Қышқыл рефлюксі мен күйдіргіштің алдын-алу әдісі

Мазмұны

• Қышқыл рефлюксі және күйдіргіштің қауіпті факторлары
• Өмір салтын өзгерту
• Дәрі-дәрмек
• Протон сорғысы ингибиторлары туралы ескертпе
• Хирургия
• Дүкендер

Қышқыл рефлюкс асқазан қышқылы өңешке түскенде болады. Сіздің өңешіңіз - бұл сіздің тамағыңыз бен асқазанды байланыстыратын бұлшықет түтігі. Қышқыл рефлюкстің ең көп таралған симптомы - бұл кеудедегі жану сезімі, оны күйдіргі деп атайды. Басқа белгілерге аузыңыздың артқы жағындағы қышқыл немесе регургитацияланған тағамның дәмі кіруі мүмкін.

Қышқыл рефлюкс гастроэзофагеальды рефлюкс (GER) деп те аталады. Егер сізде аптасына екі реттен көп болса, сізде гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD) болуы мүмкін. Жиі күйдіруден басқа, GERD белгілеріне жұтылу, жөтелу немесе ысқырықты қиындықтар, кеудедегі ауырсыну жатады.

Көптеген адамдар қышқылдық рефлюкс пен күйдіргішті мезгіл-мезгіл сезінеді. GERD - бұл американдықтардың шамамен 20 пайызына әсер ететін аса күрделі ауру. Журналдағы зерттеулер GERD көрсеткіштерінің өсіп келе жатқандығын көрсетеді.

Қышқыл рефлюксінің және күйдіргіштің алдын-алу үшін қандай қадамдар жасау керектігі туралы біліңіз. Өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмек немесе хирургиялық араласу жеңілдік табуға көмектеседі.

Қышқыл рефлюксі және күйдіргіштің қауіпті факторлары

Кез-келген адам кездейсоқ қышқыл рефлюксі мен күйдіргішті сезінуі мүмкін. Мысалы, сіз бұл белгілерді тез тамақтанғаннан кейін сезінуіңіз мүмкін. Сіз оларды көптеген өткір тағамдарды немесе майы көп тағамдарды тұтынғаннан кейін байқай аласыз.

Егер сіз GERD-ны дамытатын болсаңыз, егер сіз:

• артық салмақ немесе семіздік
• жүкті
• қант диабетімен ауырады
• түтін

Тамақтанудың бұзылуы, мысалы, анорексия және булимия жүйкесі GERD-нің кейбір жағдайларына себеп болуы мүмкін. Гарвард медициналық мектебінің медицина кафедрасының доценті, Жаклин Л.Вулф, М.Д., «құсуды тудыратын немесе бұрын болған адамдарда жүректің күйіп қалу қаупі артуы мүмкін» дейді.

Өмір салтын өзгерту

Кейде немесе жеңіл қышқыл рефлюкс жағдайларының алдын алу үшін, әдетте, өмір салтын бірнеше өзгерту керек. Мысалға:

• Тамақтанғаннан кейін үш сағат бойы жатудан аулақ болыңыз.
• Күні бойы аз мөлшерде тамақтаныңыз.
• Ішіңізге қысым түсірмеу үшін кең киім киіңіз.
• Артық салмақтан арылыңыз.
• Темекіні тастаңыз.
• Ағаш блоктарды төсек тіректерінің астына қою арқылы төсегіңіздің басын алты-сегіз дюймге көтеріңіз. Мұны істеудің тағы бір мүмкіндігі - төсек көтергіштер.

Азық-түліктің бірнеше түрі қышқылдың ағып кетуіне және күйдіргішке әкелуі мүмкін. Әр түрлі тағамдарды жегеннен кейін өзіңізді қалай сезінетініңізге мұқият назар аударыңыз. Сіздің триггерлеріңізге мыналар кіруі мүмкін:

• майлы немесе қуырылған тағамдар
• алкоголь
• кофе
• газдалған сусындар, мысалы, сода
• шоколад
• сарымсақ
• пияз
• цитрус жемістері
• жалбыз
• жалбыз
• томат тұздығы

Егер сіз белгілі бір тағамдарды жегеннен кейін қышқыл рефлюксі немесе күйдіргі пайда болса, олардан аулақ болу үшін шаралар қолданыңыз.

