Эфир майлары қант диабетінің белгілеріне көмектесе ала ма?

Мазмұны

• Эфир майларының артықшылықтары қандай?
• Артықшылықтары
  
• Зерттеуде не айтылады
• Даршын
• Итмұрын
• Майлардың қоспасы
• Қант диабеті белгілері кезінде эфир майларын қалай қолдануға болады
• Тәуекелдер мен ескертулер
• Тәуекелдер
  
• Қант диабетін емдеудің басқа әдістері
• Тамақтану және жаттығу
• Дәрілер
• Сіз қазір не істей аласыз

Негіздері

Мыңдаған жылдар бойы эфир майлары ұсақ сынықтардан бастап, депрессия мен мазасыздыққа дейін қолданылды. Олар заманауи танымалдылыққа ие болды, өйткені адамдар рецепт бойынша дәрі-дәрмектің қымбат нұсқаларын іздейді.

Эфир майлары өсімдік экстракциясынан түзіледі. Бұл суық престеу немесе бумен айдау процесі арқылы жасалады. Одан кейін олар денсаулыққа қатысты мәселелерді шешуге арналған ауада немесе ауада таралуы мүмкін.

Эфир майларының артықшылықтары қандай?

Артықшылықтары

1. Эфир майлары денеге және ақылға жағымды әсер етуі мүмкін.
2. Олар бірқатар денсаулық жағдайларына, соның ішінде қант диабетіне байланысты жанама әсерлерді азайтады дейді.
3. Олар инфекциямен күресуге және стрессті жеңілдетуге көмектеседі.

Көптеген мәдениеттер өмір сүрудің жалпы сапасын жақсарту тәсілі ретінде эфир майларын қолданды. Бұл майлар, әдетте, олардың ақыл-ойы мен ағзасына тыныштандыратын әсерімен танымал болғанымен, олардың бірқатар дәрілік артықшылықтары бар деп айтылады.

Мысалы, кейбір эфир майлары денсаулықтағы асқынулардың, мысалы, жаралар мен терінің серпімділігі сияқты жанама әсерлерді азайтады деп ойлайды. Олар сонымен қатар қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездесетін инфекциялармен күресуге көмектесе алады.

Басқа ықтимал артықшылықтарға мыналар жатады:

• суық тию мен жөтелді емдеу
• тыныштандыратын шиеленіс, стресс және мазасыздық
• сізге оңай ұйықтауға көмектеседі
• қан қысымын төмендету
• ас қорытуға көмектесу
• тыныс алу проблемаларына көмек
• буындардағы ауырсынуды жеңілдету
• шоғырланудың артуы

Зерттеуде не айтылады

Эфир майларын қант диабетін емдеу ретінде қолдануды растайтын медициналық дәлелдер жоқ. Алайда эфир майлары қант диабетінің асқынуын, соның ішінде асқазан-ішек жолдары мен салмақтың өсуін емдеу үшін қолданылуы мүмкін.

Эфир майларын сақтықпен және дәрігер ұсынған еммен бірге қолдану керек. Эфир майлары ингаляцияға немесе тасымалдаушы майында сұйылтылып, теріге жағуға арналған. Эфир майларын жұтуға болмайды.

Даршын

Зерттеушілерде даршын жеген преддиабеттік және қант диабетімен ауыратын адамдарда систолалық және диастолалық қан қысымы төмендегені анықталды. Зерттеу эфир майына емес, дәмдеуіштерге арналса да, сіз майдың көмегімен бірнеше бірдей әсерге ие бола аласыз. Зерттеулер саны шектеулі болды, сондықтан оны қан қысымын бақылау үшін қолданбау керек.

Итмұрын

Егер сіз салмақты басқаруда көмек алғыңыз келсе, итмұрын эфир майы туралы ойлануыңыз мүмкін. Зерттеушілер дене салмағының индексі 25-тен 29-ға дейінгі 32 қатысушыны итмұрын сығындысы немесе плацебо арқылы өткізді. Зерттеудің соңында сығынды қолданған адамдар үшін іштің жалпы ауданы, май және дене салмағының индексі едәуір төмендеді.

Майлардың қоспасы

Зерттеушілер фенгрек, даршын, зире және орегано майларын қамтитын қоспаның қант диабетімен ауыратын зертханалық жануарларда инсулинге сезімталдығын күшейтетінін анықтады. Зерттеушілер майдың бұл қоспасы глюкоза деңгейін және систолалық қан қысымын төмендетеді деген қорытындыға келді.

Қант диабеті белгілері кезінде эфир майларын қалай қолдануға болады

Дене салмағының индексі жоғары адамдар мен адамдарға эфир майлары ауызша тамшылар арқылы енгізілді. Әдетте дәрігерлер эфир майларын қабылдауға кеңес береді, өйткені ұзақ мерзімді қауіп-қатерлер әлі белгісіз. Бұл, әсіресе, қант диабетімен ауыратын адамдарға қатысты, өйткені ішке қабылдау қан құрамындағы қант деңгейіне қалай әсер ететіні белгісіз.

