Дивертикулитке қарсы үйдегі дәрі сіздің іштің ауырсынуына жауап бола ала ма?

Мазмұны

• Дивертикулит дегеніміз не?
• Дивертикулитке қарсы үйдегі емдеу құралдары
• Сұйық диета
• Сұйық диета
  
• Талшықтары төмен тағамдар
  
• Рецептсіз дәрі-дәрмектер
• Пробиотиктер
• Талшықтары жоғары диета
• Талшықтары жоғары тағамдар
  
• Алоэ
• Ас қорыту ферменттері
• Шөптер
• Акупунктура
• Эфир майлары
• Сақтық шаралары
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Дивертикулит дегеніміз не?

Дивертикулит - ас қорыту жолына әсер ететін ауру. Дивертикулалар - бұл сіздің ас қорыту жолыңыздың қабығында пайда болатын кішкентай қалталар. Бұл дорбалар пайда болған кезде оны дивертикулез деп атайды. Олар 40 жастан кейін жиі кездеседі.

Көптеген адамдарда симптомдар жоқ. Іш қатудан бас тарту бұл дорбалардың пайда болуына себеп болуы мүмкін. Бір немесе бірнеше дорба қабынған немесе жұққан кезде, бұл дивертикулит деп аталады.

Дивертикулит мыналарды тудыруы мүмкін:

• іштің қатты қысылуы
• іштің ауыруы, көбінесе төменгі сол жақта
• жүрек айну
• қызба және қалтырау

Дивертикулитке қарсы үйдегі емдеу құралдары

Көптеген адамдар емделусіз өздерін жақсы сезінеді, бірақ көбіне антибиотиктер қажет. Дәрігер сіздің симптомдарыңызды емдеуге көмектесетін диеталық өзгерістерді ұсынуы мүмкін, әсіресе сіздің жағдайыңыз жеңіл болса. Дивертикулитке қарсы үйдегі басқа емдеу құралдары да бар, олар көмектесе алады.

Сұйық диета

Дивертикулиттің өткір эпизодында дәрігер сұйық диетаны ұсынуы мүмкін. Сізден ас қорыту жүйесінің тынығуына көмектесу үшін аз талшықты диетаға ауысқанға дейін екі күн бұрын сұйық диетаны ұстануыңыз сұралуы мүмкін.

Сұйық диета

• сорпа
• жеміс-жидек кесектері немесе целлюлозасы жоқ мұздықтар
• желатин
• алма сияқты целлюлозасыз шырын
• су
• сүтсіз немесе кілегейсіз кофе немесе шай

Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және сұйық диетада ұсынылғаннан ұзақ уақыт болмаңыз. Өзіңізді жақсы сезіне бастаған кезде диетаңызға талшықтары аз тағамдарды қосуды бастаңыз.

Талшықтары төмен тағамдар

• терісі немесе тұқымы жоқ пісірілген немесе консервіленген жемістер
• көкөністер терісі жоқ пісірілген немесе консервіленген
• целлюлозасыз жемістер мен көкөністер шырыны
• жұмыртқа және құс еті
• балық
• сүт, йогурт және ірімшік
• ақ макарон және күріш
• тазартылған ақ нан

Рецептсіз дәрі-дәрмектер

Ацетаминофен (Тиленол) сияқты рецептсіз жазылатын дәрі-дәрмектер сіздің кейбір ауырсынуларыңызды жеңілдетуге көмектеседі. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар ұсынылмайды, өйткені олар қан кету және басқа асқынулар қаупін арттырады.

Псиллиум (Метамукил) немесе метилцеллюлоза (Цитручел) сияқты талшық қоспасы іш қату мен диареяға көмектеседі. Олар сіздің нәжісті көтеріп, өтуді жеңілдету арқылы көмектеседі. Талшық қоспалары сіз оларды алғаш қабылдаған кезде газ бен кебулерге әкелуі мүмкін. Диетаға талшық қоспасын қоспас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Талшық қоспаларын сатып алыңыз.

Пробиотиктер

Кейбір зерттеулер пробиотиктер дивертикулит симптомдарын төмендететінін көрсетеді, дегенмен көп зерттеулер қажет.

Пробиотиктер - бұл сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін ас қорыту жолында пайда болатын бактерияларға ұқсас «жақсы» бактериялар. Олар капсула, таблетка және ұнтақ түрінде OTC-ге қол жетімді. Олар йогурт және ашытылған көкөністер сияқты кейбір тағамдарда болады.

Пробиотиктердің әр түрлі түрлері бар және әрқайсысының штамдары әр түрлі. Бактериялардың штамдары, негізінен Lactobacillus casei, зерттеулерге сәйкес ең тиімді болып көрінеді.

Пробиотиктерді сатып алыңыз.

Талшықтары жоғары диета

Американдық гастроэнтерологиялық қауымдастық өткір дивертикулит тарихы бар адамдарға талшыққа бай диета жеуді немесе диетаға талшыққа қосымша қосуды ұсынады. Жоғары талшықты диета дивертикулит симптомдарын жеңілдетуге немесе алдын алуға көмектеседі, дегенмен қазіргі кезде оның артықшылықтары туралы тек сапасыз дәлелдер бар.

Құрамында талшықтары көп тағамдар газ бен ауырсынуды тудыруы мүмкін, сондықтан талшықты қабылдауды біртіндеп арттыру маңызды. Қазіргі тұтынылатын 1000 калорияға 14 грамм диеталық талшық ұсынылады. Бұл 2000 калория диетасы үшін тәулігіне 28 грамм талшық болады.

