Гемофобия дегеніміз не?

Мазмұны

• Қандай белгілері бар?
• Балаларда
• Тәуекел факторлары қандай?
• Бұл қалай диагноз қойылған?
• Емдеу нұсқалары қандай?
• Экспозициялық терапия
• Когнитивті терапия
• Демалыс
• Қолданылған шиеленіс
• Дәрі-дәрмек
• Бөлім

Шолу

Қанды көргенде сіз әлсірейсіз бе немесе мазасыздық сезімін тудырасыз ба? Мүмкін, қанмен байланысты белгілі бір медициналық процедуралардан өту туралы ойдың өзі сізді асқазанмен ауыртады.

Қаннан иррационалды қорқыныш термині - гемофобия. Ол психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының (DSM-5) жаңа басылымында қан инъекциясы-жарақат (BII) фобиясының спецификаторымен «ерекше фобия» санатына жатады.

Кейбір адамдар кейде қанға алаңдайтын болса, гемофобия дегеніміз - қан көруден немесе қан қатыса алатын сынақтардан немесе кадрлардан қорқу. Бұл фобия сіздің өміріңізге елеулі әсер етуі мүмкін, әсіресе дәрігердің маңызды қабылдауынан бас тартсаңыз.

Қандай белгілері бар?

Барлық типтегі фобиялар ұқсас физикалық және эмоционалды белгілерге ие.Гемофобия кезінде симптомдар қанды өмірде немесе теледидарда көру арқылы туындауы мүмкін. Кейбір адамдар қан туралы немесе қан анализі сияқты кейбір медициналық процедуралар туралы ойлағаннан кейін симптомдар сезінуі мүмкін.

Осы фобия тудыратын физикалық белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• тыныс алу қиындықтары
• жылдам жүрек соғысы
• қысу немесе кеудедегі ауырсыну
• дірілдеу немесе дірілдеу
• жеңілдік
• қан немесе жарақат айналасында жүрек айну сезімі
• ыстық немесе суық жыпылықтайды
• терлеу

Эмоционалды белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• шектен тыс мазасыздық немесе үрей сезімдері
• қан қатысатын жағдайлардан қашудың үлкен қажеттілігі
• өзін-өзі алшақтау немесе «шындыққа жанаспайтын» сезім
• өзіңді басқара алмаған сияқты сезіну
• сіз өліп немесе өліп қалуыңыз мүмкін сияқты сезінесіз
• өзіңіздің қорқынышыңызға күшсіз сезінесіз

Гемофобия ерекше, өйткені ол вазовагальды реакция деп аталады. Вазовагальды реакция дегеніміз сізде қанның пайда болуы сияқты триггерге жауап ретінде сіздің жүрек соғу жылдамдығыңыздың және қан қысымыңыздың төмендеуі.

Бұл орын алған кезде сізде бас айналуы немесе ессіздік сезімі болуы мүмкін. BII фобиясымен ауыратындардың кейбіреулері 2014 жылғы сауалнамаға сәйкес вазовагальды реакцияны сезінеді. Бұл жауап басқа арнайы фобияларға тән емес.

Балаларда

Балалар фобия белгілерін әр түрлі жолмен сезінеді. Гемофобиямен ауыратын балалар:

• ашулану
• жабысқақ болу
• жылау
• жасыру
• олардың қамқоршысының қанын немесе қан болуы мүмкін жағдайларды айналасында қалдырудан бас тартады

Тәуекел факторлары қандай?

Зерттеушілер халықтың арасында BII фобиясын сезінеді. Ерекше фобиялар көбінесе балалық шақта, 10 мен 13 жас аралығында пайда болады.

Гемофобия басқа психоневротикалық бұзылулармен, мысалы, агорафобиямен, жануарлар фобиясымен және дүрбелеңмен бірге жүруі мүмкін.

Қосымша тәуекел факторларына мыналар жатады:

• Генетика. Кейбір адамдарда басқаларға қарағанда фобия дамуы ықтимал. Мұнда генетикалық байланыс болуы мүмкін, немесе сіз табиғаты бойынша ерекше сезімтал немесе эмоционалды бола аласыз.
• Мазасыз ата-ана немесе қамқоршы. Сіз қорқыныштың үлгісін көргеннен кейін бір нәрседен қорқуды үйрене аласыз. Мысалы, егер бала анасының қаннан қорқатындығын көрсе, онда олар да қан айналасында фобия дамуы мүмкін.
• Шамадан тыс қорғаушы ата-ана немесе қамқоршы. Кейбір адамдарда жалпыланған мазасыздық пайда болуы мүмкін. Бұл сізге тым қорғалған ата-анаға тәуелді болған ортада болуы мүмкін.
• Жарақат. Стресстік немесе жарақаттық жағдайлар фобияға әкелуі мүмкін. Қанмен, бұл ауруханада болу немесе қанмен ауыр жарақаттармен байланысты болуы мүмкін.

