Сіз салқындатылғанға дейін қанша уақыт кетеді?

Мазмұны

• Ересектерде суық қанша уақытқа созылады?
• 1. Ерте белгілері
• 2. Шың белгілері
• 3. Кеш симптомдар
• Балаларда суық қанша уақытқа созылады?
• Суықты қалай емдеу керек
• Рецептсіз ауруды басатын дәрілер
• Басқа OTC дәрі-дәрмектер
• Үйде күтім жасау және емдеу құралдары
• Суықтың басқаларға таралуын қалай болдырмауға болады
• Сіз суықтың алдын алу үшін не істей аласыз?
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Ересектерде
• Балаларда
• Төменгі жол

Салқындаумен түсу сіздің энергияңызды жоғалтып, сізді аянышты сезінуге мәжбүр етеді. Тамағыңыз ауырып, мұрныңыз бітеліп, ағып кетеді, көзіңіз суланып, жөтеліңіз сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіруі мүмкін.

Суық - бұл сіздің жоғарғы тыныс жолдарыңыздың вирустық инфекциясы, сіздің мұрныңыз бен тамағыңызды қамтиды. Бастың салқындауы, кәдімгі суық сияқты, кеудедегі суықтан ерекшеленеді, бұл сіздің төменгі тыныс алу жолдарыңыз бен өкпеңізге әсер етуі мүмкін және кеуде қуысының бітелуіне және шырыштың жөтелуіне әкелуі мүмкін.

Егер сіз суық тиген болсаңыз, қашан сіз өзіңізді жақсы сезінесіз деп күтуге болады? Осы уақыт аралығында сіз белгілеріңізді азайту үшін не істей аласыз? Біз осы мақалада осы сұрақтарға және басқаларына жауап береміз.

Ересектерде суық қанша уақытқа созылады?

Ересектердің көпшілігі суықтан шамамен 7-ден 10 күнге дейін қалпына келеді. Әдетте, жалпы суыққа әр түрлі белгілері бар үш түрлі фаза кіреді.

1. Ерте белгілері

Суықтың белгілері сіз жұқтырғаннан кейін басталуы мүмкін. Сіз тамағыңыздың тырналғанын немесе ауырғанын сезінесіз және сіздің энергияңыз қалыптыдан аз болатынын байқай аласыз. Бұл белгілер әдетте екі күнге созылады.

2. Шың белгілері

Сіз ауа-райын алғаш сезінгеннен кейін сіздің симптомдарыңыз ең нашар болуы мүмкін. Тамақтың сызаттануы мен шаршауынан басқа келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• мұрыннан су ағып немесе бітелген
• түшкіру
• сулы көздер
• төмен температура
• бас ауруы
• жөтел

3. Кеш симптомдар

Сіздің салқыныңыз ағып жатқанда, сізде 3-5 күнде мұрын бітелуі мүмкін. Осы уақыт ішінде мұрыннан сұйықтықтың сары немесе жасыл түске айналғанын байқай аласыз. Бұл сіздің денеңіздің инфекциямен белсенді күрескенінің белгісі.

Кейбір адамдарда ұзаққа созылатын жөтел немесе әлсіздік болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда жөтел бірнеше аптаға созылуы мүмкін.

Балаларда суық қанша уақытқа созылады?

Орташа алғанда, балалар бір жыл ішінде ересектерге қарағанда көп суық тиеді. Шындығында, ересек адамда жылына екі-төрт суық тиюі мүмкін, ал балалар алтыдан сегізге дейін болуы мүмкін.

Балаларда суықтың ұзақтығы ұзағырақ болуы мүмкін - 2 аптаға дейін.

Суық белгілері балалар мен ересектерде ұқсас болғанымен, балалардағы кейбір қосымша белгілерге мыналар жатады:

• тәбеттің төмендеуі
• ұйқының бұзылуы
• тітіркену
• емшек емізу немесе бөтелкені алу қиындықтары

Көптеген балалар екі аптаның ішінде сауығып кетсе де, сіз мүмкін болатын асқынуларды бақылап отыруыңыз керек. Оларға мыналар жатады:

• Құлақ инфекциясы. Құлақтың ысқылауы немесе тырналуы және тітіркенудің жоғарылауы сияқты құлақтың ауырсыну белгілерін іздеңіз
• Синус инфекциясы. Байқауға болатын белгілерге 10 күннен астам уақытқа созылатын бітелу және мұрыннан ағу, бет ауыруы және безгегі жатады.
• Кеудеге инфекция. Тыныс алудың қиындауын білдіретін белгілерді тексеріңіз, мысалы, ысқырықты дем алу, тез тыныс алу немесе мұрын қуысын кеңейту

Суықты қалай емдеу керек

Жалпы суықты емдеудің ең жақсы тәсілі - инфекция ағып кеткенше симптомдарды жеңілдетуге бағыттау. Суық вирус тудыратындықтан, антибиотиктер тиімді ем бола алмайды.

Салқындаған кезде өзіңізді жақсы сезінудің кейбір тәсілдеріне рецептсіз жазылатын дәрі-дәрмектер мен үйдегі негізгі дәрі-дәрмектер жатады.

Рецептсіз ауруды басатын дәрілер

Ауырсынуды басатын рецептсіз терапия температура, бас ауруы, ауырсыну сияқты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Кейбір нұсқаларға ибупрофен (Advil, Motrin), аспирин және ацетаминофен (Tylenol) кіреді.

Аспиринді 18 жасқа дейінгі балаларға ешқашан бермеңіз, себебі бұл Рей синдромы деп аталатын ауыр жағдайды тудыруы мүмкін. Балалар Motrin немесе Children's Tylenol сияқты балаларға арнайы жасалған өнімдерді іздеуді қарастырыңыз.

Басқа OTC дәрі-дәрмектер

Мұрынның бітелуі, суланған көз және жөтел сияқты суық симптомдарды жоюға көмектесетін OTC дәрі-дәрмектерінің көптеген түрлері бар. Биржадан тыс дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз:

• Деконгестанттар мұрын өтуіндегі тоқырауды кетіре алады.
• Антигистаминдер мұрыннан су ағу, көздің қышуы және сулануы, түшкіруді жеңілдетуге көмектеседі.
• Қақырық түсіретін заттар шырышты жөтелді жеңілдетуі мүмкін.

Кейбір жөтел және суыққа қарсы дәрі-дәрмектер жас балалар мен сәбилерде тыныс алудың баяулауы сияқты ауыр жанама әсерлер тудырды. Осыған байланысты Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару (FDA) бұл дәрі-дәрмектерді 2 жасқа дейінгі балаларда қолданады.

Үйде күтім жасау және емдеу құралдары

Сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге көмектесетін көптеген өзін-өзі күту шаралары бар:

• Демалыңыз. Үйде болу және белсенділікті шектеу сіздің ағзаңызға инфекциямен күресуге және оның басқаларға таралуын болдырмауға көмектеседі.
• Ылғалданған күйде болыңыз. Сұйықтықты көп ішу мұрынның шырышты қабығын бұзуға және дегидратацияның алдын алуға көмектеседі. Сусыздандыруы мүмкін кофе, шай немесе сода сияқты кофеинді сусындардан аулақ болыңыз.
• Мырышты қарастырайық. Симптомдар басталғаннан кейін көп ұзамай басталатын болса, мырыш қоспасы суықтың ұзақтығын азайтуы мүмкін.
• Ылғалдатқышты қолданыңыз. Ылғалдатқыш бөлмеге ылғал қосып, мұрын бітелуі және жөтел сияқты белгілерге көмектеседі. Егер сізде дымқылдатқыш болмаса, жылы, буға душ қабылдау мұрын жолдарындағы кептелісті босатуға көмектеседі.
• Тұзды сумен шайыңыз. Тұзды жылы суда еріту және онымен шаю тамақтың ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін.
• Пастилкаларды көріңіз. Құрамында бал немесе ментол бар пастилкалар жұлдыруды тыныштандыруға көмектеседі. Кішкентай балаларға пастилкалар бермеңіз, себебі олар тұншығып қалу қаупі бар.
• Бал қолданыңыз жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Бір кесе жылы шайға 1 - 2 шай қасық бал қосып көріңіз. Алайда 1 жасқа дейінгі балаларға бал беруден аулақ болыңыз.
• Темекі шегуден аулақ болыңыз, темекі шегетін түтін немесе басқа ластаушы заттар, бұл сіздің тыныс алу жолдарыңызды тітіркендіреді.
• Мұрынға арналған тұзды ерітінді қолданыңыз. Мұрынға арналған спрей сіздің мұрын жолдарыңыздағы шырышты сұйылтуға көмектеседі. Тұзды спрейлерде тек тұз бен су болса да, кейбір мұрын спрейлерінде деконгестанттар болуы мүмкін. Мұрыннан тазарту спрейлерін қолданған кезде абай болыңыз, өйткені ұзақ уақыт қолдану симптомдарды күшейте алады.

Суықтың басқаларға таралуын қалай болдырмауға болады

Жалпы суық жұқпалы болып табылады. Бұл оның адамнан адамға берілуі мүмкін дегенді білдіреді.