Талшықтары жоғары тағамдар

• таңқурай, алма, алмұрт сияқты жемістер
• көкөністер, оның ішінде брокколи, жасыл бұршақ және артишок
• жарма мен дәнді дақылдар, мысалы, сұлы, кебек үлпектері, арпа
• бұршақ дақылдары, соның ішінде жасымық, бұршақ және қара бұршақ

Алоэ

Алоэ вераның денсаулыққа пайдасы көп, соның ішінде іш қатудың алдын алады. Бұл сондай-ақ ауырсынуды жеңілдету және спазмды емдеуде тиімді болуы мүмкін.

Алоэ вера шырынын көптеген азық-түлік дүкендерінен және денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады. Күніне екі унция алоэ ішіңіз, бұл ауру сезімін басуға және алдын-алуға көмектеседі.

Алоэ вера шырынын сатып алыңыз.

Ас қорыту ферменттері

Асқорыту ферменттері - бұл сіздің асқазан, жұқа ішек, сілекей бездері және ұйқы безі шығаратын ақуыздар. Олар ас қорыту кезінде тамақты ыдыратуға және токсиндерді жоюға көмектеседі. Папайя мен алмұртта кездесетін ферменттер ішектің қабынуын азайтуға және жазылуды тездетуге көмектеседі деп саналады.

Дивертикулитке арналған ас қорыту ферменттерінің артықшылықтары туралы ғылыми дәлелдер жоқ болса да, 2014 жылы олар іштің ауырсынуын және басқа кең таралған асқазан шағымдарын жеңілдететінін анықтады.

Ас қорыту ферменттері интернетте және басқа қоспалармен дүкендерде сатылады және папайя, алмұрт, ананас сияқты тағамдарда кездеседі.

Ас қорыту ферменттерін сатып алыңыз.

Шөптер

Кейбір шөптер қабынуды азайтуға және инфекциямен күресуге тиімді екендігі дәлелденді. Дивертикулитке пайдалы болуы мүмкін кейбір шөптерге мыналар жатады:

• Сарымсақ. Зерттеулер сарымсақтың микробқа қарсы және вирусқа қарсы әсері бар екенін анықтады, бұл инфекцияны болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, сарымсақ ас қорытуды және іш қатуды жақсартатыны туралы дәлелдер бар.
• Көк шай. Жасыл шайдың денсаулыққа пайдасы көп екені белгілі, олардың кейбіреулері симптомдарды жеңілдетуге немесе алдын алуға көмектеседі. Жасыл шайдың қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар, бұл қабынуды азайтады және инфекция қаупін азайтады.
• Зімбір. Зімбір ғасырлар бойы асқазан-ішек жолдарының түрлі ауруларын, оның ішінде жүрек айну, құсу және диареяны емдеуге арналған шөптік дәрі ретінде қолданылған.
• Куркума. Куркума ғасырлар бойы Қытай мен Үндістанда шөптен жасалған дәрі қолданып келеді. Соңғы жылдары клиникалық зерттеулер оның ас қорыту жүйесіне қатысты бірнеше артықшылықтары бар екенін көрсетті. Куркуманың қабынуға қарсы әсері ас қорыту жолын қорғап, кейбір ферменттердің секрециясын күшейтіп, ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.

Акупунктура

Акупунктура - қытайлықтардың дәстүрлі тәжірибесі, дененің стратегиялық нүктелеріне жіңішке инелерді кіргізу. Бұл көбінесе ауырсыну мен стрессті емдеу үшін қолданылады, бірақ кейбір дәлелдер іш қатуды емдеуге де мүмкіндік береді.

Эфир майлары

Интернеттегі эфир майларының дивертикулитке әсері бар деген пікірлерді растайтын ешқандай дәлел болмаса да, олар релаксацияны жақсартады, стрессті жеңілдетеді және ауырсынуды жақсартады.

2015 жылы сұйылтылған лаванда майы жергілікті түрде қолданылатын, трамадол сияқты ауырсынуды жеңілдететінін анықтады. 2016 жылы жарияланған ароматерапияның ауырсынуға айтарлықтай оң әсер ететіндігі анықталды.

Эфир майларын ауыз арқылы қабылдауға болмайды. Кейбір сұйылтылған майларды теріңізге жағуға, ваннаға қосуға немесе шашыратуға болады.

Сақтық шаралары

Дивертикулит шұғыл күтімді қажет ететін күрделі асқынуларды тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• ішек қабырғасының жыртылуы немесе саңылауы
• абсцесс
• фистулалар
• ішек өтімсіздігі

Сіздің жағдайыңыз нашарлауы мүмкін, егер сіз:

• сұйықтықты немесе тағамды ұстай алмайды
• іштің ауырсынуын басады, оны ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер босатпайды
• нәжісіңізде қан немесе тік ішектен қан кету
• жоғары температура және қалтырау

Дәрігерге қашан қарау керек

Егер сізде келесі жағдайлар болса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• шамадан тыс құсу
• 100 ° F (38 ° C) жоғары температура
• тік ішектен қан кету, тіпті аз мөлшерде

• іштің кенеттен қатты ауыруы
• ішектің кедергі белгілері
• тұрақты немесе шамадан тыс ректалды қан кету

Кедергі, жыртылу немесе абсцесс сияқты асқынулар жедел хирургиялық араласуды қажет етеді.

Ала кету

Жеңіл дивертикулит кейде өздігінен жақсаруы мүмкін. Үйдегі дәрі-дәрмектер сіздің симптомдарыңызды жеңілдетуге көмектеседі және емдеуді тездетеді.

Егер сізде екі күннен артық созылатын немесе 100 ° F (38 ° C) жоғары температура болса, дәрігерге барыңыз. Егер қатты ауырсыну, жоғары температура немесе тік ішектен қан кету болса, сізге жедел медициналық көмек қажет болады.