Бұл 4 жасар бала - сізге қажет болатын барлық жаттығулар шабыты

Мазмұны

• үшін шолу

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll)-Оңтүстік Калифорниядан келген 4 жастағы бала, ол фитнеске деген қызығушылығы бар. Гимнастиканы үйренудің үстіне, жаттығу визы-бұл жаттығу залындағы жануар және жақында қатарына 10 рет тартылу (!) Орындау мақсатына жетті. (P.S. Ақырында тартуды қалай жасауға болады)

Таңқаларлық емес, бұл Prisais-табиғи, оның әкесі-бұрынғы Chicago Bears қабылдағышы, Autumo CrossFit спортзалының иесі және Инстаграмда фитнеске әсер ету жолында.

Жақында ол қызының жаттығуды өзі аяқтап жатқаны түсірілген видеомен бөлісті және оның міндеттемесін қаншалықты жақсы көретінін жазды. «Мен ханшайымым П-ның әйелдердің әдемі, ақылды, құрметті және күшті болуы үшін ерік-жігері мен ерік-жігерін мәңгілікке алып жүруін сұраймын», - деді ол. (Қатысты: Бұл 9 жасар бала теңіз флотымен жасалған кедергілерді жеңді)

Ол сондай-ақ отжимания, өлі көтеру және скваттауды ұнатады. Мүмкін, оның ең шабыттандыратын ерлігі-ол 20 дюймдік бокстан секіруді жасай алады, бұл маңызды емес. Қара:

Бір кездері Присайстың спортпен айналыса алатынын көру оңай болғанымен, әкесі оның жаттығу залында өткізген уақытын көңілді өткізгенін қалайды. «Мен ешқашан Присайстың жаттығу залында қысым сезінгенін қаламаймын», - деді ол Yahoo! Өмір салты. «Біз бұл енді оған қызық емес екіншісін тоқтатамыз».

Оның орнына, ол оны тәжірибе ретінде жасағысы келеді. «Менің үш қызым бар, олар ер адамдай мықты болатынын білсе екен деймін. «CrossFit - мұны істеудің бір әдісі».

үшін шолу