Темекі шегудің ағзаға әсері

Мазмұны

• Орталық жүйке жүйесі
• Тыныс алу жүйесі
• Жүрек-тамыр жүйесі
• Зерттеу жүйесі (тері, шаш және тырнақ)
• Асқорыту жүйесі
• Жыныстық қатынас және репродуктивті жүйе
• Ала кету

Темекіні қаншалықты темекі шекпесеңіз де, денсаулығыңыз үшін қауіпті. Кез-келген темекі өнімдерінде ацетон мен гудроннан никотин мен көміртегі тотығына дейін қауіпсіз заттар жоқ. Сіз дем алатын заттар тек өкпеңізге әсер етпейді. Олар сіздің бүкіл денеңізге әсер етуі мүмкін.

Темекі шегу ағзадағы әр түрлі асқынуларға, сондай-ақ сіздің денеңіздің жүйелеріне ұзақ мерзімді әсер етуі мүмкін. Темекі шегу бірнеше жылдар бойына әртүрлі проблемалар туындау қаупін арттыра түссе де, денеге әсер етудің бірден бір себебі тез арада пайда болады. Темекі шегудің белгілері мен ағзаға жалпы әсері туралы көбірек біліңіз.

Темекі түтіні сіздің денсаулығыңызға өте зиянды. Темекі шегудің қауіпсіз әдісі жоқ. Темекіні темекіге, түтікке немесе кальянға ауыстыру денсаулыққа қауіп төндірмейді.

Темекінің құрамында 600-ге жуық ингредиенттер бар, олардың көпшілігін сигаралар мен кальяндарда да кездестіруге болады. Бұл ингредиенттер күйгенде, олар 7000-нан астам химиялық заттарды шығарады, дейді американдық өкпе қауымдастығы. Бұл химикаттардың көпшілігі улы және олардың кем дегенде 69-ы рак ауруымен байланысты.

Америка Құрама Штаттарында темекі шекпейтіндердің өлім-жітімі ешқашан темекі шекпеген адамдармен салыстырғанда үш есе көп. Шын мәнінде, Ауруларды бақылау және алдын-алу орталықтары (CDC) Құрама Штаттарда темекі шегудің ең көп кездесетін «өлімнің алдын алатын себебі» дейді. Темекі шегудің әсері дереу болмауы мүмкін, бірақ асқынулар мен залал жылдарға созылуы мүмкін. Жақсы жаңалық - темекіні тастау көптеген әсерді қайтарады.

Орталық жүйке жүйесі

Темекінің құрамындағы ингредиенттердің бірі - бұл никотин деп аталатын көңіл-күйді өзгертетін дәрі. Никотин миыңызға бірнеше секунд ішінде жетеді және сізді біраз уақыт бойына қуаттайды. Бірақ бұл әсер аяқталғаннан кейін сіз шаршап, көбірек аңсауды сезінесіз. Никотин әдетке айналдырады, сондықтан адамдар темекіні тастауды қиындатады.

Никотиннен физикалық шығу сіздің танымдық қабілетіңізді нашарлатады және сізді мазасыздануға, тітіркенуге және депрессияға ұшыратады. Шығару бас ауруы мен ұйқыны тудыруы мүмкін.

Тыныс алу жүйесі

Түтінмен дем алғанда, сіз өкпеңізді зақымдауы мүмкін заттарды қабылдайсыз. Уақыт өте келе бұл зақым әртүрлі проблемаларға әкеледі. Инфекцияның жоғарылауымен қатар темекі шегетін адамдарда өкпенің созылмалы қалпына келмейтін жағдайлары жоғары қауіпті:

• эмфизема, өкпедегі ауа қабықтарының бұзылуы
• созылмалы бронхит, өкпенің тыныс алу түтіктерінің астына әсер ететін тұрақты қабыну
• өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD), өкпе аурулары тобы
• өкпе қатерлі ісігі

Темекі өнімдерінен бас тарту уақытша тоқырау мен тыныс алу ыңғайсыздығын тудыруы мүмкін, өйткені сіздің өкпеңіз бен ауа жолдары емдей бастайды. Темекіні тастағаннан кейін шырыштың көбеюі сіздің тыныс алу жүйесінің қалпына келуінің оң белгісі болып табылады.

