Құрғақ шынтақтардың пайда болу себептері және оны қалай емдеуге болады?

Мазмұны

• Неге сіздің шынтағыңыз құрғақ
• Шешім 1: душыңыздың жағдайын қайта бағалаңыз
• 2-әдіс: дұрыс ылғалдағышты қолданыңыз
• 3-әдіс: шыңдарыңыз бен сыртқы киімдеріңізге назар аударыңыз
• 4-шешім: Сыртқы ортадан сақ болыңыз
• Шешім 5: Өзіңізге жақсы тері күтімі өнімдерін таңдаңыз
• Дәрігерді немесе дерматологты қашан көру керек
• Outlook

Неге сіздің шынтағыңыз құрғақ

Сіздің шынтақтарыңыз бұрынғыдай жібектей болмауы үшін көптеген себептер бар. Бассейнде көп уақыт өткізесіз бе? Кінәлі адам хлор болуы мүмкін. Сіз тұратын жерде температура түсе бастайды ма? Салқын, құрғақ ауа райы ылғалды ауадан ғана емес, теріңізден де сорып алуы мүмкін.

Құрғақ шынтақ терінің тітіркенуінің нәтижесі болуы мүмкін. Бұған кейбір сабын, парфюмерия және лосьондардағы ингредиенттер себеп болуы мүмкін. Ыстық ванналар немесе душтар теріңізді құрғатуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда, құрғақ тері негізгі медициналық жағдайдың белгісі немесе симптомы болуы мүмкін. Бұған экзема мен псориаз жатады.

Қандай себеп болмасын, шынтағыңыздың табиғи тегістігіне оралуға көмектесетін бірнеше қадам бар. Міне осылай.

Шешім 1: душыңыздың жағдайын қайта бағалаңыз

Сіздің душ режиміңіздің шынтақ айналасындағы құрғақ теріге әсер етуі мүмкін бірнеше түрлі аспектілері бар.

Құрғақ шынтақтар суда көп уақытты өткізудің нәтижесі болуы мүмкін, сондықтан душта немесе ваннада уақытты шектеу пайдалы болуы мүмкін. Температураны төмендету де қажет. Ыстық су теріңіздегі ылғалды сіңіре алады, сондықтан жылу деңгейінің жоғарылауына көз жеткізіңіз.

Егер сіз хош иісті сабынды немесе денені жууды қолдансаңыз, сіз хош иіссіз қалғыңыз келуі мүмкін. Хош иістерді жуу сіздің теріңізді жиі кебуі мүмкін. Егер сіз жаңа бір нәрсеге ауысқыңыз келсе, қосымша ылғалдандырғышпен жууды таңдай аласыз.

2-әдіс: дұрыс ылғалдағышты қолданыңыз

Егер сіз әр душтан немесе ваннадан кейін ылғалданбайтын болсаңыз, басталатын кез келді. Лосьонды локонмен суға батырған кезде немесе температура күрт өзгерген кезде қолданған жөн.

Лосьон немесе кремді таңдағанда құрамында мыналар бар өнімдерді іздеңіз:

• зәйтүн майы
• кокос майы
• мұнай желеі
• какао майы
• ши майы

Ылғалдандыратын лосьондар мен ылғалдандырғыштарды әртүрлі дүкендерден, азық-түлік дүкендерінен және дәріханалардан таба аласыз.

Егер сіз лосьондар мен кремдер сатып алудың орнына өзін-өзі емдейтін болсаңыз, үйде өзіңіздің қабыршақтайтын ылғалдандырғышыңызды жасай аласыз:

• 1/2 кесе түйіршіктелген қантты 1/3 кесе зәйтүн майымен араластырыңыз.
• Қоспаны зақымдалған шынтаққа немесе шынтаққа жағыңыз. Бұл табиғи қабыршақтану өлі теріні кетіруге және аймақты ылғалдандыруға көмектеседі.
• Тазартудан кейін аймақты жақсылап шайыңыз.

Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін аймаққа вазелинді немесе басқа ылғалдандыратын өнімді жағыңыз.Бұл ылғалды ұстауға көмектеседі.

3-әдіс: шыңдарыңыз бен сыртқы киімдеріңізге назар аударыңыз

Жақында жаңа шапан немесе блузка кидіңіз бе? Мүмкін сіз жаңа жастыққа жабысып жатқан шығарсыз? Егер сізде сезімтал тері болса, кейбір маталар тітіркенуді тудыруы мүмкін және құрғауға әкелуі мүмкін.

Егер сіз белгілі бір матамен жанасқаннан кейін шынтағыңыз қатты құрғаған немесе қатып тұрғанын байқасаңыз, оны қарастырған жөн. Материалмен байланысын шектеп, белгілеріңізді ескеріңіз. Егер симптомдар азайса, құрғақтық матаның тітіркенуінің нәтижесі болуы мүмкін.

Сондай-ақ, сіз жуатын жуғыш заттың тітіркендіргіштері жоқ екендігіне көз жеткізіп алуыңыз керек, ол сіздің шынтақ теріңізді құрғатады. Ықтимал тітіркендіргіштер мыналарды қамтиды:

• химиялық заттар
• хош иістер
• никель
• калий дихроматы

4-шешім: Сыртқы ортадан сақ болыңыз

Ауа-райы өзгерген кезде теріңізге күтім жасау қажет.

Мысалы, күннің тым көп болуы теріні, әсіресе шынтағыңызды кебуі мүмкін. Егер сіз күн сәулесінде ұзақ уақыт болуды жоспарласаңыз, хош иіссіз күн қорғайтын кремді киіп, қорғаныс киімін киіңіз. Оңтайлы қорғаныс үшін күн сайын екі сағат сайын немесе суға шомылғаннан немесе терлеуден кейін қайта жағыңыз.

Тым суық температура сіздің шынтағыңыздағы теріні құрғатуы мүмкін. Егер сіз салқын, құрғақ жерде болсаңыз, ылғалдандырғышты жағып, шынтағыңызды жауып қойыңыз.

Шешім 5: Өзіңізге жақсы тері күтімі өнімдерін таңдаңыз

Егер сіздің құрғақ шынтақтарыңыз экзема немесе псориаз сияқты медициналық жағдайға байланысты болса, симптомдарыңызды жеңілдететін арнайы жасалған өнімдер бар. Дәрігеріңізбен немесе дерматологпен келісуге болатын дәрі-дәрмектер мен рецепттер туралы сөйлесіңіз. Олар сізге ингредиенттер мен сенуге болатын брендтер туралы кеңес бере алады.

Егер сізде терінің диагнозы анықталмаса, бірақ сіздің симптомдарыңыз артта қалады деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар зардап шеккен аймақты бағалай алады және қажет болған жағдайда диагноз қоя алады. Дәрігердің көмегімен сіз өзіңізге ыңғайлы режимді жасай аласыз.

Дәрігерді немесе дерматологты қашан көру керек

Егер құрғақтық кетпесе, дәрігермен немесе дерматологпен кеңесу керек. Бұл анықталмаған аллергияның немесе басқа медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Егер сіздің белгілеріңіз қызыл дақтар немесе қан кетуден нашарласа, дәрігерге жүгіну керек. Дәрігер сіздің симптомдарыңызды бағалай алады және сіз үшін ең жақсы әрекет ету бағытын анықтай алады.

Outlook

Құрғақ шынтақ ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ белгілер көбінесе уақытша болады. Душқа арналған әдетті жасау немесе жаңа лосьон жасау теріңізді ылғалдандыру және ылғалды ұстау үшін қажет болуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда құрғақтықты емдеуге қарсы немесе рецептсіз дәрі қабылдау тиімді болуы мүмкін. Егер сіздің симптомдарыңыз кетпесе, сізге сәйкес келетін ем алу үшін дәрігеріңізбен немесе дерматологпен сөйлесіңіз.