Тізе ауыстыру хирургиясынан кейін біреуге күтім жасау туралы 10 кеңестер

Мазмұны

• Сіз не істей аласыз
• 1. Негіздерден бастаңыз
• 2. Дәрі-дәрмектер мен жараларды күтуге көмек
• 3. Үй шаруасымен айналысу
• 4. Медициналық кездесулерге көмек
• 5. Оңалту мен жаттығуларға мотивация беріңіз
• 6. Медицина мамандары үшін сұрақтар тізімін жасаңыз
• 7. Өзгерістерді бақылаңыз
• 8. Қағазбен жұмыс жасауды жалғастырыңыз
• 9. Эмоционалды қолдау көрсетіңіз
• 10. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
• Төменгі жол

Сіз не істей аласыз

Жалпы тізе ауыстыру хирургиясынан қалпына келтіру, әсіресе достар мен отбасы мүшелерінің көмегінсіз қиын болуы мүмкін.

Көптеген адамдар үшін үйде алғашқы күндер өте қиын. Сіз күтіп отырған адам қатты шаршаған болуы мүмкін. Олар ашулануы немесе қорқуы мүмкін, өйткені оларға өз бетінше жұмыс жасау қиынға соғады.

Бұл сізге ең қажет болған кезде. Жаңа рөлге бейімделу кезінде сүйікті адамыңызға шыдамды болу өте маңызды. Мұнда ауысуды біркелкі етуге көмектесетін 10 нәрсе бар.

1. Негіздерден бастаңыз

Үйді алдын-ала дайындау біртіндеп қалпына келтіруге көмектеседі. Бірінші қабатта қалпына келтіру бөлмесін ашқыңыз келуі мүмкін. Бұл бөлмеде сізге қажет барлық заттар болуы керек, соның ішінде:

• төменгі аяқты көтеруге арналған жастықтар
• егер жуынатын бөлме қол жетімді болмаса, төсек немесе зәр шығару
• тым биік емес немесе жерден төмен төсек
• тізеге арналған мұз пакеттері
• телефонға немесе ұялы телефонға және зарядтағышқа хабарласыңыз
• оңай қол жетімді, анықталатын және ұқыпты реттелген дәрі-дәрмектер
• жаяу жүргінші немесе балдақ
• жазбалар жазу немесе денсаулық сақтау тобы үшін сұрақтар тізімін жазу
• ыңғайлы ұйқы киімі
• үйде серуендеуге ыңғайлы аяқ киім
• таңғышты ауыстыруға арналған таңғыштар
• жеңіл басқару элементтері бар шамдар немесе шамдар
• таза, құрғақ төсек
• дәретханалар

Азық-түлік қорын жинап, пайдалы заттар оңай қол жетімді екеніне көз жеткізіңіз. Еденнен құлап кетуі мүмкін заттарды алыңыз.

Тұру, отыру және бөлмеден бөлмеге ауысу сізге күтетін адамға қиын болуы мүмкін. Сізге оларға күнделікті тапсырмаларды орындауға көмектесу қажет болуы мүмкін. Бұл тамақ дайындауды немесе жеке гигиенаны сақтауды білдіруі мүмкін.

2. Дәрі-дәрмектер мен жараларды күтуге көмек

Адамның барлық дәрі-дәрмектерді денсаулық сақтау тобының нұсқауы бойынша қабылдауы өте маңызды. Сізге дәрі-дәрмектерді жинауға көмектесу керек, олардың уақтылы қабылданғанына көз жеткізіп, дәріханадан рецептілерді бақылап, жаңартыңыз.

Сізге күнделікті дәрі-дәрмектерді қолдану пайдалы болуы мүмкін. Оларды жергілікті дәріханада немесе Интернетте сатып алуға болады.

Мүмкіндігінше амбулаториялық-емханалық көмек басталғанға дейін адамның дәрігерімен кездесіңіз. Олар қандай дәрі-дәрмектермен емделіп, кез-келген сұрақтарға жауап бере алады.

Сізге жараның ісінуі мен қабынуын бақылау керек. Бұл қажет болған жағдайда таңғышты ауыстыру және таңғыш сияқты медициналық заттарды алуды қамтуы мүмкін. Егер жара қызарып кетсе, ісініп, құрғая бастаса немесе иісі болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Қолды бинтпен ұстамас бұрын және одан кейін жуыңыз.

