексиямды әрең ойладым. Мен нәзік тәбеті мен шексіз энергиясы бар кішкентай арық бала едім. Жас кезімде мен өзіме ұнайтын нәрсені жей аламын: Буффалодағы тауық кальцоны, анамның керемет спагеттиінің үлкен көмегі, суық кесілген сэндвичтер. Колледждегі түнде ішімдік ішкенде және олармен бірге тамақтанған кезде мен тек бірнеше фунт жинадым. Шындығында, мен тамақты жақсы көретінім сонша, мен Нью-Йорктегі ұлттық тағам басылымында редактордың көмекшісі болған кезде, оны бітіргеннен кейін өз жұмысыма айналдырдым.

Нью Йорк. Жұмыс. Мен ересек едім. Дәл осылай менің пицца кешім аяқталды.

Мен тез салмақ қоса бастадым. Шалбар еріксіз жыртылды. Свитерлер иығына тығыз өсті. Целлюлит бұл мүмкін екенін ешқашан білмеген жерлерде пайда болды (Қару-жарақ? ШЫНАЙЫ?). 25 центтік қанатты түнде өзін ұстай алатын арық қыз ретінде менің тұлғам шайқалды. Менің зат алмасуым қатты тоқтап қалды; Мен бірінші рет жегенімді қарау керектігін сездім. Бірақ, «мен қалағанымды жегім келеді» менталитеті өмір бойы дәл осылай жасай алғаннан кейін жойылмайтын болды.

Мен салмақ қосқанымды білдім, бірақ оның өмірімді өзгертуіне жол бергім келмеді. Мен әдеттегідей кәсіппен айналыстым: аптасына бес түн достарыммен кешкі ас немесе сусындар (кінәсін кетіретін сау түскі астар мен жаттығулармен бірге). Бірақ мені тірідей жеген нәрсе-менің жаңа денемді толық айнадан көру. [Толық әңгіме үшін Refinery29 бөліміне өтіңіз!]

үшін шолу