Сіз COVID-19-дан қорғану үшін екі рет маска киюіңіз керек пе?

Мазмұны

• Неліктен бетперде кию маңызды
• Қос маскировка қорғанысты екі есе арттырады ма?
• Қашан екі рет маска жасау керек?
• COVID-19-дан қорғану үшін қос масканы қалай қолдануға болады
• үшін шолу

Қазіргі уақытта сіз білесіз бе, маскалар COVID-19 таралуын бәсеңдетеді. Бірақ сіз соңғы кездері кейбір адамдар бір емес, бірақ киетінін байқаған боларсыз екі көпшілікке шыққанда бетперде. Жұқпалы аурулардың жетекші маманы Энтони Фаукиден бастап, ақын Аманда Горманға дейін қос маскировка жиі кездесетін болады. Ендеше, олардың жетегіне еру керек пе? Міне, сарапшылар COVID-19 үшін екі жақты маскировка туралы айтады.

Неліктен бетперде кию маңызды

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) COVID -тен қорғану үшін бетперде киюдің тиімділігін қолдайтын көптеген зерттеулерге сілтеме жасайды. Осындай зерттеулердің бірінде зерттеушілер «жоғары әсер ету» оқиғасын қарастырды, онда симптоматикалық COVID-19 бар екі шаштараз (екеуі де бетперде киген) сегіз күн ішінде 139 клиентпен (сонымен бірге бетперде киген) өзара әрекеттесті. Әр клиентпен 15 минут. Бұл әсерге қарамастан, зерттеулер көрсеткендей, COVID -тестілеуге және зерттеуге сұхбат беруге келіскен 67 клиенттің ешқайсысы инфекцияны дамытпады, деп хабарлайды CDC. Зерттеушілер зерттеушілердің пікірінше, стилисттер мен клиенттер маска киюді талап ететін салондық саясат «инфекцияның таралуын жеңілдетуі мүмкін». (Қатысты: Коронавирустың таралуы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе)

USS Теодор Рузвельт ұшағындағы COVID індетінің тағы бір зерттеуі көрсеткендей, тіпті ұшақтың тығыз бөлігінде, бетінде маска қолдану COVID-70 даму қаупінің 70 пайызға төмендеуімен байланысты.

Жақында CDC екі жақты маскировка жасады, дәлірек айтқанда, зертханалық эксперименттер сериясында. Зерттеушілер жөтел мен тыныс алуды модельдеді және аэрозоль бөлшектерін блоктау үшін әртүрлі маскалардың қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін сынады. Олар шүберек маскасын, хирургиялық масканы, матадан жасалған масканы киюді, хирургиялық масканың құлақ ілмектеріне түйін байлауды және масканы киюдің бұл әр түрлі стильдердің аэрозольдің таралуы мен әсеріне қалай әсер еткенін салыстырды. бөлшектер. Хирургиялық маска бетпердесіз адамның бөлшектерінің 42 пайызын жауып тастаса, ал шүберек маскасы бетпердесіз адамның бөлшектерінің шамамен 44 пайызын қорғаса, қосарланған маска (яғни хирургиялық масканың үстіне шүберек маскасын кию) бөлшектердің 83 пайызын тоқтатты. , CDC есебіне сәйкес. Одан да перспективалы: Егер екі адам екі рет бетперде жасаса, бұл олардың вирустық бөлшектерге әсерін екеуін де 95 пайызға төмендетуі мүмкін.

Қос маскировка қорғанысты екі есе арттырады ма?

CDC-тің жаңа зерттеулеріне сүйенсек, қос маскировка бір масканы кигеннен гөрі жақсы қорғаныс ұсына алатын сияқты. Шындығында, өзінің жаңа нәтижелерін жариялағаннан кейін CDC маскаға арналған нұсқаулықты мата маскасының астындағы бір реттік маскамен қосарланған масканы қарастыру туралы ұсынысты қосу үшін жаңартты.

Қос бетперделеуді де Фауци мақұлдаған. «Бұл [COVID-19-дан көбірек қорғауды ұсынады]»,-деді доктор Фауки соңғы сұхбатында Бүгін. «Бұл тамшылар мен вирустардың енуіне жол бермейтін физикалық жабын. Сондықтан, егер сізде бір қабатты физикалық жабын болса және оған басқа қабат қойсаңыз, оның тиімдірек болатынын түсінуге болады».

