Допамин мен серотониннің айырмашылығы қандай?
Мазмұны
- Нейротрансмиттер туралы түсінік
- Допамин, серотонин және депрессия
- Допамин
- Серотонин
- Басқа психикалық денсаулық жағдайлары туралы не деуге болады?
- Допамин
- Серотонин
- Допамин, серотонин және ас қорыту
- Допамин
- Серотонин
- Допамин, серотонин және ұйқы
- Допамин
- Серотонин
- Төменгі жол
Нейротрансмиттер туралы түсінік
Допамин мен серотонин - бұл екеуі де нейротрансмиттер. Нейротрансмиттерлер - бұл сіздің жүйеңізде ұйқыдан бастап метаболизмге дейінгі көптеген функциялар мен процестерді реттейтін химиялық хабаршылар.
Допамин мен серотонин көптеген бірдей заттарға әсер етсе де, олар аздап өзгереді.
Мұнда біз допамин мен серотониннің депрессияға, ас қорытуға, ұйқыға және басқаларға қатысты айырмашылықтары туралы толық мағлұмат береміз.
Допамин, серотонин және депрессия
Басқа психикалық денсаулық жағдайлары сияқты, депрессия да бірқатар факторлардың әсерінен болатын күрделі жағдай.
Допамин де, серотонин де депрессияға қатысады, дегенмен мамандар әлі күнге дейін егжей-тегжейін анықтауға тырысуда.
Допамин
Допамин мотивация мен марапаттауда үлкен рөл атқарады. Егер сіз мақсатқа жету үшін көп жұмыс істеген болсаңыз, оған қол жеткізген кездегі көңіл-күйіңіз ішінара допаминге байланысты.
Депрессияның негізгі белгілеріне мыналар жатады:
- төмен мотивация
- дәрменсіз сезіну
- бұрын сізді қызықтырған заттарға деген қызығушылықтың жоғалуы
бұл симптомдар сіздің допаминдік жүйеңіздегі дисфункциямен байланысты деп ойлаймын. Олар сондай-ақ бұл дисфункцияны қысқа немесе ұзақ мерзімді стресс, ауырсыну немесе жарақат тудыруы мүмкін деп санайды.
Серотонин
Зерттеушілер серотонин мен депрессия арасындағы байланысты 5 он жылдан астам уақыт зерттеп келеді. Бастапқыда олар серотониннің төмен деңгейі депрессияны тудырады деп ойлағанымен, олай емес.
Шындық анағұрлым күрделі. Төмен серотонин міндетті түрде депрессияны туғызбайды, ал серотонинді қалпына келтірудің селективті ингибиторларын (SSRIs) қолдану арқылы серотонинді көбейту депрессияны емдеудің тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Алайда мұндай дәрі-дәрмектер жұмыс істеуге біраз уақытты қажет етеді.
Орташа және ауыр депрессиямен ауыратын адамдар арасында олардың белгілері жақсарғанын 6-8 апта ішінде SSRI қабылдағаннан кейін ғана айтады. Бұл жай серотонинді көбейту депрессияны емдей алмайтындығын көрсетеді.
Оның орнына, SSRI-ге уақыт өткен сайын жағымды эмоционалды өңдеуді күшейтіп, көңіл-күйдің жалпы өзгеруіне әкелуді ұсынды.
Тағы бір фактор: Зерттеушілер депрессияның ағзадағы қабынумен байланысты екенін анықтады. SSRI-дің қабынуға қарсы әсері бар.
Негізгі айырмашылықДопаминдік жүйенің дисфункциясы депрессияның кейбір белгілерімен байланысты, мысалы төмен ынталандыру. Серотонин сіздің эмоцияларыңызды қалай өңдейтіндігіңізге байланысты, бұл сіздің жалпы көңіл-күйіңізге әсер етуі мүмкін.
Басқа психикалық денсаулық жағдайлары туралы не деуге болады?
Допамин мен серотонин де депрессиядан басқа психологиялық жағдайларда рөл атқарады.
