Дислипидемия: Нені білу керек

Мазмұны

• Дислипидемия дегеніміз не?
• Дислипидемия түрлері
• Белгілері қандай?
• Мұның себептері қандай және кім қауіп төндіреді?
• Қалай диагноз қойылған?
• Емдеу нұсқалары
• Өмір салтына қандай өзгерістер көмектеседі?
• Алдын алу бойынша кеңестер
• Дүниетаным қандай?

Дислипидемия дегеніміз не?

Дислипидемия дегеніміз қандағы липидтің (майдың) бір немесе бірнеше түрінің зиянды емес деңгейіне жатады.

Қаныңызда липидтің үш негізгі түрі бар:

• жоғары тығыздықты липопротеин (HDL)
• төмен тығыздықты липопротеин (LDL)
• триглицеридтер

Егер сізде дислипидемия болса, бұл, әдетте, сіздің LDL деңгейіңіз немесе триглицеридтеріңіз тым жоғары екенін білдіреді. Бұл сіздің HDL деңгейіңіздің тым төмен екенін білдіруі мүмкін.

LDL холестерині холестериннің «жаман» түрі болып саналады. Бұл сіздің тамырларыңыздың қабырғаларында бітеліп немесе бітеліп қалуы мүмкін. Жүрегіңіздің артерияларында тым көп бляшек инфаркт тудыруы мүмкін.

HDL - бұл «жақсы» холестерол, себебі ол LDL-ны қандағы заттардан тазартуға көмектеседі.

Триглицеридтер сіз жейтін калориядан пайда болады, бірақ бірден жанбайды. Триглицеридтер май жасушаларында сақталады. Олар сізге қажет кезде қуат ретінде босатылады. Егер сіз күйдіргеннен гөрі көп калория жесеңіз, онда сіз триглицеридтердің жиынтығын ала аласыз.

LDL мен триглицеридтің жоғары деңгейі сізді инфаркт пен инсульт қаупін жоғарылатады.HDL холестеринінің төмен деңгейі жүрек аурулары қаупінің жоғарылауымен байланысты. Ұсынылған холестерин деңгейі туралы жасына қарай біліңіз.

Дислипидемия түрлері

Дислипидемия бастапқы және қайталама түрлерге бөлінеді. Бастапқы дислипидемия тұқым қуалайды. Екіншілік дислипидемия - бұл сатып алынған жағдай. Бұл оның семіздік немесе қант диабеті сияқты басқа себептерден дамитынын білдіреді.

Гиперлипидемия деген терминді дислипидемиямен бір-бірімен алмастырып естуіңіз мүмкін. Бірақ бұл толық дәл емес. Гиперлипидемия LDL немесе триглицеридтердің жоғары деңгейіне жатады. Дислипидемия деп аталатын қан майлары үшін қалыпты деңгейден жоғары немесе төмен деңгейлерді атауға болады.

Бастапқы дислипидемияның нақты түрлеріне мыналар жатады:

• Отбасылық аралас гиперлипидемия. Бұл жоғары холестеринді холестериннің де, триглицеридтердің де көп кездесетін мұрагерлік себебі. Егер сізде отбасылық аралас гиперлипидемия болса, жасөспірімдеріңізде немесе 20-жылдары бұл проблемаларды туындатуыңыз мүмкін. Сондай-ақ, сізде жүректің соғуына әкелуі мүмкін ерте коронарлық артериялардың қаупі жоғары. Осы шарт туралы көбірек біліңіз.
• Отбасылық гиперхолестеролемия және полигендік гиперхолестеринемия. Бұл екеуі де жоғары жалпы холестеринмен сипатталады. Сіз жалпы холестериніңізді LDL және HDL деңгейлеріңізді, триглицерид деңгейіңіздің жартысын қосып есептей аласыз. Жалпы дестилитрге 200 миллиграмнан жоғары холестерин деңгейі жақсы (мг / дл).
• Отбасылық гиперапобеталипопротеинемия. Бұл жағдай сізде LDL холестеринінің құрамына кіретін ақуыздың жоғары деңгейдегі аполипопротеин бар екенін білдіреді.

Гиперлипопротеинемия - бұл бастапқы немесе қайталама болуы мүмкін жағдай. Егер сізде осындай жағдай болса, сіздің денеңізде LDL холестеринін немесе триглицеридтерді бөлу қиынға соғады.

Белгілері қандай?

Сізде дислипидемия болуы мүмкін және оны ешқашан білмеуіңіз мүмкін. Жоғары қан қысымы сияқты, жоғары холестеринде де айқын белгілер болмайды. Бұл әдеттегі қан анализі кезінде анықталады.

Алайда, дислипидемия жүрек-тамыр ауруларына алып келуі мүмкін, бұл симптоматикалық көрініс болуы мүмкін. LDL холестеринінің жоғары деңгейі жүректің артерияларында бітелетін коронарлық артерия ауруымен (CAD) және аяғыңыздың артерияларында бітелетін перифериялық артериямен (PAD) байланысты. АЖЖ кеудедегі ауырсынуға және ақырында жүрек соғысына әкелуі мүмкін. PAD негізгі симптомы - жүру кезінде аяқтың ауыруы.

