Кокос суы

Мазмұны

• Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...
• Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:

Кокос суы - жетілмеген кокос жаңғағының ішінде болатын мөлдір сұйықтық. Кокос жаңғағы піскен кезде судың орнын кокос еті алады. Кокос суы кейде жасыл кокос суы деп аталады, өйткені жетілмеген кокос жасыл түске ие.

Кокос суы кокос сүтінен өзгеше. Кокос сүті жетілген кокостың үгітілген етінің эмульсиясынан өндіріледі.

Кокос суы әдетте сусын ретінде және диареяға немесе жаттығуға байланысты дегидратацияны емдеуге арналған ерітінді ретінде қолданылады. Сондай-ақ, қан қысымы жоғарылап, жаттығулар тиімділігі жоғарылайды.

Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы ғылыми дәлелдеулерге сүйене отырып, тиімділікті келесі масштабқа сәйкес бағалайды: тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімсіз, мүмкін тиімсіз, тиімсіз және бағалауға жеткіліксіз дәлелдер.

Үшін тиімділік рейтингі Кокос суы мыналар:

Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...

• Диареяға байланысты дегидратация. Кейбір зерттеулер кокос суын тұтыну жеңіл диареямен ауыратын балалардың дегидратациясының алдын алуға көмектесетінін көрсетеді. Бірақ бұл басқа сусындарға қарағанда тиімді екендігі туралы сенімді дәлел жоқ.
• Дене жаттығуларынан туындаған дегидратация. Кейбір спортшылар жаттығудан кейін сұйықтықты ауыстыру үшін кокос суын пайдаланады. Кокос суы адамдарға жаттығудан кейін суды қалпына келтіруге көмектеседі, бірақ ол спорттық сусындардан немесе қарапайым судан гөрі тиімді емес көрінеді. Кейбір спортшылар сусызданудың алдын алу үшін жаттығудан бұрын кокос суын пайдаланады. Кокос суы қарапайым су ішкеннен гөрі жақсы жұмыс істеуі мүмкін, бірақ оның нәтижелері әлі алдын ала.
• Жаттығуды орындау. Кейбір спортшылар кейінгі жаттығулар кезінде өнімділігін арттыру үшін жаттығу кезінде немесе одан кейін сұйықтықты ауыстыру үшін кокос суын пайдаланады. Кокос суы көмектесе алады, бірақ ол спорттық сусындарға немесе қарапайым суға қарағанда тиімдірек емес сияқты. Кейбір спортшылар төзімділікті арттыру үшін жаттығу алдында кокос суын да пайдаланады. Кокос суы қарапайым судан гөрі жақсы жұмыс істеуі мүмкін, бірақ оның нәтижелері алдын ала.
• Жоғарғы қан қысымы. Кейбір зерттеулер кокос суын ішу қан қысымы жоғары адамдарда қан қысымын төмендетуі мүмкін деп болжайды.
• Басқа шарттар.

Осы пайдалану үшін кокос суының тиімділігін бағалау үшін көбірек дәлелдер қажет.

Кокос жаңғағы суы құрамында көмірсулар мен калий, натрий, магний сияқты электролиттерге бай. Бұл электролиттік құрамның арқасында сусыздандыруды емдеу және алдын-алу үшін кокос суын пайдалануға деген қызығушылық өте жоғары. Бірақ кейбір сарапшылар кокос суындағы электролит құрамы регидратациялық ерітінді ретінде қолдануға жеткіліксіз деп болжайды.

Кокос суы ҚАУІПСІЗ сусын ретінде тұтынылған кезде ересектердің көпшілігі үшін. Бұл кейбір адамдарда тоқтықты немесе асқазанды бұзуы мүмкін. Бірақ бұл сирек кездеседі. Көп мөлшерде кокос суы қандағы калий деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Бұл бүйрек проблемаларына және тұрақты емес жүрек соғуына әкелуі мүмкін.

Кокос суы МҮМКІН ҚАУІПСІЗДІК балаларға арналған.

Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:

Жүктілік және емізу: Жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде кокос суын қолдану туралы жеткіліксіз. Қауіпсіз жағдайда болыңыз және пайдаланудан аулақ болыңыз.

Мистикалық фиброз: Мистикалық фиброз организмдегі тұз деңгейін төмендетуі мүмкін. Кистозды фиброзбен ауыратын кейбір адамдар тұзды, әсіресе натрий деңгейін жоғарылату үшін сұйықтық немесе таблетка ішуі керек. Кокос суы муковисцидозы бар адамдарда тұз мөлшерін жоғарылату үшін жақсы сұйықтық емес. Кокос жаңғағы суында тым аз натрий және калий көп болуы мүмкін. Егер сізде муковисцидоз болса, тұз деңгейін жоғарылату үшін кокос суын ішпеңіз.

Қандағы калийдің жоғары мөлшері: Кокос суында калий мөлшері көп. Егер сізде қандағы калий мөлшері көп болса, кокос суын ішпеңіз.

Төмен қан қысымы: Кокос суы қан қысымын төмендетуі мүмкін. Егер сізде қан қысымымен проблема болса, кокос суын пайдалану туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Бүйрек проблемалары: Кокос суында калий мөлшері көп. Әдетте, калий несеппен бірге шығарылады, егер қан деңгейі жоғарыласа. Алайда, бүйрек қалыпты жұмыс істемесе, бұл болмайды. Егер бүйрегіңіз ауырса, дәрігеріңізбен кокос суын қолдануды талқылаңыз.