Суық тиген кезде ауру белгілері басталғанға дейін, олар жоғалғанға дейін жұқпалы боласыз. Алайда, сіздің белгілеріңіз шарықтау шегіне жеткенде, әдетте, вирустың таралуы ықтимал - суық тиген алғашқы 2-3 күнде.

Егер сіз ауырып жатсаңыз, суықты басқаларға таратпау үшін төмендегі нұсқауларды орындаңыз:

• Жақын байланыста болудан аулақ болыңыз басқалармен, мысалы, қол алысу, құшақтасу немесе сүйісу. Көпшілікке шығудың орнына мүмкіндігіңіз болса үйде отырыңыз.
• Бетіңізді матамен жабыңыз егер сіз жөтелсеңіз немесе түшкірсеңіз, пайдаланылған тіндерді дереу тастаңыз. Егер тіндер болмаса, жөтеліңіз немесе түшкіріңіз қолыңызға емес, шынтағыңыздың қисайған жеріне салыңыз.
• Қолыңызды жуыңыз мұрынды үрлегеннен, жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін.
• Беттерді дезинфекциялау есік тұтқалары, араластырғыштар, тоңазытқыш тұтқалары және ойыншықтар сияқты жиі ұстайтын болсаңыз.

Сіз суықтың алдын алу үшін не істей аласыз?

Суық тиюден сақтану әрдайым мүмкін емес болғанымен, суық вирус жұқтыру қаупін азайту үшін бірнеше қадамдар жасауға болады.

• Қолыңызды жиі жуыңыз және жылы сумен мұқият жуыңыз. Егер қолды жуу мүмкін болмаса, оның орнына алкогольге негізделген қолмен тазартқышты қолдануға болады.
• Ауызға, мұрынға, көзге тигізбеңіз, әсіресе сіздің қолыңыз жуылмаған болса.
• Ауру адамдардан аулақ болыңыз. Немесе жақын аралықта болмас үшін арақашықтықты сақтаңыз.
• Бөлісуден аулақ болыңыз ыдыс-аяқты ішу, көзілдірік ішу немесе басқалармен бірге жеке заттар.
• Салауатты өмір салтын сақтау иммундық жүйеңізді жоғары деңгейде ұстау үшін. Оған теңдестірілген тамақтану, жүйелі түрде жаттығу жасау және стрессті бақылауда ұстауға тырысу жатады.

Дәрігерге қашан қарау керек

Әдетте суықтың белгілері бір-екі апта ішінде жақсарады. Жалпы алғанда, симптомдар 10 күннен ұзақ уақытқа созылмаса, дәрігерге көріну керек.

Сонымен қатар, басқа да белгілерді байқауға болады. Егер сіз осы белгілердің бірін байқасаңыз, дәрігермен бірге жүріңіз:

Ересектерде

• 103 ° F (39,4 ° C) немесе одан жоғары температура, 5 күннен ұзаққа созылады немесе қайтып оралады
• кеудедегі ауырсыну
• шырышты шығаратын жөтел
• ысқырықты тыныс немесе ентігу
• синустың қатты ауыруы немесе бас ауруы
• қатты тамақ ауруы

Балаларда

• температура 102 ° F (38.9 ° C) немесе одан жоғары; немесе 3 айдан кіші нәрестелерде 100,4 ° F (38 ° C) жоғары
• тұрақты жөтел немесе шырышты шығаратын жөтел
• ысқырықты тыныс немесе тыныс алу қиындықтары
• 10 күннен ұзаққа созылатын мұрын бітелуі
• тәбеттің төмендеуі немесе сұйықтық қабылдау
• әдеттен тыс шу немесе ұйқышылдық деңгейі
• құлақтың сырылуы сияқты құлақтың ауыру белгілері

Төменгі жол

Ересектерде әдеттегі суық 7-ден 10 күнге дейін жойылады. Балаларды қалпына келтіру сәл ұзағырақ уақыт алуы мүмкін - 14 күнге дейін.

Жалпы суықтың емі жоқ. Оның орнына емдеу симптомдарды жоюға бағытталған. Мұны сіз сұйықтықты көп ішу, жеткілікті демалу және қажет болған жағдайда ОСТ-нан тыс дәрі-дәрмектерді қабылдау арқылы жасай аласыз.

Суық тию әдетте жеңіл болғанымен, егер сіздің белгілеріңіз немесе сіздің балаңыздың белгілері ауыр болса, жақсармаса немесе одан әрі нашарлай берсе, міндетті түрде дәрігерге барыңыз.