Білектің ауырсынуының 8 негізгі себебі және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Сыну
• 2. Созылу
• 3. Тендонит
• 4. Куервейн синдромы
• 5. Карпальды туннель синдромы
• 6. Ревматоидты артрит
• 7. «білек ашық»
• 8. Киенбок ауруы

Білектегі ауырсыну көбінесе қайталанатын қозғалыстарға байланысты болады, бұл аймақтағы сіңірлердің қабынуына немесе жергілікті нервтердің қысылуына әкеліп соғады, мысалы, тендинит, Куервейн синдромы және карпальды туннель синдромы сияқты ауырсынуларға әкеледі, мысалы, тек тыныштықпен емделу және қабынуға қарсы препараттарды қолдану.

Екінші жағынан, кейбір жағдайларда білектің ауыруы аймақтың ісінуімен, түсінің өзгеруімен және буындардың қатаюымен бірге жүруі мүмкін, бұл аса маңызды жағдайларды білдіреді және дәрігердің нұсқауына сәйкес емделуі керек және білекке кеңес берілуі мүмкін. иммобилизация, хирургиялық және физиотерапиялық сеанстар.

Білектің ауырсынуының негізгі себептері:

1. Сыну

Сынықтар сүйектің сабақтастығын жоғалтуға сәйкес келеді және физикалық жүктеме кезінде, мысалы, гимнастика, бокс, волейбол немесе бокс сияқты құлауы немесе соққысы салдарынан болуы мүмкін. Осылайша, білек сынған кезде білектің қатты ауырсынуын сезінуге болады, сол жерде ісініп, сайттың түсі өзгереді.

Не істеу: Адамның сүйектің сынғаны немесе болмағанын тексеру үшін ортопедке рентгендік тексеруге баруы маңызды. Егер сынық расталса, иммобилизация қажет болуы мүмкін, ол әдетте гипспен жасалады.

2. Созылу

Білектің созылуы да білезік ауырсынуының себептерінің бірі болып табылады, ол жаттығу залында ауырлық көтергенде, ауыр сөмкені көтергенде немесе джиу-джитсумен немесе басқа физикалық байланыстағы спортпен шұғылданған кезде болуы мүмкін. Білектегі ауырсынудан басқа, жарақат алғаннан кейін бірнеше сағат өткеннен кейін пайда болатын қолдың ісінуін байқауға болады.

Не істеу: Сынықтағы сияқты, білезіктің созылуы да өте ыңғайсыз, сондықтан адамға ортопедке суретті растау үшін суретті түсіру үшін бару ұсынылады және осылайша әдетте жасалатын ең жақсы емдеу әдісі көрсетіледі. . білезік иммобилизациясы және тыныштық жағдайында.

3. Тендонит

Білектегі тенденит осы аймақтағы сіңірлердің қабынуына сәйкес келеді, бұл көбінесе компьютерде күн теру, үй жинау, ыдыс жуу, пернелерді бұрауға, бөтелкені қатайтуға күш салу сияқты қайталанатын қимылдар жасау кезінде болуы мүмкін. қақпақтар, немесе тіпті тоқылған. Қайталанатын күштің бұл түрі сіңірлерді жарақаттап, олардың өршуіне және білекке ауырсыну әкеледі.

Не істеу: Тендинит кезінде жасалатын ең жақсы нәрсе - бұл қабынуды азайту үшін қабынуға қарсы дәрілерді қолданумен қатар, ауырсыну мен ыңғайсыздықты жоюдан басқа, қайталанатын қимылдарды тоқтату және демалу. Кейбір жағдайларда физиотерапия да көрсетілуі мүмкін, әсіресе қабыну жиі кездесіп, уақыт өте келе кетпейді. Тендинитті емдеу туралы толығырақ ақпаратты қараңыз.

4. Куервейн синдромы

Куэрвейн синдромы - бұл білектің ауырсынуына әкелетін және қайталанатын әрекеттердің салдарынан болатын жағдай, негізінен бас бармақ күшін қажет етеді, мысалы, көптеген сағаттарды видео ойындар ойнауға жұмсау джойстик немесе ұялы телефонға, мысалы.

Білектің ауырсынуымен қатар, бас бармақты қозғағанда да ауырсыну болуы мүмкін, өйткені сол саусақтың түбіндегі сіңірлер қатты қабынады, аймақтың ісінуі және саусақты қозғағанда немесе қайталанатын қимылдар жасау кезінде күшейеді. Quervain синдромы туралы көбірек біліңіз.

Не істеу: Куэрвейн синдромын емдеуді ортопед дәрігер көрсеткен симптомдарға сәйкес көрсетуі керек, ал белгілерді жеңілдету үшін бас бармақты иммобилизациялау және қабынуға қарсы препараттарды қолдану қажет болуы мүмкін.

5. Карпальды туннель синдромы

Карпальды туннель синдромы негізінен қайталанатын қозғалыстардың нәтижесінде пайда болады және білек арқылы өтіп, алақанға нервтендіретін жүйкенің қысылуынан туындайды, нәтижесінде білектің ауыруы, қолдың шаншуы және сезімталдығы өзгереді.

Не істеу: Бұл жағдайда емдеуді суық компресстерді, білезіктерді, қабынуға қарсы препараттарды және физикалық терапияны қолдану арқылы жасауға болады. Төмендегі бейнені қараңыз және карпальды туннель синдромынан туындаған білектің ауырсынуын жеңілдету үшін не істеу керектігін қараңыз:

6. Ревматоидты артрит

Ревматоидты артрит - аутоиммунды ауру, оның негізгі симптомы буындардың ауыруы және ісінуі болып табылады, ол білекке де жетуі мүмкін, мысалы саусақтардың деформациясына әкелуі мүмкін.

Не істеу: Ревматоидты артритпен емдеу дәрігердің нұсқауына және симптомдардың ауырлығына сәйкес жүргізілуі керек, ал физиотерапия сеанстарынан басқа қабынуға қарсы құралдар, кортикостероидты инъекциялар немесе иммуносупрессивті құралдар көрсетілуі мүмкін.

7. «білек ашық»

«Ашық білек» дегеніміз - бұл жасөспірімдерде немесе ересектерде пайда болатын карпальды тұрақсыздық, және ол білекті алақан төмен қараған кезде ауырады деген сезімді тудыруы мүмкін, білек ашық деген сезіммен, мысалы «қол сағаты».

Не істеу: Рентгенографияны жүргізуге болатындықтан, сүйектер арасындағы қашықтықтың ұлғаюын тексеруге болатындықтан, ортопедтің нұсқауына жүгіну ұсынылады, ол 1 мм-ден аз болса да ыңғайсыздық тудыруы мүмкін , ауырсыну және білектің жарылуы.

8. Киенбок ауруы

Киенбок ауруы - бұл білектің құрамына кіретін сүйектердің біріне қан жеткіліксіз, бұл оның нашарлауына әкеліп соқтырады және білектің тұрақты ауыруы және қолды қозғалту немесе жабу қиындықтары сияқты белгілерге әкеледі.

Не істеу: Бұл жағдайда білекті шамамен 6 апта иммобилизациялау ұсынылады, бірақ кейбір жағдайларда ортопед сүйектердің орналасуын түзету үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

Бұл білезік аймағындағы жартылай сүйектің нашар васкуляризациясы салдарынан пайда болады. Емдеуді 6 апта ішінде иммобилизациямен жасауға болады, бірақ осы сүйекті жақындастыру үшін хирургияны ортопед ұсынуы мүмкін.