Ата-аналары темекі шеккен балалар жөтелге, ысылуға және астма ауруына бейім, ата-аналары жоқ балаларға қарағанда. Сондай-ақ, олар пневмония мен бронхиттің жоғары деңгейіне ие.

Жүрек-тамыр жүйесі

Шылым шегу бүкіл жүрек-қантамыр жүйесіне зақым келтіреді. Никотин қан тамырларының тарылуын тудырады, бұл қан ағымын шектейді. Уақыт өте келе жалғасатын тарылту қан тамырларының зақымдалуымен қатар, шеткергі артерия ауруын тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ темекі шегу қан қысымын көтереді, қан тамырларының қабырғаларын әлсіретеді және қан ұйығыштарын көбейтеді. Бірге, бұл сіздің инсульт қаупіңізді арттырады.

Егер сізде жүрекке айналып өту операциясы, инфаркт немесе қан тамырына стент қойылған болса, сізде жүрек ауруының нашарлау қаупі бар.

Темекі шегу сіздің жүрек-қан тамырларыңыздың денсаулығына ғана емес, сонымен қатар айналаңызда темекі шекпейтіндердің денсаулығына әсер етеді. Темекі шегетін адам темекі шекпейтін адам үшін темекі шегетін адаммен бірдей қауіп тудыруы мүмкін. Тәуекелге инсульт, инфаркт және жүрек аурулары жатады.

Зерттеу жүйесі (тері, шаш және тырнақ)

Темекі шегудің айқын белгілері терінің өзгеруіне байланысты. Темекі түтініндегі заттар іс жүзінде сіздің теріңіздің құрылымын өзгертеді. Жақында жүргізілген зерттеу темекі шегу сквамустық жасушалық карцинома (тері қатерлі ісігі) қаупін едәуір арттыратынын көрсетті.

Сіздің тырнақтарыңыз бен тырнақтарыңыз темекі шегудің әсерінен қорғалған емес. Темекі шегу тырнақтың саңырауқұлақ инфекциясының ықтималдығын арттырады.

Шашқа никотин де әсер етеді. Ескі зерттеу нәтижесінде шаштың түсуі, өңделуі және сұр түсінің жоғарылауы анықталды.

Асқорыту жүйесі

Темекі шегу ауыз, жұлдыру, көмей және өңеш ісігі қаупін арттырады. Сондай-ақ темекі шегушілерде ұйқы безінің қатерлі ісігі аурулары көбірек болады. Тіпті «темекі шегетін, бірақ дем алмайтын» адамдарда да ауыз қуысының қатерлі ісігі қаупі жоғары.

Шылым шегу инсулинге де әсер етеді, сондықтан сіз инсулинге төзімділікті жоғарылатасыз. Бұл сізге темекі шекпейтін адамдарға қарағанда тезірек дамитын 2 типті қант диабеті мен оның асқыну қаупін арттырады.

Жыныстық қатынас және репродуктивті жүйе

Никотин ерлердің де, әйелдердің де жыныс мүшелеріне қан ағымына әсер етеді. Еркектер үшін бұл жыныстық қабілетті төмендетуі мүмкін. Әйелдер үшін бұл майлаудың төмендеуімен және оргазмға жету қабілетімен жыныстық қанағаттанбаушылыққа әкелуі мүмкін. Темекі шегу ерлерде де, әйелдерде де жыныстық гормондардың деңгейін төмендетуі мүмкін. Бұл, мүмкін, жыныстық қалаудың төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Ала кету

Темекіні тастау қиын, бірақ дәрігер сізге жоспар құруға көмектесе алады. Олардан кеңес сұраңыз. Шығуға көмектесетін рецептсіз және рецептсіз дәрі-дәрмектердің әртүрлі түрлері бар. Сондай-ақ, сіз біздің темекіні тастайтын ресурстық орталыққа жүгіне аласыз, онда кеңес, басқалардың әңгімелері және басқалары бар. Темекіні тастаудың қысқа да ұзақ мерзімді пайдасы бар. Темекі шегу дененің барлық жүйесіне әсер ететіндіктен, одан шығудың жолын табу - ұзақ және бақытты өмір сүруге бастайтын ең маңызды қадам.