Мұның себептері қандай және кім қауіп төндіреді?

Бірнеше мінез-құлық дислипидемияға әкелуі мүмкін. Олар мыналарды қамтиды:

• темекі шегу
• семіздік және отырықшы өмір салты
• қаныққан майлар мен транс майларда көп мөлшерде тағамдарды тұтыну

Алкогольді шамадан тыс тұтыну триглицеридтердің жоғарылауына ықпал етуі мүмкін.

Егер ата-анаңыздың екеуінде де дислипидемия болса, сізде бастапқы дислипидемия қаупі жоғары.

Жасы ұлғаю сонымен қатар жоғары холестерин үшін қауіпті фактор болып табылады. Әйелдерде менопауза басталғанға дейін еркектерге қарағанда LDL деңгейі төмен болады. Әйелдердің LDL деңгейі көтеріле бастайды.

Дислипидемия қаупін арттыратын басқа медициналық жағдайлар:

• 2 типті қант диабеті
• гипотиреоз
• созылмалы бүйрек ауруы

Сондай-ақ, HDL холестеринінің деңгейі LDL деңгейінің жоғары деңгейімен байланысты, бірақ екі сан да әрқашан бірдей бола бермейді.

Қалай диагноз қойылған?

LDL, HDL және триглицеридтерді тексеретін қарапайым қан анализі сіздің деңгейіңіздің жоғары, төмен немесе сау деңгейде екенін анықтайды. Бұл сандар жылдан жылға өзгеріп отыруы мүмкін, сондықтан жыл сайын қан тапсыру жақсы идея болып табылады. Егер сіз дислипидемияға қарсы дәрі-дәрмектер қабылдасаңыз, дәрігер сіздің қан анализін жиі өткізгеніңізді қалауы мүмкін. Холестеринді сынауға қалай дайындалу керек.

Емдеу нұсқалары

Дислипидемияны емдеуде жиі қолданылатын дәрі - статин. Статиндер бауырдағы холестерин өндірісіне кедергі келтіріп, LDL деңгейін төмендетуге көмектеседі. Статиндер қалай жұмыс істейтіні туралы көбірек біліңіз.

Статиннің бірнеше түрі бар. Олардың барлығы басқаша жұмыс істейді, кейбіреулері басқаларына қарағанда мықты.

Дәрігеріңіз басқа холестеролға қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Олар статинге қосымша немесе статиннің орнына алынуы мүмкін. Холестеролды бақылайтын дәрі-дәрмектерді таңдау кезінде көптеген жағымсыз және жағымсыз тұстар бар.

Бұл статинсіз дәрілерге мыналар жатады:

• эзетимибе (Зетия)
• фенофибрат (феноглид) сияқты фибраттар
• PCSK9 ингибиторлары

Өмір салтына қандай өзгерістер көмектеседі?

Өмір салтын өзгерту сіздің холестериніңізді және триглицеридтердің деңгейін бақылауға алуға көмектеседі. Бірінші қадам - ​​сіздің диетаңызды өзгерту. Өзгерістер аз қаныққан май, тазартылған қант және алкогольді тұтынуды қамтуы керек. Диетаңызға көбірек жемістер, көкөністер, майсыз ақуыздар мен дәнді дақылдар қосу пайдалы болуы мүмкін. Диетаңызға қосу үшін холестеринді төмендететін 13 тағамды қарап шығыңыз.

Күнделікті жаттығулар мен салмақ жоғалту холестерин профилін жақсартуға көмектеседі.

Алдын алу бойынша кеңестер

Жүрекке пайдалы тамақтану және үнемі жаттығулар жасау арқылы салмақты ұстауға тырысыңыз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастауыңыз керек.

Егер сізде дислипидемия туралы алаңдасаңыз, дәрігерден онымен қалай күресуге болатынын талқылаңыз.

Егер сізде холестерин мөлшері жоғары отбасылық тарихы болса, холестерин саны зиянды емес деңгейге көтеріле бастағанға дейін салауатты өмір салтын ұстануға тырысыңыз.

Дүниетаным қандай?

Статиндердің немесе фибраттардың және салауатты өмір салтының көмегімен сіз әдетте дислипидемияны басқара аласыз. Бұл дәрі-дәрмектер сіздің нөміріңізді басқаруда тиімді болса және сіз ешқандай жанама әсерлерге тап болмасаңыз, қабылдау керек. Кейде адамдар холестерин деңгейіне жетіп, статиндерін қабылдауды тоқтатады.

Егер сіз дәрігердің кеңесіне құлақ ассаңыз, дислипидемияны бақылауға алып, жүрек-тамыр аурулары қаупін азайтуыңыз керек.