Дәрі-дәрмектерді жіберіп, жараларды күн сайын бір уақытта тексеріп отыру керек.

Тізе ауыстырылғаннан кейін инфекция туралы біліңіз.

3. Үй шаруасымен айналысу

Келесі бірнеше аптаның ішінде сіз күтетін адам ұзақ уақыт тұру, иілу немесе иілу сияқты кез-келген нәрсені жасай алмайды.

Оларға үй жұмыстарын аяқтау, тамақ дайындау немесе бөлмеден бөлмеге ауысуды талап ететін басқа тапсырмаларды орындау қиын болуы мүмкін.

Олар шаң сияқты жеңіл жұмыстарды жасай алады, бірақ олар ешқандай ауыр тазалаумен айналыса алмайды. Бұл әдетте шаңсорғыш пен кір мәселесі шешілмейтіндігін білдіреді. Мүмкін болса, осы жұмыстардың бірнешеуін қабылдаңыз немесе сырттан көмек сұраңыз.

Сондай-ақ, сізге біраз уақыт дүкен сатып алуға және тамақ дайындауға көмектесу қажет болуы мүмкін. Мұздатылған тамақты алдын-ала дайындауды және басқа достарыңыздан немесе отбасы мүшелерінен қалпына келтірудің алғашқы бірнеше аптасында тамақты тастауын сұраңыз.

Сіздің сүйікті адамыңыздың тамақтануы, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдау және операциядан кейін бірден көп демалу маңызды.

4. Медициналық кездесулерге көмек

Күнтізбені жүргізу адамның күнделікті қажеттіліктерін бақылауға көмектеседі, сонымен қатар олардың кездесулерінде үнемі болуға көмектеседі.

Кездесуді өткізіп алмау сәтсіздіктерге немесе басқа да асқынуларға әкелуі мүмкін, сондықтан олардың келуіне назар аударып, соған сәйкес жоспарлау керек. Бұған тасымалдау жатады.

Сіз күтіп отырған адам операциядан кейінгі алғашқы 4-6 аптада көлік жүргізе алмауы мүмкін. Бұл оларды тағайындауларына апаратын біреудің қажет екенін білдіреді.

Кездесулерге қатысты қандай да бір мәселелер туындаса, денсаулық сақтау тобына хабарласудан тартынбаңыз.

Мұнда келесі сұрақтар болуы мүмкін:

• дәрі-дәрмектер немесе оларға ерекше реакциялар
• көтерілген температура
• ұлғайған ауырсыну
• кесіндіден ісіну немесе дренаж
• тыныс алу немесе кеуде ауырсынуының эпизодтары

5. Оңалту мен жаттығуларға мотивация беріңіз

Оңалту жоспарын ұстану өте маңызды. Көптеген адамдар үшін бұл күніне екі-үш рет 30 минут жүруді білдіреді. Дәрігерлер сонымен қатар күніне екі-үш рет қосымша 20-30 минут жаттығулар жасауды ұсынуы мүмкін.

Адам серуендеу немесе жаттығу жасаудың ауыр екенін байқауы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Егер олар қалпына келтіру жоспарымен тоқтатқысы келсе, оларға жалпы сезілетінін және қалпына келтіру олардың қалпына келуін тездетуге көмектесетінін еске салыңыз.

Оларға өздерінің күш-жігерін, нәтижелері мен үлгерімін диаграммада көрсетуге көмектесу олардың ынталы болуына көмектеседі. Жаттығу және олармен бірге жүру оларға жолда қалуға көмектеседі.

Тізені толық ауыстыруға арналған қалпына келтіру кестесі туралы көбірек білу көмектесе алады.

6. Медицина мамандары үшін сұрақтар тізімін жасаңыз

Операциядан кейін және оңалту кезінде сұрақтар туындайды. Ескі мектепке қалам мен қағаз төсегішімен барыңыз немесе жазбалар қосымшасын жүктеп алыңыз, олар туындаған кезде сұрақтар қоюға мүмкіндік береді.

Сондай-ақ, сізде күтімді қалай жақсартуға қатысты сұрақтарыңыз бар. Сұрақтарыңыз бен алаңдаушылығыңызды құжаттандыру сізге қамқорлық тобымен талқылауды ұмытпауға көмектеседі.

