Целлюлитке арналған қолмен лимфалық дренаж

Мазмұны

• Целлюлитке арналған лимфалық дренажды қалай жасауға болады
• Үйдегі лимфалық дренажды кезең-кезеңмен
• Бағасы
• Мен жүктілік кезінде жасай аламын ба?

Лимфалық дренаж целлюлитпен күресу үшін көрсетілген, өйткені ол целлюлиттің пайда болуын едәуір төмендететін май жасушалары арасында артық сұйықтық пен токсиндерді кетіре алады.

Целлюлитпен түбегейлі күресуге толықтай тиімді емдеу әдісі болмаса да, лимфалық дренажды аз тұзды диетамен және тәулігіне 2 литр жасыл шай қабылдаумен біріктіргенде үлкен нәтижеге қол жеткізіледі.

Сонымен қатар, дренажды, мысалы, липокавитация және радиожиілік сияқты басқа эстетикалық емдеу әдістерін толықтыру үшін де жүргізуге болады, сонымен қатар операциядан кейінгі пластикалық хирургияда көрсетілген.

Қосымша кеңестер мен целлюлит емдеу туралы көбірек білу үшін келесі бейнені қараңыз:

Целлюлитке арналған лимфалық дренажды қалай жасауға болады

Целлюлитке арналған лимфалық дренажды аяқтар мен бөкселерде аптасына кемінде 3 рет, шамамен 40-тан 60 минутқа дейін жасау керек.

Техниканы дұрыс орындау үшін саусақ ұшымен немесе алақанмен тегіс қимылдар жасау керек, өңделетін аймақтың үстінен сырғып, сұйықтықтарды лимфа түйіндеріне қарай алып тастаңыз, сонда олар шынымен жойылады.

Ең дұрысы, дренажды тәжірибелі терапевт жүргізуі керек, себебі ол жақсы нәтижеге ие болады. Алайда, емханада емделмейтін күндері сіз төмендегі қадамдарды орындап, өздігінен дренаж жасай отырып, осы үйде емдеуді толықтыра аласыз.

Үйдегі лимфалық дренажды кезең-кезеңмен

1-қадам - Осы аймақтарды қатарынан 5-7 рет басу арқылы парастерналды (кеуде ортасында) және супраклавикулярлы (бұғана үстінде) ганглияларды ынталандырыңыз. Әрі қарай шап ганглияларын (шапқа жақын) ынталандыру керек, бұл аймақтарды қатарынан 5-7 рет басу керек.

2-қадам - Сұйықтықты шаптың ішіне итеріп жібергендей етіп, суреттердегі «кішкене көрсеткілердің» бағытын ескере отырып, қолдарыңызды аяқтарыңыз бен бөкселеріңіздің үстінен сырғытыңыз. Алдымен сырғуды бір аяқта және глутеуста, содан кейін екінші аяқта және басқа глутеуста жасау керек.

3-қадам - Соңында, лимфа дренажын аяқтау үшін шап және супраклавикулярлы ганглияға түсірілген қысымды қайталау керек, өйткені бұл аяқтар мен глюталардың артық сұйықтықтары ағзадан шығарылып, субклавиан мен мойын тамырларына бағытталуын қамтамасыз етеді.

Бағасы

Қолмен лимфа дренажының бағасы емделуге жататын дененің аймағына, сіз таңдаған клиникаға және сеанстардың санына байланысты бір сессияға 80-ден 100 реалға дейін өзгереді.

Сеанстар саны целлюлит түріне байланысты өзгереді, ол 5 сеанс болуы мүмкін, бұл жағдайда целлюлит теріні басқанда немесе 20 сеанс кезінде, кез-келген позицияда терідегі саңылаулар мен саңылаулар оңай байқалғанда қабылданады. .

Мен жүктілік кезінде жасай аламын ба?

Лимфа дренажын жүктілік кезінде, жүктіліктің 3 айынан кейін, жүктіліктің әдеттегі ісінуімен күресу үшін пайдалы бола отырып жасауға болады. Алайда оны білікті маман орындауы керек және оны үйде орындауға болмайды.

Әдетте, целлюлитке арналған қолмен лимфа дренажы ауыр және ісінген аяқтарды емдеуде немесе жүкті әйелдер сияқты варикозды немесе көгеру ықтималдығы жоғары адамдар үшін кең таралған терапия болып табылады. Егер сіз жүкті болсаңыз, онда бұл техниканы қалай жасау керектігін қараңыз: жүктілік кезінде лимфалық дренаж.