Фобиялар көбінесе балалық шақтан басталса, жас балалардағы фобиялар қараңғылықтан қорқу, бейтаныс адамдар, қатты шу немесе құбыжық сияқты нәрселермен қоршалады. Балалардың жасы ұлғайған сайын, 7 мен 16 жас аралығында, қорқыныш дене жарақатына немесе денсаулығына байланысты болуы мүмкін. Бұл гемофобияны қамтуы мүмкін.

Гемофобияның басталуы еркектерде 9,3 жыл, ал әйелдерде 7,5 жыл.

Бұл қалай диагноз қойылған?

Егер сізде гемофобия бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Диагноз инелер мен медициналық құралдарды қамтымайды. Керісінше, сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен белгілеріңіз туралы және оларды қанша уақыт бастан өткергеніңіз туралы сөйлесесіз. Дәрігерге диагноз қоюға көмектесу үшін сіз жеке денсаулығыңыз бен отбасылық денсаулық тарихыңызды бере аласыз.

Гемофобия DSM-5 фобияларының BII санаты бойынша ресми түрде танылғандықтан, дәрігер ресми диагноз қою үшін нұсқаулықтағы критерийлерді қолдана алады. Кез-келген ойларыңызды немесе белгілеріңізді, сондай-ақ кездесу кезіндегі сұрақтарыңыз бен мәселелеріңізді міндетті түрде жазып қойыңыз.

Емдеу нұсқалары қандай?

Нақты фобияларды емдеу әрдайым қажет емес, әсіресе қорқынышты нәрселер күнделікті өмірде болмаса. Мысалы, егер адамда жыландардан қорқу болса, олар қарқынды емдеуді қажет ететін жыландармен жиі кездеседі. Гемофобия, керісінше, дәрігерді тағайындауды, емделуді немесе басқа процедураларды өткізіп жіберуі мүмкін. Сонымен, емдеу сіздің жалпы денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз үшін өте маңызды болуы мүмкін.

Сіз келесі жағдайларда емделгіңіз келуі мүмкін:

• Сіздің қаннан қорқуыңыз үрей тудырады немесе қатты немесе әлсірейтін мазасыздық тудырады.
• Сіздің қорқынышыңыз - сіз ақылға қонымсыз деп танитын нәрсе.
• Сіз бұл сезімдерді алты айдан немесе одан да көп уақыттан бері сезінесіз.

Емдеу нұсқалары келесілерді қамтуы мүмкін:

Экспозициялық терапия

Терапевт сіздің қорқынышыңыздың әсерін үнемі басқарады. Сіз көрнекі жаттығулармен немесе қанмен қорқу мәселесімен айналысуыңыз мүмкін. Кейбір экспозициялық терапия жоспарлары осы тәсілдерді біріктіреді. Олар өте тиімді, бір сеанста жұмыс істей алады.

Когнитивті терапия

Терапевт сізге қан айналасындағы мазасыздық сезімдерін анықтауға көмектеседі. Мазасыздықты қанмен байланысты сынақтар мен жарақаттар кезінде не болуы мүмкін екендігі туралы «нақты» ойлармен ауыстыру.

Демалыс

Терең тыныс алудан жаттығуларға, йогаға дейінгі барлық нәрсе фобияны емдеуге көмектеседі. Релаксация әдістерімен айналысу сізге стрессті таратуға және физикалық белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Қолданылған шиеленіс

Қолданылатын шиеленіс деп аталатын терапия әдісі гемофобияның естен тану әсеріне көмектеседі. Мұндағы идея - қолдардағы, денелердегі және аяқтардағы бұлшықеттерді уақыт аралықтары үшін, егер сіз триггерге ұшыраған кезде бетіңіз қызарғанша, бұл қан болуы мүмкін. Ескі зерттеулердің бірінде осы әдісті қолданған қатысушылар есінен танбай, хирургияның жарты сағаттық бейнесін көре алды.

Дәрі-дәрмек

Ауыр жағдайларда дәрі-дәрмек қажет болуы мүмкін. Алайда, бұл әрдайым белгілі бір фобияларды емдеу әдісі бола бермейді. Толығырақ зерттеу қажет, бірақ бұл дәрігермен талқылаудың мүмкіндігі.

Бөлім

Қаннан қорқу туралы дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе егер ол сіздің өміріңізді өзгерте бастаса немесе денсаулығыңызға байланысты емтихандарды өткізіп жіберсе. Ерте ме, кешірек көмекке жүгіну ұзақ мерзімді перспективада емдеуді жеңілдетуі мүмкін.

Бұл ғана емес, өз қорқынышыңызбен күресу де балаларыңыздың гемофобиядан сақтануына көмектеседі. Фобияның генетикалық компоненті болғанымен, кейбір қорқыныш басқалардан үйренеді. Дұрыс емдеу кезінде сіз қалпына келтіру жолында бола аласыз.