Допамин
Жақсы тамақтанудан бастап жыныстық қатынасқа дейінгі барлық жағымды оқиғалар допаминді шығаруды қамтиды.
Бұл босату кейбір нәрселерді тәуелді ететін фактордың бөлігі болып табылады, мысалы:
- есірткілер
- құмар ойындар
- сауда жасау
Сарапшылар тәуелділікті тудыратын әлеуетті мидағы допаминді шығарудың жылдамдығына, қарқындылығы мен сенімділігіне қарап бағалайды. Адамның миы белгілі бір мінез-құлықты немесе заттарды допаминнің пайда болуымен байланыстыру үшін көп уақыт кетпейді.
Уақыт өте келе адамның допаминдік жүйесі үлкен қарбалас тудырған затқа немесе белсенділікке аз реактивті болуы мүмкін. Мысалы, біреу аз мөлшерде қамтамасыз ету үшін әсер ету үшін есірткіні көбірек тұтынуы керек болуы мүмкін.
Паркинсон ауруынан басқа, сарапшылар допамин жүйесінің дисфункциясы мыналарға байланысты болуы мүмкін деп санайды:
- биполярлық бұзылыс
- шизофрения
- назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуы (ADHD)
Серотонин
Сонымен қатар, серотонин бірнеше басқа жағдайлармен байланысты болды, соның ішінде:
- мазасыздық
- аутизм спектрінің бұзылуы
- биполярлық бұзылыс
Нақтырақ айтсақ, зерттеушілер мидың белгілі бір аймағында серотонинмен байланысуы төмен болатындығын анықтады, олар обсессивті-компульсивті бұзылулар (OCD) және әлеуметтік мазасыздық ауруы бар адамдар арасында.
Сонымен қатар, олар аутизм спектрі бұзылған адамдарда мидың белгілі бір аймақтарында серотонин деңгейі төмен болатындығын анықтады.
Биполярлық бұзылыс сонымен қатар серотониннің өзгерген белсенділігімен байланысты болды, бұл біреудің симптомдарының ауырлығына әсер етуі мүмкін.
Негізгі айырмашылықДопамин мен сіздің рахат сезінуіңіз арасында тығыз байланыс бар. Допаминдік жүйенің дисфункциясы биполярлық бұзылулар мен шизофренияға ықпал етуі мүмкін. Серотонин эмоционалды өңдеуге әсер етеді, бұл көңіл-күйге айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Допамин, серотонин және ас қорыту
Бұл сіздің миыңыз ғана емес, сіздің ішекте допамин мен серотонин бар, олар ас қорытуда маңызды рөл атқарады.
Допамин
Допаминнің ас қорыту кезінде қалай жұмыс істейтіні күрделі және аз зерттелген. Алайда, мамандар ұйқы безінен инсулиннің бөлінуін реттеуге көмектесетінін біледі.
Бұл сіздің ішек-қарын мен тоқ ішектің қозғалысына әсер етеді, бұл тағамды жүйеңіз арқылы тасымалдауға көмектеседі.
Сонымен қатар, допамин сіздің асқазан-ішек жолыңыздың шырышты қабатына қорғаныш әсерін тигізеді. Бұл асқазан жарасының алдын алуға көмектеседі.
Допаминнің біздің ішегімізге қалай әсер ететінін толық түсіну үшін әлі де көп зерттеулер қажет.
Серотонин
Ішегіңізде денеңіздің айналасындағы серотонин бар. Тамақ аш ішекке түскен кезде шығарылады, ол ішектің ішек-қарынына итермелейтін жиырылуды ынталандырады.
Құрамында зиянды бактериялар немесе аллерген бар заттарды (аллергиялық реакцияны тудыратын кез-келген затты) жегенде ішек қосымша серотонин бөледі.
Қосымша серотонин зиянды тағамнан, әдетте құсу немесе диареядан құтылу үшін ішектегі жиырылуды тезірек қозғалтады.
Ішектегі төмен серотонин, керісінше, іш қатумен бірге жүреді.
