Салмақ Тамоксифеннің жанама әсері ме?

Мазмұны

• Шолу
• Тамоксифеннің жанама әсерлері
• Қатерлі ісіктен кейінгі салмақ
• Химиотерапия
• Менопаузадан гормондық өзгерістер
• Әрекетсіздік
• Диеталық өзгерістер
• Денсаулықтың басқа диагнозданбаған жағдайлары
• Өз салмағыңызды басқаруға арналған 6 кеңес
• 1. Дұрыс тамақтан
• 2. Тек калорияларды санауға сенбеңіз
• 3. Не жейтініңізді бақылаңыз
• 4. Біртіндеп қайтадан қозғалуды бастаңыз
• 5. Медитацияны зерттеңіз
• 6. Шыдамды бол
• Ала кету

Шолу

Тамоксифен сүт безінің қатерлі ісігін емдеуде және емдеуден кейін қайталанудың алдын алу үшін қолданылады. Ол кейде аурудың жоғары қаупі бар адамдарда сүт безі қатерлі ісігінің алдын-алу үшін қолданылады.

Гормон-рецептор-оң сүт безі қатерлі ісігі үшін тиімді екендігі көрсетілген.

Дәрі-дәрмектер эстрогеннің рецепторларының селективті модуляторлары деп аталатын дәрілер класына жатады (SERMs). Бұл препараттар сүт бездерінің эстроген әсерін азайту үшін сүт бездерінің эстрогендік рецепторларын бекіту арқылы жұмыс істейді.

Тамоксифен негізінен әйелдерге тағайындалады, бірақ кейбір ер адамдар да.

Тамоксифенмен байланысты мәселелердің бірі - салмақтың өзгеру мүмкіндігі.

Тамоксифеннің жанама әсерлері

Кез-келген дәрі-дәрмектегі сияқты, тамоксифен жанама әсерлердің пайда болу қаупімен бірге жүреді, олар тітіркендіргіштен ауырға дейін.

Қаптаманың ішіне салмақ қосудың ықтимал жанама әсері көрсетілген. Ғылыми дәлелдер әлсіз, дегенмен тамоксифеннің салмақ қосатындығы белгісіз.

Тамоксифеннің ықтимал жанама әсерлері мыналарды қамтиды:

• қан ұйығыштары
• шаршау
• депрессия
• ыстық жыпылықтайды
• етеккір циклінің бұзылуы, оның ішінде дақ (әйелдерде)

Салмақтың өзгеруі туралы бірнеше денсаулық сақтау ұйымдары сирек кездесетін жанама әсер етеді, бірақ қайшылықты ақпаратпен.

Кейбіреулер, мысалы, Breastcancer.org, салмақтың өсуін мүмкін жанама әсері ретінде тізімдейді, ал Майо клиникасы сияқты басқа көздер салмақ қосуды және салмақ жоғалтуды тізімдейді.

Қатерлі ісіктен кейінгі салмақ

Көптеген зерттеулер тамоксифен қабылдаған адамдарда салмақтың жоғарылауының басқа себептеріне назар аударады, олардың бірнеше себебі болуы мүмкін.

Салмақ жинаудың басқа мүмкін себептері:

Химиотерапия

Химиотерапия сүт безі қатерлі ісігі бар әйелдерде салмақтың едәуір жоғарылауымен байланысты.

2600 әйелдің деректерін қарастырған бір шолуда зерттеушілер орташа салмақтың 6 фунтқа жуық салмақты тапқанын анықтады. Бұл сілтеменің себептері түсініксіз.

Менопаузадан гормондық өзгерістер

Егер сіз перименопауза немесе менопауза кезінде тамоксифен қабылдаған болсаңыз, салмақ жоғарылауы дәрі-дәрмектен гөрі гормоналды өзгерістерге байланысты болуы мүмкін.

Әрекетсіздік

Қатерлі ісік және онымен байланысты емдеу сіздің қуат деңгейіңізді едәуір төмендетіп, күнделікті жұмысыңызға әсер етуі мүмкін. Бұл аз белсенді күндерді және жаттығудың азаюын білдіруі мүмкін.

Диеталық өзгерістер

Қатерлі ісікпен емдеу сіздің тәбетіңізге әсер етуі мүмкін, тіпті сіз армандайтын тағам түрлерін де өзгерте алады. Нәтижесінде біртіндеп салмақ өсуі мүмкін, әсіресе тазартылған көмірсулар, тәттілер және өңделген тағамдарды жей бастасаңыз.

