Подагра болса шарап ішу керек пе?

Мазмұны

• Подагра
• Подагра және алкоголь
• Алкогольден тыс өмір салтын өзгерту туралы ойлар
• Ала кету

Жиі анекдоттық ақпаратқа сүйене отырып, шараптың подаграға әсері туралы қарама-қайшы пікірлер бар. Алайда 2006 жылы салыстырмалы түрде кішігірім 200 адамның қатысуымен жүргізілген зерттеу нәтижелері «Егер менде зоб бар болса, шарап ішу керек пе?» Деген сұраққа жауап берер еді. «жоқ»

Зерттеу алкогольдің қайталанатын подагра шабуылын тудырады деген қорытындыға келгенімен, қайталама подагра шабуылының қаупі алкоголь түріне байланысты болатынын анықтаған жоқ. Соңғы қорытынды, кез-келген алкогольдік сусынның құрамындағы этанолдың басқа компоненттерге қарағанда қайталанатын подагра шабуылдары үшін жауап береді.

Басқаша айтқанда, сіз сыра немесе коктейльдің орнына шарап ішу арқылы подагра шабуылының пайда болу қаупін азайта алмайсыз.

Подагра

Подагра - буындарда зәр қышқылының пайда болуымен дамитын артриттің ауыр түрі. Бұл сіздің зәр қышқылын көп өндіретіндігіңізден немесе оны жеткілікті мөлшерде жоя алмайтындығыңыздан болады.

Егер сіз тамақ ішсеңіз немесе құрамында пурин бар сусындар ішсеңіз, денеңізде зәр қышқылы артық болуы мүмкін. Пуриндер - бұл денеде зәр қышқылына дейін ыдырайтын табиғи химиялық заттар.

Егер сізде подагра диагнозы қойылған болса, онда дәрігер рецептсіз (OTC) немесе рецепт бойынша стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) тағайындайды. Сондай-ақ, дәрігер зәр қышқылын төмендетуге арналған диета сияқты өмір салтын өзгертуді ұсынады. Сіздің нақты жағдайыңызға байланысты дәрігер колхицинді немесе кортикостероидтарды ұсынуы мүмкін.

Подагра және алкоголь

12 ай ішінде 724 қатысушымен жүргізілген, алкогольдік сусындардың кез-келген түрін кез-келген мөлшерде ішу подагра шабуылының қаупін белгілі бір деңгейге дейін арттырғанын анықтады.

Зерттеу көрсеткендей, 24 сағат ішінде бір реттен көп ішу подагра ұстамасының 36 пайызға артуымен байланысты болды. Сондай-ақ, ішімдік ішудің 24 сағаттық кезеңінде подагра шабуылының жоғарылау қаупі бар:

• 1-2 порция шарап (бір порция 5 унция).
• 2-4 порция сыра (бір порциясы - 12 унция сыра)
• 2-4 порция қатты ликер (бір порциясы 1,5 унция).

Зерттеу подагра ауруы бар адамдарға қайталанатын подагра шабуылының қаупін төмендету, алкогольді ішуден аулақ болу керек деген ұсыныспен аяқталды.

Алкогольден тыс өмір салтын өзгерту туралы ойлар

Алкогольді тұтынуды түзетумен қатар, подагра мен подагра қаупінің төмендеуіне әкелетін өмір салты өзгереді. Қарастырыңыз:

• Арықтау. А семіздік подагра қаупін екі еседен артық арттырады.
• Фруктозадан аулақ болу. Фруктоза зәр қышқылының жоғарылауына ықпал етеді деген тұжырымға келді. Бұл зерттеуге жеміс шырындары мен қант қосылған тәтті сода енгізілген.
• Кейбір жоғары пуринді тағамдардан бас тарту. Подагра мен подагра өршіп кетпес үшін, Артрит қоры кейбір теңіз өнімдерін (ракушка, асшаян, омар) және жануарлардың белоктары (мысалы, орган еті (бауыр, тәтті нан, тіл және ми)) және кейбір қызыл еттер (сиыр, бизон, елік). Сиыр мен шошқа етінің кейбір кесектері пуриндерде төмен болып саналады: кеудеше, жұмсақ ет, иық, сироп. Тауық құрамында пуриндердің орташа деңгейі де бар. Төменгі сызық барлық ет бөліктерін бір тағамға 3,5 унциямен немесе картонның палубасы мөлшеріндегі бөлікпен шектеу болуы мүмкін.
• Көкөніс пен сүт өнімдерін тұтынуды арттыру. Американдық ревматология колледжінің нұсқауларына сәйкес, көкөністер мен майсыз немесе майсыз сүт өнімдері подаграны емдеуге көмектеседі. Сондай-ақ, нұсқаулықта құрамында пурин көп болатын көкөністер подагра қаупін арттырмайтындығы көрсетілген.

Ала кету

Анекдоттық деректер шараптың сыра мен алкогольге қарағанда сіздің подаграға әсер етпейтінін болжауға болатындығына қарамастан, зерттеулер көрсеткендей, подагра шабуылдарымен және сіз тұтынатын алкогольдік сусын түрімен байланысты үлкен айырмашылық жоқ.

Әрине, әркім әрқалай, сондықтан сіздің подагра диагнозы туралы дәрігердің пікірін сұраңыз, егер ол сіздің алкогольге қалай әсер ететінін білу үшін алкогольді шамалы мөлшерде қолдана аласыз ба, жоқ па.