Қос маскадан айырмашылығы, бірнеше қабатты маска киюге баса назар аудару жаңа емес. Соңғы бірнеше ай ішінде CDC бір қабатты шарф, бандана немесе мойын гайтері емес, «жуылатын, дем алатын матаның екі немесе одан да көп қабаты бар» маскалар киюді ұсынды. Жақында жұқпалы аурулар бойынша сарапшылар Моника Ганди, MD және Линси Марр, Ph.D. Қазіргі уақытта қол жетімді COVID-19 ғылымына негізделген олар «максималды қорғаныс» үшін «хирургиялық масканың үстіне шүберек маскасын» киюге кеңес беретінін жазған қағазды жариялады. «Хирургиялық маска сүзгі рөлін атқарады, ал шүберек маскасы фильтрацияның қосымша қабатын қамтамасыз етеді, сонымен бірге фигураны жақсартады», сондықтан маскалар бетіңізге тығызырақ отырады, деп жазды олар қағазда. Сонымен қатар, зерттеушілер «негізгі қорғаныс» үшін тек бір «жоғары сапалы хирургиялық маска» немесе бір «жіптердің саны жоғары кем дегенде екі қабатты матадан жасалған маска» киюді жақтайтындар деп жазды.

Аударма: Қос маскировка көбірек қорғанысты қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ фильтрация мен фитнес-бұл жерде назар аудару керек негізгі мәліметтер,-дейді Прабхжот Сингх, м.ғ.д., PhD докторы, CV19 CheckUp бас медициналық және ғылыми кеңесшісі, бағалауға көмектесетін онлайн құрал. сіздің COVID-19-мен байланысты тәуекелдеріңіз. Доктор Сингх: «Қарапайым болу үшін маскалардың екі түрі бар-төмен фильтрация (төмен фи) және жоғары сүзу (hi-fi)»,-деп түсіндіреді. «Кәдімгі шүберек маскасы «low fi» - ол аузымыздан шығатын аэрозольдің жартысын алады». «Жоғары сапалы» маска, керісінше, аэрозоль тамшыларының көп бөлігін алады, деп жалғастырады ол. «Көгілдір хирургиялық маска сізге [аэрозоль тамшыларының] 70-80 пайызын алады, ал N95 95 пайызын алады», - деп түсіндіреді ол. Осылайша, екі «төмен фи» маскасын (яғни, екі матадан жасалған маска) кию, әрине, біреуден гөрі көбірек қорғаныс ұсынады және екі «жоғары фи» маскасын (мысалы, екі N95 маскасы) таңдау одан да жақсы, деп түсіндіреді ол. . FTR, дегенмен, CDC ауруханалар мен қарттар үйі сияқты қауіпті ортада жұмыс істейтін адамдарға N95 маскаларын қолдануды бірінші кезекке қоюды ұсынады. (Қатысты: Атақты адамдар бұл таза бет маскасын жақсы көреді - бірақ ол шынымен де жұмыс істейді ме?)

Алайда, егер маскалар жай ғана сәйкес келмесе, қосымша сүзгі қабаттары пайдасыз, дейді доктор Сингх. «Жақсы тұру өте маңызды», - деп түсіндіреді ол. «Бетіңіз бен маскаларыңыздың арасында үлкен тесік болса, фильтрация маңызды емес. Кейбір адамдар «шам сынауын» жасайды [яғни. бетперде киіп отырып, шамды өшіруге тырысыңыз; Егер сіз жасай алсаңыз, бұл сіздің маскаңыз қорғаныс жеткіліксіз екенін білдіреді] олар маскадан ауа шығып жатқанын сезе ме, әлде сіз сөйлескен кезде масканың қалай қозғалатынын көру үшін бір нәрсені дауыстап оқи аласыз, - дейді ол. Дәрігер Сингх: «Сіздің маска сөйлеп жатқан кезде барлық жерде сырғып кетіп, сырғып кететін сияқты, содан кейін ол тығыз емес шығар», - дейді.

Қашан екі рет маска жасау керек?

