Эмили Скай жүктілік жаттығулары жоспарланбағанын мойындайды

Мазмұны

• үшін шолу

Апта сайын фит-стагмер Эмили Скай жүктілік тәжірибесімен егжей-тегжейлі бөлісті. Ол жүктілік кезіндегі салмақтың жоғарылауы мен целлюлитті толығымен қолдайтынын мойындады, жүкті кезінде жаттығуы үшін алған сынды айтты және өзінің сергітетін пренатальды фитнес философиясын талқылады. Қазір жүктіліктің 37 аптасында, австрииялық жаттықтырушы жүктілікке дайындық ол күткендей болмайтынына қалай қарайтынын ашады.

«Менің жүктілігім фитнеске қатысты жоспарға сәйкес келмеді», - деді ол Instagram -да. «Мен жүктіліктің соңына дейін жаттығуларымды жалғастыра аламын деп ойладым, бірақ олай болмады! Хаха! Ұзақ уақытқа созылған арқа проблемасына байланысты (мен бұрын айттым) & сіатика, менде жоқ Мен соңғы 2 айда жаттығулар жасай алдым, себебі мен жайсызда болдым, бұл менің арқа мен сіатиканы нашарлата бастады. Мен өз денемді тыңдауды және тоқтауды таңдадым ».

Алты пакеттік аналардың көптігі бар (бұл сізге пайдалы, ханымдар!), фитнесті сақтау және өзінің ең жақсы көріну үшін мансабын жасаған адамды көру - бұл аздап сергітеді. сондықтан, жақсы, адам. Аналарға, әсіресе Skye сияқты бірінші рет босанған аналарға күту жеткілікті. Сіз соншалықты шикі және шынайы болғанына таңданатын адам - ​​әйелдер жиі көретін көзқарас түрі.

Пост мыңдаған шын жүректен шыққан пікірлер мен ризашылық білдірді. "Бұл Эмді жақсы көремін!!! Сіз ғажап көрінесіз, әр жеріңіз және бір бөлігіңіз!!!" деп жазды әріптес бапкер Анна Виктория, ол да салмақ қосуды үйрену туралы ойларымен бөлісті.

Шынын айтқанда, Скай жаттығуды толығымен өткізіп жіберу оған оңай болмағанын мойындайды, бірақ ол ақырында онымен келісімге келді. «Өмір мінсіз емес және әрқашан жоспар бойынша жүре бермейді, сондықтан мен сіздің өміріңіздегі жақсы нәрселерге назар аудару маңызды деп ойлаймын», - деп жазды ол.

үшін шолу