Әйелдерде жоғары қан қысымының белгілері қандай?

Мазмұны

• Мифті жоққа шығару
• «Үнсіз өлтіруші»
• Асқынулар
• Қан қысымын тексеру
• Бала көтеру жылдары
• Преэклампсия туралы түсінік
• Тәуекел факторларын басқару

Жоғары қан қысымы дегеніміз не?

Қан қысымы - бұл қан тамырларының ішкі қабатына итермелейтін күш. Жоғары қан қысымы немесе гипертония сол күштің жоғарылауы және белгілі бір уақыт аралығында қалыптыдан жоғары болған кезде пайда болады. Бұл жағдай қан тамырларын, жүректі, миды және басқа мүшелерді зақымдауы мүмкін. Жоғары қан қысымы бар.

Мифті жоққа шығару

Гипертония көбінесе ер адамдар денсаулығының проблемасы болып саналады, бірақ бұл миф. 40, 50-60 жас аралығындағы ерлер мен әйелдердің жоғары қан қысымының даму қаупі ұқсас. Бірақ менопауза басталғаннан кейін әйелдер жоғары қан қысымын дамытатын еркектерге қарағанда жоғары тәуекелдерге тап болады. 45 жасқа дейін еркектерде қан қысымы жоғарылауы мүмкін, бірақ әйелдердің денсаулығына байланысты кейбір мәселелер бұл мүмкіндікті өзгерте алады.

«Үнсіз өлтіруші»

Қан қысымы байқалатын белгілерсіз жоғарылауы мүмкін. Инсульт немесе инфаркт басталғанға дейін сізде қан қысымы көтеріліп, айқын белгілер байқалмайды.

Кейбір адамдарда қатты қан қысымы мұрыннан қан кетуіне, бас ауруына немесе айналуы мүмкін. Гипертония сізді жасырып қалуы мүмкін болғандықтан, қан қысымын үнемі қадағалап отыру өте маңызды.

Асқынулар

Дұрыс диагнозсыз сіз қан қысымының жоғарылап жатқанын білмеуіңіз мүмкін. Бақыланбаған жоғары қан қысымы денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін. Жоғары қан қысымы инсульт пен бүйрек жеткіліксіздігінің негізгі факторы болып табылады. Созылмалы жоғары қан қысымы салдарынан болатын қан тамырларының зақымдануы жүрек соғысына да ықпал етуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, онда жоғары қан қысымы сіз үшін де, балаңыз үшін де қауіпті болуы мүмкін.

Қан қысымын тексеру

Гипертония ауруының бар-жоғын анықтайтын ең жақсы әдіс - қан қысымын тексеру. Мұны дәрігердің кеңсесінде, қан қысымын өлшейтін қондырғымен үйде немесе тіпті сауда орталықтары мен дәріханаларда кездесетін қоғамдық қан қысымын бақылау құралы арқылы жасауға болады.

Сіз әдеттегі қан қысымын білуіңіз керек. Егер келесі рет қан қысымын тексергенде бұл санның едәуір өскенін байқасаңыз, дәрігеріңізден қосымша бағалауға жүгінуіңіз керек.

Бала көтеру жылдары

Босануға қарсы дәрі ішетін кейбір әйелдер қан қысымының шамалы көтерілгенін байқауы мүмкін. Алайда, әдетте, бұл жоғары қан қысымын бұрын бастан өткерген, артық салмағы бар немесе отбасылық гипертониямен ауыратын әйелдерде кездеседі. Егер сіз жүкті болсаңыз, онда қан қысымыңыз көтерілуі мүмкін, сондықтан жүйелі тексерулер мен бақылау ұсынылады.

Бұрыннан бар жоғары қан қысымы бар әйелдер де, ешқашан жоғары қан қысымы болмаған әйелдер де жүктіліктен туындаған гипертензияға ұшырауы мүмкін, бұл преэклампсия деп аталатын аса ауыр жағдайға байланысты.

Преэклампсия туралы түсінік

Преэклампсия - бұл жүкті әйелдердің шамамен 5-8 пайызына әсер ететін ауру. Әйелдерде бұл әсер етеді, әдетте жүктіліктің 20 аптасынан кейін дамиды. Сирек жағдайда, бұл жағдай жүктілік кезінде немесе тіпті босанғаннан кейін пайда болуы мүмкін. Симптомдарға жоғары қан қысымы, бас ауруы, бауыр мен бүйректің мүмкін проблемалары, кейде салмақтың күрт өсуі мен ісінуі жатады.

Преэклампсия - бұл бүкіл әлемдегі ана өлімінің 13 пайызына ықпал ететін ауыр жағдай. Әдетте, бұл басқарылатын асқыну. Әдетте, ол нәресте туылғаннан кейін екі ай ішінде жоғалады. Преэклампсия қаупі бар әйелдердің келесі топтары:

• жасөспірімдер
• 40-тан асқан әйелдер
• бірнеше рет жүкті болған әйелдер
• семіздікке ұшыраған әйелдер
• анамнезінде гипертония немесе бүйрек проблемалары бар әйелдер

Тәуекел факторларын басқару

Жоғары қан қысымын болдырмауға арналған мамандардың кеңесі әйелдер мен ерлерге бірдей:

• Аптасына бес күн, күніне 30-дан 45 минутқа дейінгі жаттығулар жасаңыз.
• Орташа калориялы және аз қаныққан майлар диетасын ішіңіз.
• Дәрігерлердің тағайындауларымен бірге болыңыз.

Қан қысымының жоғарылау қаупі туралы дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сізге қан қысымын қалыпты деңгейде және жүрегіңізді сау ұстаудың ең жақсы тәсілдерін біле алады.