Бұл шын мәнінде сіздің қоршаған ортаңыздың қаншалықты қауіпті екеніне байланысты. «Әдетте қарапайым матадан жасалған маска (екі рет маскирлеу емес) күнделікті жағдайда жеткілікті болады, егер сіз әлеуметтік қашықтықта жүре алатын болсаңыз»,-дейді жұқпалы аурулардың докторы Эдгар Санчес. ауру жөніндегі маман және Орландо денсаулық жұқпалы аурулар тобының төрағасының орынбасары. «Алайда, егер сіз ұзақ уақыт бойы әлеуметтік қашықтықта бола алмайтын жағдайда болсаңыз, мысалы, толып жатқан әуежай немесе дүкендегі адамдар көп болса - бұл пайдалы болар еді. мүмкіндігінше екі қабатты, әсіресе қолыңызда матадан жасалған маскалар болса ».

Егер сіз тәуекел дәрежесі жоғары жұмысшы болсаңыз (яғни қарттар үйінде жұмыс жасайтындар), екі рет бетперде тағу COVID-жұқтыру (немесе тарату) қаупін азайтуға көмектеседі, дейді доктор Сингх. (Шын мәнінде, сіз медицина қызметкерлерінің пандемия кезінде маскалар кигенін көрген шығарсыз.)

Егер сіз COVID-19 ауруына шалдыққан болсаңыз және жұқтырған кезде өзіңіз үшін де, айналаңыздағылар үшін де оңтайлы қорғанысты қамтамасыз етуді қаласаңыз, екі рет маскалау жақсы идея болуы мүмкін, деп қосады доктор Сингх.

Егер сіз жаттығу кезінде екі рет маска жасау қауіпсіз бе деп ойласаңыз, доктор Сингх бұл адамға байланысты екенін айтады. Жалпы, жаттығулар үшін «тығыз тоқылған матадан жасалған маска жақсы болуы керек» дейді ол. «Өзіңіздің бетперде таңдауыңызды істеп жатқан ісіңіздің контекстіне қойыңыз», - деп қосады ол. «Тыныс алу қиындықтары бар адамдар үшін олар дәрігерден өздерін және айналасындағыларды қорғаудың ең жақсы әдісі туралы кеңес алу керек». (Қараңыз: Жаттығулар үшін ең жақсы бет маскасын қалай табуға болады)

COVID-19-дан қорғану үшін қос масканы қалай қолдануға болады

N95 маскалары алтын стандарт болса да, CDC әлі де тапшылықты болдырмау үшін оларды тек қауіпті медициналық қызметкерлерге қолдануға кеңес береді.

Доктор Сингх: «Матадан жасалған маскалар мен хирургиялық маскаларды сатып алғандар үшін әдеттегі бір қабатты шүберек маскасынан бір саты жоғары болатын бірнеше комбинация бар» дейді. Бір нұсқа - Etsy, Everlane, Uniqlo және басқа сатушылардан оңай табуға болатын «тығыз тоқылған матадан жасалған маскалармен» екі рет маска жасау. (Қараңыз: Бұл ең стильді бет маскасы)

Хирургиялық маскамен (оны жергілікті дәріханада немесе Амазоннан табуға болады) және шүберек маскасымен қосарланған маска «одан да жақсы» дейді доктор Сингх. Марр мен доктор Ганди өз мақалаларында ең жақсы қорғаныс және жақсы сәйкестік үшін хирургиялық масканың үстіне шүберек маскасын киюді ұсынды. Дәл осылай, егер сізде N95 маскасы болса, доктор Санчес жақсы қорғаныс пен жарамдылық үшін мата маскасын N95 үстіне қоюды ұсынады.

Қорытынды: Сарапшылар нақты емес шақыру жұртшылық қажеттілік ретінде екі есе масканы киюі керек, бірақ олар бұл тәсілге сәйкес келеді. Қазіргі уақытта бүкіл әлемде бірнеше жаңа (және ықтимал жұқпалы) COVID-19 штамдары бар екенін ескере отырып, екі есе көбейту жаман идея болмауы мүмкін.

Бұл әңгімедегі ақпарат баспасөз уақытында дәл. Коронавирустық COVID-19 туралы жаңартулар дамып келе жатқандықтан, бұл мақаладағы кейбір ақпарат пен ұсыныстар алғашқы жарияланғаннан бері өзгеруі мүмкін. Біз сізге CDC, ДДҰ және жергілікті денсаулық сақтау департаменті сияқты ең соңғы деректер мен ұсыныстарды алу үшін үнемі тексеріп тұруды ұсынамыз.

үшін шолу