Зімбір шайының кері әсері бар ма?

Мазмұны

• Шолу
• Жанама әсерлер, нақты және қауесет
• Денсаулық талап етеді
• Төменгі жол

Шолу

Қытайдың оңтүстігінде зімбір бүкіл әлемде жылы климатта өседі. Зімбір өсімдігінің ащы, хош иісті тамырын көптеген мәдениеттер тамақ дайындауда және медицинада қолданған.

Көптеген адамдар оны дәмдеуіш ретінде пайдаланады немесе сушимен бірге жейді, бірақ зімбірді шай қайнатуға да болады. Сізге бір ас қасық жаңа ұнтақталған зімбірді бір стакан қайнаған суға салып қою керек, ал сіз өзіңізге екі дәмді порцияны алдыңыз!

Жанама әсерлер, нақты және қауесет

Зімбір шайының жанама әсерлері жоқ сияқты. Біріншіден, өзіңізді тітіркендіретін немесе зиянды нәрсеге ұшырататындай шай ішу қиын болар еді. Жалпы алғанда, сіз күніне 4 грамнан астам зімбір тұтынғыңыз келмейді - бұл бірнеше кесе!

Көптеген адамдар зімбірдің өт шығаруын арттыра алады деп ойлайды, бірақ бұл туралы ғылыми дәлел жоқ. Егер сізде өт қабында проблемалар болған болса, зімбір шайын қолданар алдында дәрігермен кеңескеніңіз жөн.

Зімбір шайын ішудің ықтимал жанама әсерлерінің бірі - чили немесе басқа өткір тағамдарды қабылдаған кездегі сезімге ұқсас күйдіргіш немесе асқазанның бұзылуы. Сіз бұл тітіркенуді зімбір аллергиясы деп түсінуіңіз мүмкін.

Алайда, сізде зімбірге аллергия болуы мүмкін, егер сіз зімбір шайын ішкеннен кейін аузыңызда немесе асқазанда бөртпе немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз.

Зімбір артериялық қысымды төмендетуге көмектеседі, сондықтан жанама әсер ретінде жеңілдік пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, зімбірде салицилаттар бар, ол қандағы сұйылтқыш ретінде қызмет ететін аспирин құрамындағы химиялық зат. Бұл қан кету бұзылыстары бар адамдарға қиындықтар тудыруы мүмкін.

Бірақ қайтадан, мұндай әсерді сезіну үшін сізге күніне 4 грамм зімбірдің ұсынылған мөлшерінен әлдеқайда көп тұтынуыңыз керек.

Денсаулық талап етеді

Кейбіреулер зімбір шайы жөтелді және тыныс алу жолдарының басқа ауруларын емдейді дейді. Зерттеулер көрсеткендей, зімбір кейбір әдетте қолданылатын дәрі-дәрмектер сияқты тиімді және тиімді болуы мүмкін.

Зімбірдің құрамына кіретін гингерол зертханада ісіктің өсетіні дәлелденді. Көптеген пайдаланушылар зімбір шайы артрит ауруы мен бұлшықет ауырсынуын жеңілдетеді дейді.

Зімбір шайы дәстүрлі түрде асқазан аурулары кезінде қолданылады, ең әйгілі жүрек айнудың алдын алу немесе тоқтату үшін. Бұл химиотерапия немесе хирургиялық араласу салдарынан жүрек айнуына көмектеседі. Жүктілік кезінде таңертеңгі ауруды жеңілдету үшін зімбірді қолдану дау тудырады.

Егер сіз жүкті болсаңыз, қатерлі ісік терапиясын алсаңыз немесе хирургиялық араласуға душар болсаңыз, жүрек айнуды жеңілдететін бірдеңе ішпес бұрын дәрігеріңізбен тексертіңіз.

Төменгі жол

Кез-келген нәрседен тым көп, тіпті табиғи нәрсе де қиындықтар тудырады. Бірақ егер сіздің денсаулығыңыз жақсы болса және зімбір беретін зинг сізге ұнаса, ішіңіз және алаңдамаңыз.

• Бұл сізге пайдалы болуы мүмкін, бірақ зімбір шайы Зімбір Роджерске де, Зімбір Спайсқа да ұнайтындығы туралы ешқандай дәлел жоқ.
• Зімбірді тұтыну мен зімбір шашы бар баланың арасында дәлелденген байланыс жоқ. Алайда, зімбірдегі гингерол шын мәнінде шаштың өсуіне ықпал етеді!

Зімбір мен зімбір шайы жүрек айну мен асқазанды, соның ішінде жүктілік пен химиотерапиядан болатын белгілерді тоқтатуға пайдалы. Мөлшеріне қарамастан, кез-келген қоспаны қоспас бұрын міндетті түрде дәрігеріңізбен тексеріңіз.