Құрғақ теріге арналған үйдегі 8 дәрі

Мазмұны

• Құрғақ Тері
• 1. кокос майы
• 2. Мұнай желеі
• 3. Сұлы майы ванналары
• 4. Антиоксиданттар және омега-3тер
• 5. Қолғап
• 6. Душтың температурасын реттеңіз
• 7. Ылғалдатқышты қолданыңыз
• 8. Аллергендер мен тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз
• Алдын алу

Құрғақ Тері

Құрғақ тері (ксероз) көптеген себептермен кездесетін жалпы жағдай. Құрғақ тері ауыр диагнозды білдіретін симптом болуы мүмкін. Бірақ көп жағдайда құрғақ теріге терінің ылғалдылығын кетіретін қоршаған орта факторлары әсер етеді.

Ыстық, ыстық нөсер, құрғақ климат және қатты сабындар терінің құрғауына себеп болуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз құрғақ терінің симптомдарын жою және ылғалды қалпына келтіру үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдана аласыз. Қосымша ақпарат алу үшін оқыңыз.

1. кокос майы

Кокос майы жұмсартатын қасиетке ие. Жұмсартқыштар тері жасушаларының арасындағы бос жерлерді толтырады, тегіс бетті жасайды. Сондықтан кокос майында табиғи түрде пайда болатын қаныққан май қышқылдары теріні ылғалдандырады және тегістейді.

Сіз кокос майын күнделікті денеңіздің ең сезімтал бөліктерінде де қолдана аласыз. Оларға көздің асты және аузыңның айналасы кіреді. Кокос майының тағы бір артықшылығы - оны ештеңемен араластырудың қажеті жоқ. Кокос күнделікті қолдануға арналған жеткілікті жұмсақ.

2. Мұнай желеі

Зерттеулерге сәйкес, майлы желе өнімдері ересектердегі теріні емдей алады. Мұнай желеі, сонымен қатар минералды май ретінде де белгілі, теріні қорғаныш қабатымен жабады. Ол астына ылғал ұстайды. Бұл құрғақ, тітіркенген тері жамылғыларын емдеуге көмектеседі.

3. Сұлы майы ванналары

Сұлы майы - тітіркенген теріні емдеуге арналған халықтық құрал. 2015 жылғы зерттеу неліктен әжелер мен шөберелердің ғасырлар бойы үйде емдеуді ұсынатындығын көрсетті: Бұл жұмыс істейді.

Коллоидты сұлы майы антиоксиданттармен және тітіркенуді басатын қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Бұл дәрі, егер сіз қышуды кетіргіңіз келсе, тиімді. Сұлы майын қабылдағаннан кейін, тосқауылға бекіту үшін теріңізді ылғалдандырғаныңызға көз жеткізіңіз.

Сіз үйде сұлы ваннасын жасай аласыз. Сұлы майын ұсақ ұнтаққа ұсақтау үшін тағамдық процессорды қолданыңыз, содан кейін оны жылы суға араластырыңыз. Сондай-ақ, сұлы сабын сіңдіруге болатын көптеген коммерциялық өнімдердің бірін көруге болады.

4. Антиоксиданттар және омега-3тер

Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, бұл сіздің теріңіздің жасушаларына зақым келтіретін элементтерге тезірек әсер етесіз дегенді білдіреді. Майо клиникасына сәйкес терінің сау көрінуіне көмектесетін кейбір тағамдар бар.

Антиоксиданттарға бай тағам токсиндердің шығынын азайтып, денеңізге сау жасушалар жасауға көмектеседі. Тері денсаулығына ықпал ететін кейбір тағамдарға мыналар жатады:

• көкжидек
• қызанақ
• сәбіздер
• атбас бұршақтар
• бұршақ
• жасымық

Лосось сияқты омега-3 май қышқылдарына бай тағам, сонымен қатар, терінің жылтыратылуына әсер етуі мүмкін.

5. Қолғап

Қолдар қоршаған ортаны тітіркендіргіштермен тікелей байланыста болады. Бұларға ыдыс сабыны және кір жууға арналған жуғыш зат кіреді.

Қолыңыз суда болған кезде қолғап киюді әдетке айналдырыңыз. Температура төмендегенде және сіз салқын жерде жұмыс істегенде қолыңызда көп теріс қылықтар болады.

Үй жұмыстарымен айналысатын кезде оқшауланған қолғаптарды кию немесе сіз сыртқы температурадан тыс уақытта құрғақ, тітіркенген теріге түсіп кетуі мүмкін.

6. Душтың температурасын реттеңіз

Американдық Дерматология Академиясы құрғақ теріні жеңілдету кейде душ қабылдау режимін өзгерту сияқты қарапайым екенін айтады. Көптеген адамдар ыстық душ қабылдауға бейім болса да, олар теріні күйдіріп, зақым келтіруі мүмкін.

Теріні ылғалдандырып, қалпына келтіретін кейбір сабындар керісінше әсер етуі мүмкін. Олар аллергиялық реакцияларды қоздырып, теріні қатты химиялық заттармен жұқа ете алады.

Ыстық емес, жылы сумен қысқа душ алыңыз. Дәстүрлі сабындарға қарағанда иіссіз және жұмсақ теріге арналған сабын іздеңіз.

7. Ылғалдатқышты қолданыңыз

Ылғалдатқышты үйде ұстау үйдегі жылыту жүйесінен болатын құрғақтықты азайтуға көмектеседі. Гарвард медициналық мектебінің мәліметінше, газ бен электрлік жылу өткізгіштер ауадан шықса да, 60 пайызға арналған дымқылдатқыш бұл әсерді азайтуға жеткілікті.

8. Аллергендер мен тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз

Құрғақ терінің кенеттен пайда болуы сіз киетін киімге немесе теріңізге әсер еткен нәрсеге байланысты болуы мүмкін.

Каминде отыру, хлорланған немесе химиялық тазартылған суға уақыт жұмсау немесе жүннен жасалған киім кию сіздің теріңізді тітіркендіреді және оны құрғақ сезінеді. Теріге не салып жатқаныңызды тексеріп, оны абайлап емдеуге тырысыңыз.

Алдын алу

Теріні сау сақтау маңызды. Сіздің теріңіз бактериялар мен вирустардан қорғайтын бірінші саты болып табылады. Теріге қышу әсер етсе, инфекция пайда болуы мүмкін. Сіздің теріңіз сізді алаңдатпаса да, күнделікті тәртіпке жақсы ылғалдандырғыш қосқыңыз келуі мүмкін.

Күнделікті сау теріге арналған тосқауылды сақтау құрғақ терінің пайда болуын болдырмаудың жақсы әдістерінің бірі болып табылады. Теріні күтуге арналған тағы бір маңызды кеңес терінің зақымдануы мен құрғауын болдырмау үшін күн сайын ылғалдандыратын күн қорғанысын қолдану болып табылады.

Жоғары температура немесе теріні тітіркендіретін жағдайлар туындаған кезде теріңізді кетіретін сығымдалған, мақта мата кигенді тексеріңіз.

Есіңізде болсын, өте құрғақ тері ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспесе, құрғақ теріңізді кетіру үшін дәрігердің рецепт бойынша емделуіне тура келуі мүмкін.