Майлы жасушалар сіздің теріңізді осылай жас етеді

Мазмұны

• Сонымен, дермальды фибробласттар баяулағанда не болады?
• «Жастарға арналған май» процесі салмақ түсіруден гөрі күрделірек.
• Сіздің айналымыңызда сақталатын тамақ
• Бетіңізге арналған тұрақты шешім?

Нәрестелерде ең кішкентай, ең кішкентай щеки бар. Негізінде, олар бізге жастықты еске салады, сондықтан эстетикалық нұсқа ретінде толтырғыштар өсуде. Әсіресе, беткей имплантаттары 2016 жылдан бастап 2017 жылға дейін 8 пайызға өсті (және 2000 жылдан бері 37 пайыз), деп хабарлайды Американдық пластикалық хирургтар қоғамы.

Бұл жай эстетикалық қозғалыс емес. Жаңа зерттеулер сонымен қатар дермальды фибробласттар (аударма: май жасушалары) мен жас көрінетін, серпімді терінің арақатынасын анықтайды.

Тағы бір сәтте нәрестелер туралы ойланыңыз және олардың терісі біз керемет теріні (коллагенге бай, жұмсақ, серпімді және т.б.) болатындығына көз жеткізіңіз.

Бұл дермальды фибробласттардың жасушалары.

Дерма фибробласттары коллагенді табиғи жолмен көбейтеді, сонымен қатар ламинин, фибронектин және басқа ақуыз молекулаларын терінің тосқауылынан қорғайды. Бұл компоненттер теріні қалпына келтіру және пептидтер шығару арқылы бактериялық инфекциялармен күресу үшін тәулік бойы жұмыс істейді.

Сонымен, дермальды фибробласттар баяулағанда не болады?

«20-шы жылдардан кейін біздің коллаген мен эластин азайып, тері әлсірей бастайды», - деп түсіндіреді Нью-Йорктегі және кеңестік сертификатталған пластикалық хирург доктор Дэвид Шафер. «Қартайған сайын бет-әлпетіміз жоғалады. Нәтижесінде бет әлсіреп, бет әлсірегендей болады »

Шафер көлемсіз болса, біз оның жоғары сүйек түрін жоғалтып аламыз дейді. «[Жас болғанда] бізде төңкерілген үшбұрыш немесе жүрек пішіні бар. [Біз есейген сайын] бет әлпеті төртбұрышты немесе түбіне қарай ауырлай бастайды, бұл ескі және шаршаған көрініс береді ».

Сонымен, майдың оған көп қатысы бар. Бірақ бұл жас сұлу ет пиццасының (қосымша ірімшік!) Немесе шоколадты чип печеньесінің барлық жастығын жеу керек дегенді білдірмейді.

«Жастарға арналған май» процесі салмақ түсіруден гөрі күрделірек.

Мысалы, зерттеушілер дермальды фибробласттарды бактериялық инфекциялардан қорғауға да жауапты. Алайда, салмағы көбірек адамдар үшін дерма фибробласттары өсу факторы бета (TGF-β) деп аталатын ақуыздың арқасында иммундық жүйеге зиянды май жасушаларына айналу қабілеттерін жоғалтуы мүмкін.

Оның орнына антиоксиданттарға және қартаюға бейімді тағамға бай диетаны ұстанған дұрыс.

Сіздің айналымыңызда сақталатын тамақ

• балық
• бұршақ дақылдары
• жаңғақтар
• тұқым
• брокколи
• қара жапырақты көктерек, кале сияқты
• киви
• жидектер мен цитрус жемістері

Жоғарыда аталған тағамдар С дәрумені, омега-3 май қышқылдары және антиоксиданттармен толтырылған, сондықтан олар зақымдалған коллагенді қалпына келтіру кезінде коллаген түзілуін табиғи түрде арттырады. Сонымен қатар, олар қоршаған ортадағы токсиндердің теріңізге зиян келтіруіне жол бермейді, сонымен қатар жасуша айналымы жылдамдығын арттыруға көмектеседі. Бұл процесс теріні жылтырату үшін қажет.

Сіз сондай-ақ қант қабылдауды шектеуге тырысуға болады. Қант молекулалары коллаген талшықтарына жабысып, терінің серпімділігіне әсер етуі мүмкін. (Сіздің бақытыңыз сыртқы келбетіңізге қарағанда маңызды, дегенмен, сіздің бетіңіздің пішінін өзгертеді деп ойлаңыз.)

Мүмкін басқа да қоректік заттар мен дәрумендер құрамында мырыш пен мыс бар. Олар коллагеннің түзілуіне байланысты ферменттерді белсендіреді. Тырысу:

• сиыр бауыры
• ұлулар
• шиитаке саңырауқұлақтары
• сүт
• жұмыртқа
• қара шоколад (иә, шынымен!)
• дәнді дақылдар

Бетіңізге арналған тұрақты шешім?

Біздің көпшілігіміз дермальды фибробласттар қолдайтын коллагенге бай терісінен туылған. Біз қартайған кезде бұл процесстің баяулайтыны сөзсіз. Кейде біз жеуге болатын тамақтың түрін де басқара алмаймыз.

Егер көлемнің жоғалуы сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер етсе, онда эстетикалық шешім бар. «[Бет] көлемін жоғалтуды немесе бет әлсіздігін байқайтын көптеген пациенттер үшін теріні толтырғышпен емдеу жақсы әдіс болып табылады» дейді Шафер. «Бетіңізді толтырғыштар [сонымен бірге] жоғалған көлемді ауыстыруға көмектеседі».

Коллагенге арналған кремдер мен қоспаларды өткізіп жіберіңіз Ғылым бұл салада жетілмеген және қосымша зерттеулерді қажет етеді. Оның орнына коллагеннің тозуын болдырмауға назар аударыңыз. Теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз және күнделікті теріні күтуге болады.

Нәрестелер мен май жасушалары біздің жастық пен щек толтырғыштары туралы қалай ойлайтынымызды білді!

Габбара ханшайым - Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi және Greatist үшін бірнеше мақалалар жазған жазушы, редактор және әңгімеші. Ол бұған дейін USA Today Network құрамына кіретін Lansing State Journal журналының репортеры болған. Оны жалғастырыңызTwitter жәнеИнстаграм оған барыңызвеб-сайт.