Автор: Robert Doyle
Жасалған Күн: 23 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 18 Мамыр 2025
Anonim
Савватеев Тесладағы сұхбатында | Гномдар, брайнерлер, жұмбақтар | Математика оңай
Вызшақ: Савватеев Тесладағы сұхбатында | Гномдар, брайнерлер, жұмбақтар | Математика оңай

Мазмұны

Сіздің жаңа жылдық шешіміңіз үшін жағымсыз жаңалық: Facebook -тің жақында 900 -ден астам ерлер мен әйелдерге жүргізген сауалнамасына сәйкес, жыл басында мақсат қойған адамдардың тек 3 пайызы ғана оларға қол жеткізеді.

Бұл таңқаларлық емес, өйткені біз шешімдердің тек 46 пайызы бірінші жартыжылдықта өткенін білеміз. Бірақ бұл сізге мақсат қоюға кедергі жасамаңыз. (Сондай -ақ қараңыз: Шешімдеріңізді ұстамаудың 10 себебі)

Алға қойған мақсаттарыңызға қол жеткізу Қалай Сіз оларды бұрынғыдай орнаттыңыз Үлкен жеңілген жаттықтырушы Джен Уидерстром кез келген мақсатқа жетудің 40 күндік жоспарында түсіндіреді. Бастау үшін ол барлығын өз мақсаттарын жасауға шақырады шынайы. Мұны істеудің ең оңай жолы? Оларды қағаз бен қаламмен жазып, достарыңызбен, отбасыңызбен және әлеуметтік желілерде бөлісіңіз. Осылайша, сіз қайда қарасаңыз да қолдау табасыз, артқа жасыруға сылтау емес, дейді Джен.


Және бұл шынымен, шынымен Facebook сауалнамасына сәйкес жұмыс істейді. Өз шешімдерін әлеуметтік желіде жариялағандар, қол жеткізе алмайтындарға қарағанда 36 пайызға жоғары. Іс жүзінде, сауалнамаға қатысқандардың жартысынан көбі (дәл 52 пайызы) басқалармен жаңа жылдық шешімдерімен бөлісу оларға ұстануға көмектеседі деп келіскен. (Қараңыз: Әлеуметтік медиа салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі)

Міне, біздің эксклюзивті Goal Crushers Facebook тобы. Топқа қосылыңыз, прогресс суреттерін жариялаңыз (топ жеке!), Жеңістеріңізбен бөлісіңіз және Джен Уидерстромның кеңесін алыңыз. Есіңізде болсын, біз бәріміз біргеміз.

үшін шолу

Жарнама

Танымал Мақалалар

Фитнес қосымшалары салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?

Фитнес қосымшалары салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?

Біз фитнес -қосымшалар дәуірінде өмір сүріп жатырмыз: Сіз диетаңызды немесе жаттығуларыңызды бақылау үшін пайдалы трекерлерді жүктеп қана қоймай, сонымен қатар жаңа смартфондар олардың технологиясына ...
Қысқы тағамдарды қоймаңыздан бірден алуға болады

Қысқы тағамдарды қоймаңыздан бірден алуға болады

Консервілерді жаппай сатып алу аздап параноид болып көрінуі мүмкін, Қиямет күніұмтылуға тырысыңыз, бірақ жақсы жиналған шкаф дұрыс тамақтанушылардың жақсы досы бола алады-егер сіз дұрыс заттарды таңда...