Танстар қанша уақытқа созылады және оларды қалай ұзаққа созуға болады

Мазмұны

• Танкалар қанша уақытқа созылады?
• Тан тұрақты бола ала ма?
• Тотығу төсектері туралы жазба
• Тотығуды жоғалтудан қалай сақтауға болады
• Күннен сақтану және жанама әсерлер
• Ала кету

Күн сәулесі немесе жасанды ультракүлгін (ультрафиолет) сәулелері теріге тигенде меланин деп аталатын пигмент пайда болады. Меланин біз терілермен байланыстыратын қоңыр жарқылға жауап береді, бірақ теріні күн ультракүлгін сәулесінен қорғайды.

Сізге ашық сәуле түсіру кезінде көбінесе күннің ультрафиолет сәулелері әсер етеді, өйткені күннің ультракүлгін сәулелерінің көп бөлігі жердің озон қабатымен сіңеді. Тотығу төсектерінде әдетте ультракүлгін және ультракүлгін сәулелер араласады. Ультракүлгін сәулелер ультракүлгін сәулелерден гөрі көп энергияға ие, ДНҚ-ны зақымдауы мүмкін және терінің көптеген обырларының себебі болып табылады - дегенмен ультрафиолет және ультракүлгін сәулелер теріні зақымдауы мүмкін.

Уақытша қараңғыланған тері жасушалары үшін біркелкі қолданылатын дигидроксиацетон (DHA) қосындысы бар шашыратқыштар зиянды ультрафиолет сәулелеріне ұшырамай күйген түске қол жеткізудің танымал баламасы болып табылады.

Тотықтырудың медициналық пайдасы жоқ, бірақ кейбір адамдар терінің күйгенін қалайды. Аңыз бойынша, тотығу 1923 жылы Францияның оңтүстігіне сапарында Коко Шанельді күйдірген кезде танымал болды. Оның терісіне жағылған суреттері әдемілік пен релаксацияның белгісі болды деп болжануда.

Танкалар сіз оны қалай алғаныңызға (ультракүлгін сәулелерден немесе спрейден) байланысты әр түрлі уақытқа созылады. Тотықтырғыштың қызмет ету мерзімін ұзарту үшін сізде бірнеше нәрсе бар, бірақ ол тұрақты болмайды.

Танкалар қанша уақытқа созылады?

Тотықтырғыштың қызмет ету мерзімі оның қандай түріне байланысты болады. Бұл сіздің теріңізге және сіздің теріңіздің қаншалықты қалпына келетініне байланысты болады.

Жалпы алғанда, сыртынан күн сәулесінен қорғайтын теріні сыртқы қабаты табиғи қабыршақтанудан 7-10 күн бұрын күтуге болады.

Бүріккіш ыдыстар тиісті күтімсіз 1 тәуліктен азая бастайды және 10 күнге дейін созылуы мүмкін.

Мұның расталуына ешқандай ғылыми дәлелдер болмаса да, шашыратуға қарсы маман Жюль Фон Хеп Мари Клэрге берген сұхбатында кейбір клиенттердің терісі олардың бүркуінен бір апта бұрын немесе одан да көп уақыт өтпейді, сондықтан сіз өзіңіз қалауыңыз мүмкін мүмкін болса, бір аптадан кейін күтіңіз.

Тан тұрақты бола ала ма?

Тотығу ешқашан өзгермейді, өйткені уақыт өте келе тері табиғи түрде қабыршақтайды. Бұл күйген терінің ағып кетуіне әкеледі. Жаңа жасушалар пайда болады және ескі тері қабаттары ажыратылады.

Кімде-кім «тұрақты» күйде көрінетін болса, табиғи түрде терісі күңгірт болып көрінеді, күн сәулесінен қорғайтын лосьонды немесе бүріккіш теріні пайдаланады немесе күн сайын үнемі жүреді.

Майо клиникасы мен азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы күн сәулесінен қорғайтын дәрі-дәрмектер қауіпсіз емес деп ашық айтады. Олардан аулақ болу керек.

Тотығу төсектері туралы жазба

Тотығудың ешқандай түрі толығымен қауіпсіз емес, бірақ тотығу төсек-орындары мен стендтері қауіпті.

Тотығу төсектеріндегі ультракүлгін сәулелену табиғи күн сәулесіндегі ультракүлгін сәулеленуге қарағанда үш есе көп. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының халықаралық агенттігі тотығу төсектерін адамдар үшін канцерогенді деп санайды

Тотығуды жоғалтудан қалай сақтауға болады

Тотығуды қоюдан сақтап қалу үшін, сіз оның қызмет ету мерзімін ұзартатын бірнеше нәрсе бар.

• Күнге немесе бүріккішке ие болғанға дейін теріңізді қабыршақтаңыз. Бұл терінің қабыршақтануына жол бермейді және бүріккішке тегіс, тіпті жабысатын негіз береді.
• Салқын немесе салқын нөсер алыңыз. Ыстық су теріні құрғатады, бұл терінің тез кебуіне әкелуі мүмкін.
• Теріңізді ылғалдандырыңыз. Ылғалданған тері денеңіздің қабыршақтануын баяулатады. Сіз кокос немесе авокадо майы сияқты табиғи маймен теріңізді ылғалдай аласыз.
• Тотығу құралын немесе тотығуға арналған лосьонмен толықтырыңыз. Кейбір тотықтырғыштар іс жүзінде меланин өндірісін ынталандырады.

Күннен сақтану және жанама әсерлер

Сіз күн сәулесінде уақыт өткізген кезде әрқашан SPF-мен күн қорғанысын киюіңіз керек. Сіз күткеннен гөрі күннен қорғайтын кремді қолдану қажет шығар.

Американдық Дерматология Академиясы барлық ашық теріні жабу үшін кем дегенде 1 унция (атылған әйнекті немесе гольф допының мөлшерін толтыруға жеткілікті) қолдануға кеңес береді. Күннен қорғайтын кремді әр 2-3 сағат сайын, суға түскеннен кейін де қайта салуыңыз керек.

Күннің көп түсу қаупіне мыналар кіреді:

• күннің күйігі
• жылу бөртпесі
• мерзімінен бұрын қартаю (теріде әжімдер мен теріні зақымдауы мүмкін күн серпімділігін жоғалтады)
• ыстықтан терлеуден туындаған дегидратация
• меланома және басқа тері ісіктері
• көзге зақым келуі мүмкін, өйткені күн көзіне қарау тордағы өзектер мен конустарды зақымдауы мүмкін

Ала кету

Сіздің тотығуыңыздың қанша уақытқа созылатындығы сіз оны күн сәулесінен немесе салондағы бүріккіштен алуға байланысты. Тотығу тұрақты болмаса да, тиісті күтіммен сіз тотығу мерзімін бірнеше күнге ұзарта аласыз.

Жалпы айтқанда, терінің табиғи қабыршақтануы мен қалпына келуінің басталуынан 7-ден 10 күнге дейін созылады. Егер сіз тотығу алдында денеңізді қабыршақтайтын болсаңыз, тотықтырғышты қолданыңыз, теріңізді ылғалдандырыңыз, ол күткенге қарағанда ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.