Хирургия: Кокос суы операция кезінде және одан кейін қан қысымын бақылауға кедергі келтіруі мүмкін. Жоспарланған операциядан кем дегенде екі апта бұрын кокос суын пайдалануды тоқтатыңыз.

Орташа

Осы үйлесімділікке сақ болыңыз.

Қан қысымының жоғарылауына қарсы дәрі-дәрмектер (гипертензияға қарсы дәрілер)

Кокос жаңғағы суы қан қысымын төмендетуі мүмкін. Кокос жаңғағы суын қан қысымының жоғарылауына қарсы дәрі-дәрмектермен бірге қабылдау қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Қан қысымының жоғарылауына арналған кейбір дәрі-дәрмектерге каптоприл (Капотен), эналаприл (Васотек), лозартан (Козаар), валсартан (Диован), дилтиазем (Кардизем), амлодипин (Норваск), гидрохлоротиазид (HydroDiuril), фуросемид (Lasix) және басқалары жатады. .

Қан қысымын төмендетуі мүмкін шөптер мен қоспалар

Кокос суы қан қысымын төмендетуі мүмкін. Оны басқа шөптермен және қан қысымын төмендететін қоспалармен бірге қолдану қан қысымын тым төмендетуі мүмкін. Осы өнімдердің кейбіреулері даншен, эпимедий, зімбір, Panax женьшень, куркума, валериан және басқаларын қамтиды.

Тағамдармен өзара әрекеттесулер жоқ.

Кокос суының тиісті дозасы пайдаланушының жасына, денсаулығына және басқа бірнеше жағдайларға байланысты бірнеше факторларға байланысты. Қазіргі уақытта кокос суы үшін тиісті мөлшер мөлшерін анықтау үшін ғылыми ақпарат жеткіліксіз. Есіңізде болсын, табиғи өнімдер әрдайым қауіпсіз бола бермейді және дозалары маңызды болуы мүмкін. Қолданар алдында өнімнің затбелгісіндегі сәйкес нұсқауларды орындаңыз және фармацевтпен немесе терапевтпен немесе басқа денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. Agua de Coco, азиялық кокос суы, кокос жаңғағы сусыны, кокос жемісі суы, кокос жаңғағы H2O, кокос шырыны, кокос жаңғағы суы, кокос регидратациясы ерітіндісі, кокос нуциферасы, иіс суы, иіссу коктесі, ио-джу de Coco, de Nix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, жаңа піскен жас кокос суы, жасыл кокос суы, Кабуаро суы, жас кокос суы.

Бұл мақала қалай жазылғандығы туралы көбірек білу үшін мына сілтемені қараңыз Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы әдістеме.

1. Хакимиан Дж, Голдбарг Ш., Парк Ч, Кервин ТК. Кокос арқылы өлім. Электрофизиол шеңберлік аритмі. 2014 ақпан; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM және т.б. Ыстықта жаттығу қабілеті жақсарды, содан кейін кокос суын тұтыну. Мотриз: Revista de Educationação Física 2014; 20: 107-111.
3. Сайер R, Синха I, Ловдон Дж, Паниккар Дж. Муковисцидоздағы гипонатраемиялық дегидратацияның алдын алу: кокос суын шымшым тұзбен ішу туралы ескерту. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Рефератты қарау.
4. Рис Р, Барнетт Дж, Маркс Д, Джордж М.Кокос жаңғағы судың әсерінен болатын гиперкалиемия. Br J Hosp Med (Лондон) 2012; 73: 534. Рефератты қарау.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. Кокос суы максималды жаттығулар кезінде гидратация маркерлерін жақсартпайды және келесі уақыт сынағындағы көрсеткіштер тек сумен салыстырғанда жақсармайды. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Рефератты қарау.
6. Калман Д.С., Фельдман С, Кригер Д.Р., Блумер Р.Ж. Кокос суы мен спорттық көмірсулар-электролиттік сусындарды жаттығулармен айналысатын ер адамдардағы гидратация және физикалық көрсеткіштер бойынша салыстыру. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Рефератты қарау.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. Гипертонияны кокос суы мен маубиді қолдану арқылы бақылау: екі тропикалық тағамдық сусындар. Батыс Үндістан Мед J 2005; 54: 3-8. Рефератты қарау.
8. Исмаил I, Сингх Р, Сирисингхе Р.Г. Жаттығулардан туындаған дегидратациядан кейін натриймен байытылған кокос суымен регидратация. Оңтүстік-Шығыс Азия J Trop Med қоғамдық денсаулық сақтау 2007; 38: 769-85. Рефератты қарау.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Жаңа кокос суымен, көмірсу-электролит сусынымен және қарапайым сумен жаттығудан кейін регидратация. J Physiol Antropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Рефератты қарау.
10. Кэмпбелл-Фалк Д, Томас Т, Фалк ТМ және т.б. Кокос суын ішілік енгізу. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Рефератты қарау.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. «in vivo» егеуқұйрықтарындағы натрий мен глюкозаның кокос суының ішек арқылы тасымалдануы. J Педиатр (Rio J) 1994; 70: 100-4. Рефератты қарау.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Балалардың диареясында кокос жаңғағы суын ауыз қуысының регидратациясы ерітіндісі ретінде қолданудың теріс нәтижелері. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Рефератты қарау.
13. Адамс W, Bratt DE. Жеңіл гастроэнтеритпен ауыратын балалардағы үйде регидратацияға арналған жас кокос суы. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Рефератты қарау.

Соңғы рет қаралды - 12.06.2018