Осы білімге сүйене отырып, серотонинге негізделген дәрі-дәрмектер ішектің тітіркенетін синдромы сияқты бірнеше асқазан-ішек жолдары ауруларын емдеуге көмектесетінін анықтады.
Олар химиотерапиядан туындаған жүрек айну мен құсуды емдеу үшін де қолданылған.
Негізгі айырмашылықДопамин де, серотонин де сіздің ішегіңізде болса, серотонин ас қорытуда едәуір үлкен рөл атқарады. Бұл сіздің ішегіңізде тамақты ішек арқылы қозғалатын жиырылуды ынталандыруға көмектеседі.
Допамин, серотонин және ұйқы
Сіздің ұйқыңыздың ояну циклы мидағы эпифиз деп аталатын кішкентай без арқылы реттеледі. Эпифиз көзден жарық пен қараңғылық сигналдарын қабылдап, түсіндіреді.
Химиялық хабаршылар бұл сигналдарды мелатонин өндірісіне аударады, бұл сіздің ұйқыңызды тудырады.
Эпифизде допаминге де, серотонинге де рецепторлар бар.
Допамин
Допамин сергек. Допамин деңгейін жоғарылататын дәрілер, мысалы, кокаин және амфетаминдер, әдетте, сергек болуды күшейтеді.
Сонымен қатар, допамин өндірісін төмендететін аурулар, мысалы, Паркинсон ауруы жиі ұйқышылдықты тудырады.
Эпифизде допамин мелатонинді шығаруға және шығаруға қатысатын нейротрансмиттер норадреналиннің әсерін тоқтата алады. Дофаминнің әсерінен сіздің эпифизіңіз мелатонинді аз мөлшерде шығарады және шығарады, бұл сізді ұйықтатады.
Сондай-ақ, ұйқының жетіспеуі допаминді рецепторлардың кейбір түрлерінің төмендеуін анықтады. Аздаған рецепторлармен допаминнің байланыстыратын жері болмайды. Нәтижесінде сергек болу қиынырақ болады.
Серотонин
Серотониннің ұйқы-ояту циклын реттеудегі рөлі өте күрделі. Бұл ұйқыны сақтауға көмектессе де, ұйықтап кетуге жол бермейді.
Серотониннің ұйқыға қалай әсер ететіндігі оның ми бөлігіне, серотонин рецепторының байланысатын түріне және басқа бірнеше факторларға байланысты.
Сіздің миыңыздың дорсальді рапе ядросы деп аталатын бөлігінде жоғары серотонин бар. Алайда уақыт өте келе аймақта серотониннің жиналуы сізді ұйықтатуы мүмкін.
Серотонин көздің жылдам қозғалуының (REM) ұйқысының алдын алуға да қатысады. Зерттеулер көрсеткендей, SSRI-ді қолдану арқылы серотониннің жоғарылауы REM ұйқысын төмендетеді.
Серотонин ұйқыны қандыратын және ұйқыны қандыратын сияқты болып көрінсе де, бұл мелатониннің химиялық ұйытқысы, ұйқыға қатысатын негізгі гормон. Мелатонин түзу үшін сіздің денеңізге эпифизден серотонин қажет.
Негізгі айырмашылықДопамин де, серотонин де сіздің ұйқыдан ояну циклына қатысады. Допамин норадреналинді тежеуі мүмкін, бұл сіздің сергек болуыңызды тудырады. Серотонин сергек, ұйқының басталуына және REM ұйқысының алдын алуға қатысады. Сондай-ақ мелатонин өндірісі қажет.
Төменгі жол
Допамин мен серотонин - бұл ми мен ішекте маңызды рөл атқаратын екі нейротрансмиттер.
Екі деңгейдегі теңгерімсіздік сіздің психикалық денсаулығыңызға, ас қорытуыңызға және ұйқы циклына әсер етуі мүмкін. Серотонин мен допамин деңгейін өлшеудің нақты әдістері жоқ.
Олардың екеуі де сіздің денсаулығыңыздың көптеген бөліктеріне әсер етсе де, бұл нейротрансмиттерлер мұны мамандар әлі де түсінуге тырысатын тәсілдермен жасайды.