Жалпы тізе ауыстырылғаннан кейін ортопед хирургына не туралы сұрақ қоюға болатындығы туралы идеяны осы нұсқаулықтан қараңыз.

7. Өзгерістерді бақылаңыз

Сіз күтіп отырған адам қалпына келуге көп көңіл бөлетін шығар. Осыған байланысты сыртқы көзқарас әсіресе пайдалы болуы мүмкін.

Егер сіз олардың физикалық күйінде немесе психикалық күйінде айтарлықтай өзгерісті байқасаңыз, дәрігерге хабарласу өте маңызды.

Медициналық топқа хирургияның кез-келген асқынуын, жараның өзгеруін немесе дәрі-дәрмектердің жанама әсерлерін тез арада шешу қажет болуы мүмкін.

8. Қағазбен жұмыс жасауды жалғастырыңыз

Тізені ауыстыру - көптеген кәсіби қызметтерді қажет ететін күрделі процедура. Нәтижесінде бірнеше аптаның ішінде бірнеше провайдерлерден және орындардан шоттар мен есептер шығады.

Физикалық қалпына келтіру процесі қиын болуы мүмкін. Қағазбастылық пен вексельдерден артта қалу бұл алаңдаушылықты арттыруы мүмкін. Мүмкіндігінше, күтім көрсету тобының ескертулеріне жетекшілік етіңіз. Қағаздың жоғарғы жағында болу сіздің қалпына келуге көңіл бөлетін адамға көмектесе алады.

Іс қағаздарын дұрыс ұйымдастыруға көмектесу үшін барлығын аккордеон қалтасына салыңыз немесе хат алмасудың әр түріне арналған ілмектері бар үлкен тұтқаны қолданыңыз.

9. Эмоционалды қолдау көрсетіңіз

Тізе ауыстыру физикалық салық салғанымен, оны қалпына келтірудің маңызды психикалық аспектісі бар.

Сіз күтіп отырған адам ауырсынуды немесе ілгерілеудің жоқтығын сезінуі мүмкін. Ұтқырлықтың нашарлығы олардың көзқарасы мен өзін-өзі бағалау сезіміне әсер етуі мүмкін. Кейбір адамдарда операциядан кейінгі депрессия болуы мүмкін.

Тұрақты қолдау мен жігерлендіруді ұсына отырып, сіз өзіңіздің досыңызға немесе отбасы мүшеңізге қалпына келтіру процесін тездетуге, жолда қалуға және толық қалпына келтіру үшін қажетті жұмысты орындауға көмектесе аласыз.

Кейде адамдар өздерінің қамқоршысына деген ашуланшақтықтарын алып тастауы мүмкін. Таза қарым-қатынас, өз сезімдеріңізді кінәламай айтуға тырысу және бір-біріңізді тыңдау зиянды сезімдердің пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.

10. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Егер сіз өзіңізге уақыт жоғалтпасаңыз, біреуді күту қиын болуы мүмкін. Үзіліс жасап, өзіңізге ұнайтын нәрселерді, мысалы хобби, достарға бару немесе жалғыз уақытты жоспарлау сияқты нәрселер жасаңыз.

Стрессті азайту үшін серуендеуге, кітап оқуға немесе үнемі ой жүгіртуге тырысыңыз. Өзіңіздің достарыңыздан немесе отбасы мүшелеріңізден көмек сұраудан қорықпаңыз, әсіресе өзіңізді шамадан тыс жұмыс жасағаныңыз немесе шаршап жүрген болсаңыз.

Төменгі жол

Дұрыс дайындық сізге тізе ауыстыру операциясынан кейін біреуді сәтті күтуге көмектеседі.

Сіз қамқорлық жасайтын адамға күнде сізден немесе басқа біреуден күнделікті күтім қажет болады, бірақ бірнеше аптадан кейін олар аз және аз көмекке мұқтаж болады. Олардың әдеттегі әрекеттеріне оралуы үшін 3 айға дейін және тізедегі әдеттегі күшті қалпына келтіру үшін 6 айға дейін уақыт кетуі мүмкін.

Басқа адамға қамқорлық жасау қиын болуы мүмкін. Өзіңізге және оларға тиімді күтім жасау үшін көмек сұраудан қорықпаңыз және өзіңізге күтім жасау үшін уақыт бөлетіндігіңізге сенімді болыңыз.