Автор: Robert Doyle
Жасалған Күн: 23 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Сәуір 2025
Anonim
Савватеев Тесладағы сұхбатында | Гномдар, брайнерлер, жұмбақтар | Математика оңай
Вызшақ: Савватеев Тесладағы сұхбатында | Гномдар, брайнерлер, жұмбақтар | Математика оңай

Мазмұны

Сіздің жаңа жылдық шешіміңіз үшін жағымсыз жаңалық: Facebook -тің жақында 900 -ден астам ерлер мен әйелдерге жүргізген сауалнамасына сәйкес, жыл басында мақсат қойған адамдардың тек 3 пайызы ғана оларға қол жеткізеді.

Бұл таңқаларлық емес, өйткені біз шешімдердің тек 46 пайызы бірінші жартыжылдықта өткенін білеміз. Бірақ бұл сізге мақсат қоюға кедергі жасамаңыз. (Сондай -ақ қараңыз: Шешімдеріңізді ұстамаудың 10 себебі)

Алға қойған мақсаттарыңызға қол жеткізу Қалай Сіз оларды бұрынғыдай орнаттыңыз Үлкен жеңілген жаттықтырушы Джен Уидерстром кез келген мақсатқа жетудің 40 күндік жоспарында түсіндіреді. Бастау үшін ол барлығын өз мақсаттарын жасауға шақырады шынайы. Мұны істеудің ең оңай жолы? Оларды қағаз бен қаламмен жазып, достарыңызбен, отбасыңызбен және әлеуметтік желілерде бөлісіңіз. Осылайша, сіз қайда қарасаңыз да қолдау табасыз, артқа жасыруға сылтау емес, дейді Джен.


Және бұл шынымен, шынымен Facebook сауалнамасына сәйкес жұмыс істейді. Өз шешімдерін әлеуметтік желіде жариялағандар, қол жеткізе алмайтындарға қарағанда 36 пайызға жоғары. Іс жүзінде, сауалнамаға қатысқандардың жартысынан көбі (дәл 52 пайызы) басқалармен жаңа жылдық шешімдерімен бөлісу оларға ұстануға көмектеседі деп келіскен. (Қараңыз: Әлеуметтік медиа салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі)

Міне, біздің эксклюзивті Goal Crushers Facebook тобы. Топқа қосылыңыз, прогресс суреттерін жариялаңыз (топ жеке!), Жеңістеріңізбен бөлісіңіз және Джен Уидерстромның кеңесін алыңыз. Есіңізде болсын, біз бәріміз біргеміз.

үшін шолу

Жарнама

Бүгін Танымал

Креатинді толтыру фазасы қажет пе?

Креатинді толтыру фазасы қажет пе?

Креатин - бұл спорт әлемінде кеңінен қолданылатын қоспалардың бірі - және дәлелді себептермен (1).Бұл қосылыс бұлшық еттеріңізде сақталады және жылдам қуат алу үшін қолданылады.Креатин қоспалары бұлшы...
Алжапқыш перрон: ол не үшін пайда болады және сіз не істей аласыз

Алжапқыш перрон: ол не үшін пайда болады және сіз не істей аласыз

Өмірде жүктілік, салмақ жоғалту, салмақ түсіру немесе кез-келген басқа тосынсыйлар бола ма, өмір өзгереді. Осы өзгерістерден кейін сіздің денеңіз бұрынғыдай көрінбейтінін немесе сезінбейтінін байқауың...