Баланың диареясын жеңілдету үшін тамақ жоспары

Мазмұны

• Бұл не?
• Бұған не себеп?
• Мен бұл туралы не істей аламын?
• Тамақтану
• Қанды нәжісті тексеріңіз
• Жеміс шырындарын өткізіп жіберіңіз
• Талшықты қабылдау
• Пробиотиктерді қолданып көріңіз
• Дүкендер

Кішкентай балалардың ата-аналары білетіндей, кейде бұл кішкентай балаларда нәжіс өте көп болады. Көбінесе, ол бос немесе аққан болуы мүмкін. Бұл өте кең таралған, тіпті оның атауы бар: кішкентай диарея.

Бұл не?

Баланың диареясы - бұл шынайы ауру немесе ауру емес, тек симптом. Бұл кішкентай балалар арасында жиі кездеседі және олардың денсаулығына ешқандай қауіп төндірмейді. Баланың диареясы әдетте келесі белгілерге ие:

• Диарея ауыртпалықсыз.
• Диарея жиі жағымсыз иісті болады.
• Балада кемінде төрт апта қатарынан үлкен, пішінделмеген нәжістің үш немесе одан да көп эпизодтары болады.
• Диареяда жиі сіңірілмеген тамақ пен шырыш болады.
• Диарея ояту кезінде пайда болады.
• Симптомдар 6 айдан 36 айға дейін басталады, бірақ мектепке дейінгі кезеңге дейін созылуы мүмкін.
• Симптомдар, әдетте, мектеп жасына қарай немесе одан ертерек шешіледі, ал балаларда 40 айға дейін диарея болмайды.

Жалпы қорытынды - диарея көбінесе гастроэнтериттен кейін басталады. Бұл асқазан мен ішектің вирустық инфекциясы, ол әдетте температураны көтереді, іштің ауырсынуын, құсуды және диареяны тудырады. Осы өткір, қарқынды аурудан айыққаннан кейін, бала жоғарыда көрсетілгендей ауыртпалықсыз нәжісті жалғастыра алады, бірақ өте жақсы әрекет етеді. Мұндай жағдайда ата-аналар көбінесе «ауру» сезінеді, бірақ баланың дені сау, өсіп, тамақтанып, өзін жақсы сезінеді, бұл олардың жұқпалы ауру кезінде пайда болуынан айтарлықтай ерекшеленеді.

Бұған не себеп?

Сонымен, егер баланың диареясы жұқпалы аурудан өзгеше болса және баланың жағдайы жақсы болса, оны не тудырады? Бұл толығымен белгілі емес, бірақ соңғы теория көптеген факторлар, соның ішінде рөл атқарадыкелесісі.

• Диета: Кішкентай бүлдіршіндер көбінесе фруктоза мен сорбитолдың көп мөлшері бар шырын мен басқа сұйықтықтарды қабылдайды, олар нәрестенің диареясымен байланысты. Сондай-ақ, құрамында майы өте аз және талшықтары аз диета да сөз болды.
• Ішектің транзиттік уақытының жоғарылауы: Кейбір бүлдіршіндер үшін тамақ ішек арқылы өте тез өтіп, судың аз сіңуіне әкеледі, бұл нәжістің әлсіреуіне әкеледі.
• Физикалық белсенділіктің жоғарылауы: Дене белсенділігі жалпы нәжістің жоғарылауымен байланысты.
• Ішектің жеке микрофлорасы: Барлығының ішектерінде миллиардтаған микробтар бар, бірақ бұл ас қорытуға көмектесетін қажетті микробтар. Алайда, бұл тығыз микробиомның нақты құрамы әр адамға байланысты өзгеріп отырады, ал кейбір бүлдіршіндерде нәжісті босатуға ықпал ететін бактериялар жиынтығы бар.

Мен бұл туралы не істей аламын?

Нәрестедегі диареямен ауыратын бала, анықтамасы бойынша, дені сау және гүлденген болғандықтан, көптеген сарапшылар фармацевтикалық емдеуді мүлдем ұсынбайды.

Міне, сондықтан нәрестедегі диареяға арналған «ем» жоқ, өйткені бұл шынымен ауру емес. Бірақ мұны жақсарту үшін бірнеше нәрсе жасауға болады.

Тамақтану

Азық-түлік туралы күнделік жазып, оны диареяның мөлшерімен, жиілігімен және уақытымен байланыстырыңыз. Бұл сіздің балаңыздың дәрігеріне диареяның тамақтануға төзімсіздік немесе аллергия сияқты басқа себептерін жоюға көмектеседі.

Қанды нәжісті тексеріңіз

Нәжісте қан жоқтығына көз жеткізіңіз. Бұл әлі де жөргектерде жатқан балалар үшін айқын көрінеді, бірақ кастрюльге үйретілгендердің нәжісін тексеріп алыңыз, өйткені олар сізге бұл туралы айтпауы мүмкін. Егер сіз нәжістен қан тапсаңыз, дереу баланың дәрігеріне барыңыз.

Кейде нәжістегі қан микроскопиялық болуы мүмкін, сондықтан сіздің балаңыздың педиатры қандай да бір алаңдаушылық туғызса, қанды тексеру үшін нәжіс үлгісін сұрауы мүмкін.

Сонымен қатар, егер сіздің балаңызда диарея болса, салмақ жоғалса немесе салмақ нашарласа, құсса, дене қызуы көтерілсе, іштің ауыруы немесе нәжісі майлы немесе майлы болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Жеміс шырындарын өткізіп жіберіңіз

Шырын мен басқа сұйықтықтарды фруктозамен және сорбитпен шектеңіз, мысалы, спорттық сусындар мен сода. Шырынның жалпы мөлшерін, егер бар болса, күніне 8 унциядан аз ұстаңыз.

Талшықты қабылдау

Көптеген талшықтар нәжісті нығайтуға көмектеседі. Дәнді дақылдар мен нан, бұршақ, жаңа піскен жемістер мен көкөністерді таңдаңыз. Сондай-ақ, диетаға майдың көбірек қосылуы да көмектесе алады.

Бұл таңқаларлық болуы мүмкін, өйткені май қабылдауды шектеуге көп көңіл бөлінеді. Бірақ егер сіздің сәбиіңіз артық салмақ болмаса және көпшілік сияқты көп мөлшерде жаттығулар жасаса, онда қосымша майдың мөлшері жақсы болуы керек. Егер бұл сіздің балаңызға сәйкес келсе, міндетті түрде дәрігерден кеңес алыңыз. Егер сіз май қоссаңыз, оны сүт, авокадо, зәйтүн майы немесе жұмыртқа сияқты пайдалы майға айналдырыңыз.

Пробиотиктерді қолданып көріңіз

Пробиотиктер рецептсіз сатылады. Пробиотиктер - бұл сіздің ағзаңызға пайдалы тірі бактериялар мен ашытқылар. Бұл, мүмкін, балаға зиян тигізбейді және көмектесе алады. Алайда олардың тиімді екендігін көрсететін зерттеулер жоқ.

Дүкендер

Егер сіз жоғарыда айтылғандардың бәрін орындаған болсаңыз және сіздің балаңыз шынымен де өсіп, тамақтанып, әдеттегідей әрекет етсе, бірақ әлі де диареямен ауырса, алаңдаудың қажеті жоқ.

Бұл балалық шақтағы проблемалардың бірі, ол ата-ана үшін - немесе кімде-кім баланы тазалауы керек болса - баладан гөрі нашар. Егер бәрі жақсы болса, баланың диареясын ашу, тіс және саусақты сору сияқты қарастырыңыз. Бұл да өтеді.