'F*ck That' медитациялық бейне сізге BS арқылы тыныс алуға көмектеседі

Мазмұны

• үшін шолу

Сіз медитацияны қолданып көрдіңіз, бірақ біреу сізге «ойыңызды босатыңыз» және «кез келген ой мен шиеленіс сіздің ойыңыздағы мұхитқа кетсін» деп айтады, сізбен сөйлеспейді. Егер олар сізге «күшпен дем ал, және боқтықпен дем ал» десе ше? Әлде «Сыртқы дүниенің сұмдығы сенің санаңнан өшсін» деп пе? Қазір бұл біз баруға болатын кейбір басшылыққа алынған медитация.

«F*ck That: A Guided Meditation» деп аталатын жаңа дзен бейне (бәлкім, ең жағымдыларының бірі) бәрімізге неге тыныш отыру және ойлану керектігі туралы нақты түсінік береді: «қаншықтар жасай алмайтын» ішкі тыныштықты табу. теріңіздің астына кіріңіз ».

Сіз NSFW сөздерін естіген ең тыныш дауыспен, кинорежиссер Джейсон Хедли сіздің жаныңызды шынайы сақтауға көмектеседі. «Егер сіздің ойларыңыз өміріңіздің үш сақиналы ойынына ауып кетсе, назарыңызды тыныс алуыңызға аударыңыз»,-дейді ол сіздің йога мұғалімі сізді савасанадан ақырын шығару үшін қолданатын реңкте.

Таңқаларлық емес, Хедли шын мәнінде медитация мұғалімі емес. Ол өзінің мансабына өзінің тәрбиесімен үйленген сияқты-ол «иірілген жіп иіргіштердің ұзын тобынан» шыққан-медитацияның бізге пайдалы әдетін нақты әлемде қол жетімді етуге көмектесу үшін. (Дәлел: медитацияның 17 күшті пайдасы.)

Біздің жалғыз шағым? Ол бізді екі жарым минуттан артық бағыттамайды.

үшін шолу