Құлпынай жеп, асқазаныңызды сақтайсыз ба?

Мазмұны

• үшін шолу

Құлпынай дәл мезгілде болмауы мүмкін, бірақ бұл жидекті жыл бойы жеуге жақсы себеп бар, әсіресе егер сіз алкоголь ішсеңіз немесе асқазан жарасына бейім болсаңыз. Жаңа зерттеу құлпынайдың алкогольмен зақымдалған асқазанға қорғаныс әсері бар екенін анықтады.

Жаңа зерттеу журналда жарияланды PLoS ONE және егеуқұйрықтарды құлпынай сығындысының асқазан денсаулығына қалай әсер еткенін көру үшін пайдаланды. Зерттеушілер алкогольді ішкенге дейін 10 күн құлпынай жеген егеуқұйрықтардың сіріндісін ішпеген егеуқұйрықтарға қарағанда асқазан жарасы аз болатынын анықтады. Зерттеушілер құлпынайдың оң әсері олардың антиоксиданттар мен фенолдық қосылыстардың жоғары мөлшеріне байланысты (олар қабынуға қарсы және ұюға қарсы қасиеттері бар) және жидектер дененің маңызды ферменттерін белсендіреді деп санайды. ScienceDaily. Зерттеушілер оң әсерлер адамдарда да байқалады деп болжайды, дегенмен қосымша зерттеулер қажет.

Алкогольді ішкеннен кейін ғана құлпынай жеу асқазанның денсаулығын жақсартуға көмектеспегенін ескеру маңызды. Құлпынайдың да интоксикацияға әсері болған жоқ. Ең көп пайда алу үшін сіз жидектерді әдеттегі диетаңыздың бір бөлігіне айналдырыңыз және, әрине, тек қалыпты мөлшерде ішуіңіз керек.

Сіз құлпынайды қаншалықты жиі жейсіз?

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу