Керемет оргазмға ие болыңыз: сөйлесіңіз

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз жігітіңізбен сөйлесе алсаңыз да кез келген нәрсе, жыныстық қатынасқа келетін болсақ, сіз өзіңізді аздап ұялып, тіліңізді байлап алуыңыз мүмкін (таныс естіледі ме?). Ақыр соңында, жатын бөлмесінде қалаған нәрсені сұрау, әсіресе оның қалай қабылданатынын білмесеңіз, қорқынышты болып көрінуі мүмкін.

«Біз көбінесе өзімізді не қалайтынымызды білмегендіктен емес, оны қалай сұрау керектігін білмегендіктен, сексуалдық күйзеліске душар етеміз», - дейді Эмили Морзе, сексопатолог және Эмили Мексикамен подкасттың жүргізушісі. Алайда, секс туралы айту ыңғайсыз немесе ыңғайсыз болмауы керек, дейді Морзе. Және бұл туралы жол лас тілмен сөйлесуден гөрі. Бұл сараптамалық кеңестерді жыныстық қатынас арқылы және үлкенірек, жақсы О.

Кедергілерді сөзбен бұзыңыз

Секс туралы ашық сөйлесу кезінде қарым -қатынастағы бір серіктестің «жыныстық тежегішті» басуы сирек емес, дейді авторы, Ph.D докторы Эмили Нагоски. Өзіңіз сияқты кел: сіздің жыныстық өміріңізді өзгертетін таңқаларлық жаңа ғылым. Бұл әсіресе жыныстық қатынастан ұялатын немесе қарым -қатынасты жетілдіруден қорқатын әйелдерге қатысты болуы мүмкін, дейді ол.

Бұл жағдайда бірінші кезекте бұл туралы айту керек. Қарапайым сұрақтан бастаңыз: секс туралы айтсаңыз не болады деп қорқасыз? Сізге кедергі болатын нәрсе туралы қорқынышыңызды айту сізге алға жылжуға көмектеседі. (Сіз оларды серіктесіңізге дауыстап айтқаннан кейін, олар соншалықты қорқынышты немесе абсурд болып көрінбеуі мүмкін.) Сонымен қатар, «байланыстың жұмыс істеуіне кедергі болатын нәрселердің өзі жыныстық ләззат алу үшін сөзсіз кедергілер болып табылады», - дейді Нагоски. (Кейін, салауатты жыныстық өмір үшін болуы керек 7 әңгімені қараңыз.)

Уақыт пен жердің маңызы

Көптеген ерлі-зайыптылар барлық тақырыптар пайда болған кезде жақсы шешіледі деп есептейді, дейді Морзе. Бұл лас ыдысқа қатысты болғанымен, жыныстық қатынасқа қатысты бұл дұрыс емес. Морзе: «Өз сәттеріңізді ақылмен таңдаңыз. Есіңізде болсын, «жыныстық қатынас тақырыбына қарамастан, жатын бөлмеге қатысты кез келген пікірталас жатын бөлмеден мүмкіндігінше алыс, ас үй немесе қонақ бөлмесі сияқты бейтарап жағдайда болуы керек»,-дейді Морзе. «Олар ешқашан, ешқашан тікелей, тікелей кейін немесе жыныстық қатынас кезінде болмауы керек!»

Нагоски: «Сізді қызықтыратын жаңа нәрсе туралы сөйлескенде жыныстық емес, қысым көрсетпейтін контекст маңызды. «Мен бірдеңе көргім келеді және сіз қалай әрекет етер екенсіз деп алаңдаймын. Мен бұл туралы қысымсыз, жай ғана айтқым келеді», - деп қосады ол. Егер сіз осы диалогтың соңында болсаңыз, әңгімені бірден тоқтатпаңыз. "Сіз шынымен сенетін серіктесіңіздің контекстінде оның сіз үшін жұмыс істеу жолын ойластыруыңыз мүмкін. Егер солай болса, сіз жаңа және қызықты нәрсе таптыңыз. Сіздің алғашқы реакцияңыз бұл міндетті емес, - дейді Нагоски.

Байланыс міндетті түрде сөйлесуді білдірмейді

Әрекет кезінде сөйлесуге келетін болсақ, түсінікті болғанша, сөзсіз сөйлесу мүлдем дұрыс, дейді Нагоски. Кейбір адамдар «қиын», «жылдам» немесе генитальды сөздерді қолдануда өздерін еркін сезінсе де, басқа да тиімді байланыс жүйелері бар. Бұл санау жүйесімен келе жатыр ма (яғни, егер мен «тоғыз» тоқтамайды десем) немесе қызыл жарық, сары жарық, жасыл жарық жүйесі, кілт - алдын ала талқылау.

Мұның бәрін бірден шешіп алу керек деп ойламаңыз, әйтпесе сіз уақыт өте келе қарым-қатынас жасаудың идеалды әдісін анықтайсыз. Ең дұрысы, сіздің серіктесіңіз сіздің «мен шынымен де күрсінемін» мен сіздің «жалықтым» күрсінуіңіздің арасындағы айырмашылықты білуге ​​көп уақыт кетпеуі керек.

Позитивті ұстаңыз

Сіздің қарым -қатынасыңыз қаншалықты адал болса да, секс - бұл әрқашан әсерлі тақырып. Сондықтан сезімдеріңізді бояуға болмайды, бірақ позитивті бөлектеуді ұмытпаңыз. «Серіктесіңіздің дұрыс істеп жатқанына баса назар аударыңыз», - дейді Морзе. «Әңгімені айыптаудан аулақ болыңыз, «Сен» емес, «Мен» сөзін ұстаныңыз (яғни, «Егер сіз мені төмен түсіруге тырыссаңыз, бұл шынымен сексуалды болар еді деп ойлаймын» және «Сіз ешқашан мені төмендетпейсіз»). "

үшін шолу