Дәрі-дәрмек

Көптеген адамдар өздерінің белгілерін өмір салтын өзгерту арқылы шеше алады. Басқа адамдар қышқыл рефлюксі мен күйдіргіштің алдын-алу немесе емдеу үшін дәрі-дәрмектерді қажет етуі мүмкін. Дәрігер рецептсіз немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді ұсына алады, мысалы:

• кальций карбонаты сияқты антацидтер (Tums)
• H2-рецепторлардың блокаторлары, мысалы, фамотидин (AC Pepcid) немесе циметидин (Tagamet HB)
• шырышты қорғағыштар, мысалы, сукралфат (Карафат)
• протон сорғысының ингибиторлары, мысалы рабепразол (Aciphex), декслансопразол (Dexilant) және эзомепразол (Nexium)

Протон сорғысы ингибиторлары туралы ескертпе

Протонды сорғы ингибиторлары созылмалы қышқыл рефлюксінің ең тиімді емі болып табылады. Олар әдетте өте қауіпсіз деп саналады. Олар сіздің ағзаңыздағы асқазан қышқылдарының өндірісін азайтады. Кейбір басқа дәрі-дәрмектерден айырмашылығы, сіз оларды симптомдардың алдын алу үшін күніне бір рет қана қабылдауыңыз керек.

Протон сорғысының ингибиторларын ұзақ уақыт қолданудың жағымсыз жақтары да бар. Уақыт өте келе олар сіздің ағзаңызда В-12 витаминін азайтуы мүмкін. Асқазан қышқылы сіздің ағзаңыздың инфекцияға қарсы қорғанысының бірі болғандықтан, протон сорғысының ингибиторлары инфекция мен сүйек сыну қаупін арттыруы мүмкін. Атап айтқанда, олар жамбас, омыртқа және білек сыну қаупін арттыруы мүмкін. Олар сондай-ақ қымбат болуы мүмкін, көбінесе ай сайын 100 доллардан асады.

Хирургия

Хирургиялық араласу қышқылдың рефлюксі және күйдіргіштің сирек жағдайларда қажет. Қышқыл рефлюксін емдеу үшін қолданылатын ең көп таралған хирургия - бұл Nissen Fundoplication деп аталатын процедура. Бұл процедурада хирург асқазанның бір бөлігін көтеріп, асқазан мен өңештің түйісетін жерінің айналасында тығыздайды. Бұл сіздің өңештің төменгі сфинктеріндегі (LES) қысымның жоғарылауына көмектеседі.

Бұл процедура лапароскоппен жүзеге асырылады. Ол орындалғаннан кейін сізге ауруханада бір-үш күн болу керек. Асқынулар сирек кездеседі және нәтижелері өте тиімді. Алайда, хирургиялық араласу іштің ұлғаюына және іштің кебуіне немесе жұтылу қиындықтарына әкелуі мүмкін.

Дүкендер

Егер сізде қышқылдың тұрақты қышуы немесе күйдіргі пайда болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің белгілеріңізді болдырмауға көмектесетін өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін. Мысалы, олар сізге кішігірім тағамдарды жеуге, тамақтанғаннан кейін тік тұруға немесе кейбір тағамдарды диетадан алып тастауға кеңес беруі мүмкін. Олар сізді салмақ тастауға немесе темекі шегуден бас тартуға шақыруы мүмкін.

Егер өмір салтын өзгерту сіздің симптомдарыңызды жеңілдетпесе, дәрігер дәрі-дәрмектерден тыс немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Сирек жағдайларда сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Хирургиялық араласудың асқынуы сирек кездеседі.