Денсаулықтың басқа диагнозданбаған жағдайлары

Егер сіздің салмағыңыз жоғарыда аталғанның бірде-біреуіне сәйкес келмесе, қалқанша безінің ауруы немесе қант диабеті сияқты диагнозды қажет ететін денсаулыққа байланысты тағы бір мәселе болуы мүмкін.

Сондай-ақ стресстің жоғарылауы салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін.

Өз салмағыңызды басқаруға арналған 6 кеңес

Салмақты бақылау қатерлі ісікпен емдеу кезінде және одан кейін қиын болуы мүмкін. Бұл сіздің тәбетіңізге немесе салмағыңызға әсер ететін дәрі-дәрмектерді қабылдағаныңызға немесе салмақ өсуіне басқа физикалық немесе эмоционалды факторлар әсер ететініне байланысты.

Қатерлі ісіктен кейінгі салмақты басқаруға көмектесетін алты әдіс:

1. Дұрыс тамақтан

Сіз жейтін инсулин қоздырғыштарының мөлшерін азайту сізге көмектесе алады.

Ақ күріштің орнына қоңыр күріш жегенде, мысалы, көмірсулар қандағы қанттың аз мөлшерін тудырады, сондықтан инсулиннің көбеюі аз болады. Инсулиннің жоғарылауы майдың көбірек сақталуын білдіруі мүмкін.

2. Тек калорияларды санауға сенбеңіз

Салмақ жоғалту туралы, сонымен қатар денсаулықты сақтау туралы айтатын болсақ, калорияларды санай отырып, бүкіл тағамды жеуге баса назар аудару керек.

Калориясы төмен, бірақ тазартылған көмірсулар мен өңделген тағамдардағы диета сізді аштық пен шаршатады. Өңделмеген ақуызға бай тағамдарды және жаңа өнімдерді таңдаңыз.

3. Не жейтініңізді бақылаңыз

Калорияларды санамай-ақ, не жеп жатқаныңызды бақылай аласыз. Мүмкіндігінше, сіз ойлағаныңыздан көп, немесе сіз ойлағаныңыздан көбірек өңделген тағамды жеуіңіз мүмкін.

Бөрене жүргізу сіздің тамақтану әдеттеріңізді бақылауға және жақсарту мүмкіндіктерін ашуға көмектеседі.

4. Біртіндеп қайтадан қозғалуды бастаңыз

Емдеуден кейін сіз жоғары қарқынды жаттығу үшін спортзалға соққы бере алмауыңыз мүмкін. Жаттығудан толық бас тартудың орнына, белсенділік деңгейіңізді біртіндеп арттырыңыз.

Көгалдандыру, серуендеу, би және тайси - бәрі жақсы нұсқалар. Мұндай іс-шаралар сіздің көңіл-күйіңізді көтеруі мүмкін.

5. Медитацияны зерттеңіз

Терең тыныс алу жаттығулары салмақтың өсуіне ықпал ететін стресс гормондарын басқаруға көмектеседі. Ол сонымен бірге фокусты, ұйқыны, депрессияны және т.б.

Күніне бірнеше минут болса да, сіздің көзқарасыңыз өзгеруі мүмкін. Жергілікті йога орталығында медитацияны қолданып көріңіз немесе сабақ алыңыз.

6. Шыдамды бол

Соңында, салмақ жоғалтудың біраз уақытты алуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Қартайған сайын бұл қиынырақ.

Егер өмір салтын өзгертуге қарамастан, салмағыңызды басқаруға әлі де қиындықтар туындайтын болса, дәрігермен мүмкін болатын медициналық шаралар туралы сөйлесіңіз.

Ала кету

Сүт безінің қатерлі ісігін емдеу кезінде салмақтың өсуі жиі кездеседі, бірақ бұл тамоксифеннің жанама әсері екенін дәлелдейтін дәлелдер жеткіліксіз.

Көптеген адамдар тамоксифенді 5 немесе 10 жыл қабылдайды. Егер сіз тамоксифен салмағыңызды арттырады деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз басқа SERM түріне ауыса аласыз.

Сізге және сіздің дәрігеріңізге қауіптер мен артықшылықтарды мұқият қарастыру қажет.

Сүт безінің қатерлі ісігімен өмір сүретін адамдардан қолдау табыңыз. Денсаулық желісінің тегін қосымшасын мына жерден жүктеп алыңыз.