Әдетте эфир майларын сыртқа шығару немесе ауаға тарату қауіпсіз деп саналады. Егер сіз теріңізге май жағғыңыз келсе, оны алдымен тасымалдағыш майымен сұйылтыңыз. Жақсы ереже - әрбір 12 тамшы эфир майына 1 унция тасымалдаушы майын қосу. Бұл теріңіздің тітіркенуіне немесе қабынуына жол бермейді.

Кең таралған майларға мыналар жатады:

• кокос майы
• жожоба майы
• зәйтүн майы

Тәуекелдер мен ескертулер

Тәуекелдер

1. Эфир майлары U. S. тамақ және дәрі-дәрмек әкімшілігімен реттелмеген.
2. Барлық белгілерді оқып, аллерген ретінде қызмет етуі мүмкін қоспалардың барлығын іздеңіз.
3. Ерітілмеген эфир майлары терінің тітіркенуін және қабынуын тудыруы мүмкін.

Эфир майларын U. S. Food and Drug Administration компаниясы реттемейді, сондықтан сіз тек танымал өндірушілердің өнімдерін сатып алуыңыз керек. Барлық белгілерді оқып, аллергендер болуы мүмкін қоспаларды іздеңіз.

Сіз теріңізге сұйылтылмаған эфир майларын қолданбауыңыз керек. Бұл тітіркену мен қабынуды тудыруы мүмкін.

Сұйылтылған эфир майларын теріңіздің үлкен жерлеріне жағар алдында, кішкене жерге патч-тест жасаңыз. Бұл сізге тітіркену сезімін сезінуге болатындығын анықтауға мүмкіндік береді. Ішкі қолды қолданған дұрыс. Тері жамылғысы немесе қызару бар-жоғын тексеру үшін 24 сағат күтіңіз. Егер сіз қышынсаңыз, бөртпе пайда болса немесе қызыл терінің дақтарын байқасаңыз, қолдануды тоқтатыңыз.

Диффузорды қолданған кезде, алдыңғы майлардың қалдықтарын жою және диффузордың қызмет ету мерзімін ұзарту үшін оны сірке суы мен су қоспасымен жиі тазалап тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

Қант диабетін емдеудің басқа әдістері

1 типті немесе 2 типті қант диабетін емдеудің әдеттегі жоспары мыналарды қамтиды:

Тамақтану және жаттығу

Қант диабеті қандағы глюкозаның деңгейіне байланысты болғандықтан, сіз не, қашан және қанша тамақтанып жүргеніңізді білуіңіз керек. Бұған қант тұтынуды шектеу және тамақтанудың тепе-теңдігін сақтау үшін барлық тағам топтарынан таза, пайдалы тағамдарды қабылдау кіреді. Қант диабетімен ауыратын адамдар қосымша диетологпен жұмыс істеп, қосымша қант қоспай-ақ қажетті қоректік заттарды алуды қамтамасыз етеді.

Физикалық белсенділік қандағы қант деңгейі мен қан қысымын бақылауға көмектеседі. Барлығына аптасына бес күн кем дегенде 30 минут жаттығу жасау ұсынылады.

Дәрілер

Дәрі-дәрмектер сіздің диабеттің түріне қарай әр түрлі болады. Егер сізде 1 типті қант диабеті болса, бұл әдетте инсулин қабылдауды білдіреді. Сіз инсулинді инъекция немесе инсулин сорғысы арқылы өзіңіз басқара аласыз. Сіз қалыпты инсулин деңгейіне жету үшін жиі инсулин деңгейін күн ішінде тексеріп отыруыңыз керек.

Егер сізде 2 типті қант диабеті болса, сізге дәрі-дәрмек қажет болмауы мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз шешім қабылдаса, сізге инсулин беру немесе ауызша дәрі қабылдау туралы нұсқау берілуі мүмкін.

Сіз қазір не істей аласыз

Осы күндері эфир майларын табу оңай. Іздеуді интернеттен немесе арнайы медициналық дүкеннен бастауға болады. Досыңыздан, әріптесіңізден немесе отбасы мүшесінен сатып алу пайдалы болуы мүмкін, өйткені сіз оларға тікелей сұрақтар қоя аласыз. Егер олар жауапты білмесе, олар өздерінің компанияларына барып сұрай алады.
Әрқашан майларды сұйылту және терінің жамылғысына кезек-кезек тексеруден бастаңыз. Егер сізде тітіркену болмаса, оларды жергілікті қолдану қауіпсіз болуы керек. Майларды ауаға тарату үшін ылғалдандырғышты да сатып алуға болады. Сіз эфир майларын ішке қабылдауға болмайды.

Келесі апталарда денсаулығыңыз бен денсаулығыңыздағы кез-келген өзгерісті іздей бастаңыз. Егер жағымсыз жанама әсерлер пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз.