Жүрек соғысы калькуляторы

Мазмұны

• Жүректің соғу жиілігін қалай өлшеуге болады?
• Жүректің соғуы жасына байланысты өзгере ме?
• Жүрек соғу жылдамдығын не өзгерте алады?
• Неліктен жүрек соғу жылдамдығын бағалау маңызды?
• Дәрігерге қашан бару керек

Жүректің соғу жиілігі дегеніміз - бұл жүректің минутына бірнеше рет соғуының санын, ересектерде қалыпты деп саналады, егер ол тыныштықта 60-100 айн / мин аралығында өзгеретін болса.

Сізге қандай жүрек соғу жылдамдығы ұсынылатынын білу үшін немесе сіздің жүрек соғу жылдамдығыңыздың бар-жоғын білу үшін калькуляторға деректеріңізді енгізіңіз:

Жүректің соғу жиілігін қалай өлшеуге болады?

Жүректің соғу жылдамдығын өлшеудің өте практикалық және қарапайым тәсілі - бұл екі саусақты (мысалы, индекс және ортаңғы саусақтар) мойынның бүйір жағына, жақ сүйегінен сәл төмен қойып, пульсті сезгенше жеңіл қысым жасаңыз. Содан кейін 60 секунд ішінде соққыны қанша рет сезінгеніңізді санаңыз. Бұл жүрек соғу жылдамдығының мәні.

Жүректің соғу жиілігін өлшеудің алдында физикалық белсенділіктің салдарынан шамалы көтерілудің алдын алу үшін кем дегенде 15 минут тынығу өте маңызды.

Жүректің соғуы жасына байланысты өзгере ме?

Жасы ұлғайған сайын тыныштықтағы жүрек соғу жиілігі төмендейді, ал нәрестедегі жиілік минутына 120-дан 140-қа дейін қалыпты деп саналады, ал ересек адамда 60-тан 100-ге дейін.

Жүрек соғу жылдамдығын не өзгерте алады?

Жүрек соғу жылдамдығын өзгертетін бірнеше себептер бар, мысалы, жаттығулар, мазасыздық немесе энергетикалық сусын ішу, инфекция немесе жүрек ақауы сияқты күрделі мәселелер.

Осылайша, жүрек соғу жылдамдығының қалыптыдан жоғары немесе төмен болатындығы анықталған сайын, жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе кардиологпен кеңесу маңызды.

Жүрек соғу жылдамдығының жоғарылауының немесе төмендеуінің негізгі себептерін қараңыз.

Неліктен жүрек соғу жылдамдығын бағалау маңызды?

Жүректің соғуы - бұл 5 маңызды белгілердің бірі, сондықтан оның қалыпты немесе қалыптан тыс екенін білу жалпы денсаулықты бағалаудың жақсы әдісі болып табылады.

Алайда, кез-келген денсаулыққа байланысты проблеманы анықтау үшін оқшауланған жүрек соғу жылдамдығы жеткіліксіз болуы мүмкін, сонымен қатар әр адамның денсаулық тарихынан бастап, басқа өмірлік белгілерді бағалауға және тестілерді өткізуге дейінгі басқа деректерді талдау маңызды.

Дәрігерге қашан бару керек

Жүрек соғу жиілігі келесі белгілермен бірге болған кезде дәрігерге көріну маңызды:

• Шамадан тыс шаршау;
• Бас айналу немесе әлсіздік сезімі;
• Жүрек қағу;
• Тыныс алудың қиындауы;
• Кеудедегі ауырсыну.

Сонымен қатар, жүрек соғу жылдамдығының өзгерісі жиі болған кезде медициналық көмекке жүгінген жөн.